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| 健康顾问 | |
| 摘 要： | 这样的营养准则正确吗。米越白质量越好 米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，一般米糠去除程度越高．米越白，但米糠去除程度越高．营养素的损失就越多。经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2的缺乏。[编按] |
| 关 键 词： | 健康顾问 维生素B1 营养素 去除 米糠 质量 食用 |
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