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使你变年轻的生活习惯
摘 要:
1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。研究也发现,有吃早餐习惯的人不容易发胖,记忆力也比较好。
关 键 词:
健康习惯
工作效率
早餐
记忆力
思维
学习
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