哪些生活习惯可护肝？

肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气帆郁滞所表现的证候。又称肝气郁结症,简称肝郁症。惰志抑郁,胸胁或少腹胀满窜痛,善叹息,或见咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛,月经不调,痛经。舌苔薄白,脉弦。病情轻重与情绪变化的关系密切。