浅析秘书的人际关系

秘书人员生活在社会这个大家庭里，必然存在各种各样的人际关系，如亲戚、朋友、同学、同乡、同事、上司、部属、客户等关系。也就是说，秘书人员的人际关系除了工作关系外，也存在非工作关系。这些关系有深浅、亲疏、远近、好恶之分。不同的关系，有不同的社会效应。因为，秘书人员和任何社会人一样，都有各自的感情。这种感情往往自觉或不自觉地在工作中流露，以至产生不同的工作效应。俗称“熟人好办事”，就是这种效应的表现，对亲友，对关系好的总是提供方便，对交恶者则可能不理不睬，甚至恶语相加。这种效应不属于不正之风，是属于工作态度问题，长此以往，会影响到人际关系的好坏。     

世治正神为人 世乱正人为神

胡林翼（1812—1861），字贶生，号润芝，湖南益阳人。湘军四大名将之一，与曾国藩、左宗棠、彭玉麟齐名，世称“曾、左、彭、胡”。论年龄，胡在四人中最小，论仕途，胡也远不及曾、左、彭之腾达。但近来有不少学者认为，胡林翼的人品、才智，应居四人之首。     

蜂产品让我健康度晚年

我身患多种病痛，体质十分衰弱，但我有平和的心态，坚持锻炼，天天散步、练气功、打太极拳和按摩，有病治病、无病防病。特别坚持了读书、看报、写字、作画、写诗，有精神奇托，生活得从容、开朗和乐观。近年来，年事渐高，饭量减少，我选择蜂蜜、花粉和蜂王浆，补充营养，增强体质，多种病痛逐渐好转并且消失了，如心动过速，发作时达每分钟200次，频繁发作，延续了6—7年，多次住进医院，但今年基本消失了。现在我年届86岁高龄，仍然眼不花、耳不聋、头不昏，睡觉吃饭走路正常自如，有不知老的感觉。     

母亲的“素食宴”

来自于生活各方面的诸多压力，我的身体一直处于“亚健康”状态。而母亲，淡泊名利，与世无争，同时一生食素，身心舒坦。古稀之年的她，在院子里栽种了品种繁多的蔬菜：油菜、韭菜、萝卜、西红柿、青椒、芹菜……绿油油一片，生机盎然。母亲说，素食清心，可缓解精神压力。食素可排除体内的毒素，改善饮食结构，增强人体的各项功能。     

浅谈电教媒体在小学美术课中的运用

低年级儿童天真烂漫、活泼好动、富于想象力，但经历浅、知识面窄。所以，在小学美术课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，创设与教材相适应的乐学氛围，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造。而电教媒体尤擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体，突破时空限制，调动学习积极性，使学生积极主动愉快地参与教学活动。教学实践证明，在低年级美术课教学中，引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的方向发展。     

经营健康重在补肾

补肾，是中医养生、保健的一种常见方法。我国传统医学认为：肾为“先天之本”“生命之源”，故有“肾气足，百病除”之说。由此可见，人体的生长、健康及衰老，与肾气旺盛、虚衰密切相关。另外，中医还认为，肾亏是人体疾病的根源，肾虚则会使生命力减弱，并可使各种疾病接踵而来。如腰膝酸麻、牙齿脱落、骨质增生、椎间盘突出、关节炎、颈椎神经痛，     

警惕糖尿病并发感染

感染是糖尿病最常见的并发症之一。糖尿病继发感染多由化脓性细菌、结核杆菌、真菌、病毒等引起，全身大多数器官、系统均可发生，最常见的是呼吸系统感染，如肺炎、支气管炎、肺脓肿、肺结核。其次是尿路感染，以膀胱炎和肾盂肾炎为最常见，皮肤化脓感染多为毛囊炎、疖、痈等，偶见丹毒。糖尿病患者的疖肿常此起彼复，经久不愈，病原菌多为金黄色葡萄球感染。皮肤感染最严重的是坏死性蜂窝组织炎，发病猛，进展快，炎症没有包壁，不易局限，易向四周扩散，与正常组织无明显分界。此外，感染还可累及皮下组织及筋膜形成坏死性筋膜炎，多在外伤后发生。     

我的读书生活

我参加工作后深感自己文化水平低，适应不了工作的需要，因此在机关工作时，我天天读书看报，并且养成了习惯。1955年通过考试，我被上海华东财政干部学校录取。学校设有联共布党史、中共党史、政治经济学、辩证唯物主义与辩证法、财政学、税务制度、数学、会计学、统计学等课程，宽大明亮的教室、美丽的校园、知识丰富的老师，深深地吸引着我。我认为这次学习来之不易，不是共产党我不可能上这样的好学校学习，所以下决心夜以继日地学习。假期我都未休息，同学们都回家或外出旅游，而我却留在学校自学。有一次湖北的同学邀我去杭州旅游，我谢绝参加，可是，同学们不依，我躲藏在图书馆角落里学习，7位同学找到了我，     

以践行社会主义核心价值观培养中职生良好心态

习近平总书记用“大德、公德、私德”的概念，揭示了社会主义核心价值观的本质。他在北京大学讲话时指出：“核心价值观，其实就是一种德，既个人的德，也是一种大德，就是国家的德，社会的德。”大德，即富强、民主、文明、和谐；公德，即自由、平等、公正、法制；私德，即爱国、敬业、诚信、友善。研究如何使社会主义核心价值观的三个层次更加日常化、具体化、形象化、生活化，使之内化于心，外化于行？本文以做平凡事、做平凡人、走平凡路为渠道，通过明大德、守公德、严私德来培养中职生的良好心态，进行了深入研究，取得了一定成果，在此与大家分享。     

拉丁舞练习对大学生身体形态影响的实验研究

拉丁舞是体育舞蹈两大体系之一，它包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五个舞种。拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。进行拉丁舞练习时，舞伴之间可贴身、可分离，并在各自固定的范围内辐射式地变换方向和角度，展现舞姿。舞蹈动作豪放粗犷、速度多变，手势和脚步的内容丰富，充满激情。音乐曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强，深受大学生的青睐。     

菊品理想

人活人品，花开花品，若以人品论花品，我尤赏菊晶。菊花淡雅、纯朴、凝香，就像—个人沉静、朴素、聪慧。菊的品种繁多，其花多姿多色，却大都以为霜秋添春为荣，这是它与其他花在品格上最大的差异。无论何种菊花，它们虽不如梅花高洁傲骨，也不及荷花脱俗娇艳，然它们的思想凝练、行为朴实，不哗众取宠，也不艳中争媚，自然风范，雅态可人，具清秀适度之品性。     

失眠时闻闻洋葱和生姜味

老年朋友也许想不到，厨房中的洋葱和生姜还有治疗失眠的作用，主要是其气味可使大脑皮层受到抑制，从而能安神助眠，闻着这些气味就能很快入睡。生姜性味辛、微温，入肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的功效。现代药理研究表明，生姜含姜醇、姜烯、柠檬酸等多种成分，具有缓解疲劳、改善睡眠等作用。洋葱性味辛、温，入肺、胃经，具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用。现代药理研究表明，洋葱中含有糖、蛋白质、维生素及多种微量元素，还含有大蒜素和植物杀菌素，可缓解人体疲劳。洋葱特有的辛辣气味，能发挥镇静神经、诱人入眠的功效，可治疗失眠、多梦等症。     

虾皮是老人的宝

虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此之外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康有裨益。虾皮可做汤，可炒油菜，可做馅，可调味，可做成虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮胡萝卜汤等等。但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎、过敏性腹泄发作期则不宜进食虾皮。     

老年心血管病人怎样防治“秋燥综合征”

立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。医学上称之为“秋燥综合征”。老年心血管病人对秋天气候的变化适应性差，耐受力弱，容易引起高血压病情加重或恶化，心绞痛发作，甚至诱发心肌梗死、脑中风等严重疾病。因此，要重视保健，防患于未然。     

从秸杆焚燃污染看当前我国的生物质能资源的开发利用

每到夏秋时节，田间地头产生的秸杆焚燃烟气，给人们的工作和生活带来诸多烦扰。按照《可再生能源法》的规定，秸杆连同农林牧业生产中产生的其它废弃物质，属于可再生能源中的生物质能。生物质泛指所有的动植物及其衍生品，作为开发利用研究对象的生物质能，一般指农、林业废弃物，如木屑、蔗渣、稻糠、花生壳、椰壳、秸秆等，也包括水生植物、油料作物、部分工业和生活废弃物。生物质能由于其可再生性，     

荷叶减肥、降脂效果好

荷叶，又名莲叶，属多年水生草本。我国自古以来，就把荷叶奉为瘦身的良药。早在明代，医书上就有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，并且以其天然植物无副作用、见效快而颇负盛名：中医学认为：荷叶性味苦涩、平、无毒，人肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、升发清阳、凉血、止血等功效。主治：暑热烦渴、头痛眩晕、食少腹胀、水肿、泻痢、白带、脱肛、便血、损伤淤血，并有一定的降脂、降压作用。     

旅游与居家

当我们在一个固定的地方工作、生活久了，产生了心理和生理的疲倦，想调节、放松，于是就出外旅游，访名山大川，寻异域风情，赏奇花异草，观他乡人文历史。旅游是短暂的，手段是猎奇、对照、思考，目的是为了调节身体和情绪，为更好的工作、学习和生活而服务。居家是长期而比较固定的。所谓安居，方能乐业。居“安”的条件是平常、习惯、习俗，是合于居者的思想、文化、     

盛夏补钾茶

盛夏，人们稍事活动或劳作，便会大汗淋漓，继而出现四肢无力、疲惫倦怠等症状。此时，伴随着汗液排出体外的除了钠元素之外，还有大量的钾元素。当体内缺钾时，会出现无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花等症状，此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，降低食欲，使人出现恶心、呕吐、腹胀等症状。翠衣香蕉茶 用法宜忌：每日2次，代茶饮。配方：西瓜皮200克，香蕉100克，冰糖适量。制作：1．西瓜皮洗净，切块；香蕉去皮，切小块。2．锅中倒入适量清水，加入西瓜皮、香蕉、冰糖，大火烧沸后改小火煮30分钟，去渣取液即可。     

关于全国老龄系统积极行动起来全力做好抗震救灾工作的紧急通知

5月12日14时28分，四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县发生8．0级强烈地震，波及陕西、甘肃、重庆、云南等全国10多个省区市，造成了十分严重的人员伤亡和财产损失。党中央、国务院高度重视、深切关怀，迅速采取强有力的措施，紧急部署并全面组织开展了抗震救灾工作。各地区、各部门按照党中央、国务院的总体部署和要求，把抗震救灾作为首要任务，紧急行动，全力以赴，众志成城，     

月月食谱

本月介绍一组益于通便、利尿的食谱。1．韭菜花炝皮蛋原料：韭菜花200克，西红柿、皮蛋各两个，蒜末少许，酱油、白醋、白糖、香油各适量。制法：韭菜花洗净切段，用开水汆一下，捞出冲凉；西红柿洗净，皮蛋去壳，均切成粒。将西红柿、韭菜花、皮蛋放在一起拌匀装盘淋上香油，将蒜末和调味品调成汁，淋在盘中即可。