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苦夏午睡促养生
引用本文:趾祥.苦夏午睡促养生[J].老年世界,2008(12):43-43.
作者姓名:趾祥
摘    要:午睡是个养生的好习惯,虽然时间短,但却能起到“四两拨千金”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”.自然获益多多。夏天到了,更应倡导。

关 键 词:养生  午睡  精气神  时间
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