|
|||||
|
|
| 操作电脑的卫生 | |
| 摘 要： | 美国国立卫生研究院研究员夏洛特·卡茨博士提出使用电脑要注意以下3个关于卫生的常识。一、注意用眼卫生应该让眼睛、屏幕及文稿之间的距离大致相等,最好保持在50厘米以上,每隔30分钟应休息片刻。屏幕上如果有较强的反光,会造成视神经高度紧张,因此,如果身后有窗户,最好拉上窗帘,并调整顶灯或台灯的位置,避免强光直射。二、防止阻腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂、肌肉、颈、肩、背等部位的疼痛,这是因为肌肉和骨胳连接的肌腱组织劳损造成的,所以操作时每两小时应该休息15分钟;工作量大的时候,每一小时就应该… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |