新知岛

伦敦老人练“跑酷”年轻人热衷的跑酷运动对关节炎患者的康复有益。伦敦就有一群老年人参加了专门为年长者开设的跑酷课程。该课程针对60岁以上老人开设,每周一次,有两名老师。他们表示,该课程提取了跑酷的精华,并且调整到了印岁以上老人可以接受的难度,每一位参加的老人都逐渐恢复健康的体形。当然,有严重心脏问题的人和有人工关节或肌力弱的人应避免此项运动。