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| 简便“耳聪目明法” | |
| 引用本文： | 听雨.简便“耳聪目明法”[J].老年人,1996(7). |
| 作者姓名： | 听雨 |
| 摘 要： | 简便“耳聪目明法”听雨一种不需花钱的自我保健法──“干浴面”与“鸣天鼓”，可使老年人耳聪目明，并可消除面部皱纹与斑痣，使面部红润，皮肤富有弹性、光泽和细腻。干浴面又称“刮擦法”或称“捏斑”。其具体做法如下：双手掌合起来摩擦５３遍，使其产生一定的热量，... |
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