良好思维习惯缓解职场压力 |
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引用本文: | 凡达,诺斯.良好思维习惯缓解职场压力[J].职业,2014(10):29. |
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作者姓名: | 凡达 诺斯 |
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摘 要: | 亚洲人压力普遍大于欧洲人我在亚洲旅游的时候,发现亚洲人承受的压力远远大于欧洲人,其主要原因是欧洲人更习惯于找方法去释放压力,于是我就想办法帮助亚洲人做一个小小的练习,改善心理压力。我在学生时代就接触到了太极。中国是太极之乡,但当我询问很多亚洲人是否练过太极时,他们大都遗憾地摇头。因此我慢慢想到要融合太极与所学过的心理学知识,帮助大家走出心理上的困境。中国人对数字"8"非常喜欢,于是我和同事将其命名为"八分钟练习法"。
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关 键 词: | 职场压力 思维习惯 太极 亚洲人 欧洲人 思维模式 心理压力 心理学知识 释放压力 工作压力 |
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