|
|||||
|
|
| 办公室工间操的实验研究 | |
| 引用本文： | 江金泽,郑华玲,王梨,黄国龙. 办公室工间操的实验研究[J]. 福建农林大学学报(哲学社会科学版), 2014, 0(1) |
| 作者姓名： | 江金泽 郑华玲 王梨 黄国龙 |
| 作者单位： | 福建农林大学体育部;福建工程学院体育部; |
| 基金项目： | 福建省教育厅B类研究项目(JB11114S) |
| 摘 要： | 突破传统工间操单一的编排模式,创编了办公室工间操成套动作,同时通过抗阻和有氧相结合的有氧性负重方式在60名办公室工作人员中进行练习与实验。结果表明:该套操科学时尚、简单易学、符合现代人的审美情趣,比传统的工间操更能达到强身健体、改善心境、促进交往、矫正不良体态、塑造形体、预防与缓解职业病以及提高工作效率的目的,得到广大锻炼者的认同,具有较高的推广价值。 |
| 关 键 词： | 办公室工间操 有氧性负重方式 |
Experiment on work-break exercises for office staff |
|
| Abstract: | |
| Keywords: | |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |