秋冬时节:谨防便秘“毒害”

入秋以后,干燥的气候易使人体内火滞聚,是便秘的高发期,会严重地“毒害”人体健康。在秋冬时节,便秘患者(特别是中老年)可灵活采用下列通便排毒的家庭疗法。