饭后八件事谋害你的健康

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手“。杀手1.饭后吃水果食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。     

当孩子的梦想很远大时

"妈妈,我长大以后想成为最伟大的演员。""我想当世界知名的科学家,解决最难的问题!"当孩子对你说出这样宏大的愿望时,你可能会感到不知所措:该怎么回答呢?鼓励得不好,也许会让他们失望;不鼓励吧,多打击他们的积极性啊?其实,大多数父母都不相信这些远大的梦想会实现,但如果试着去接受、去倾听,会发生什么呢?你可能会对他们以后的成就感到惊讶哦!孩子们最美丽的品质之一,就是不知道自己的极限。他们长大后想成为下一个尼尔·阿姆斯特朗、马丁·路德·金、马友友时,如果你接纳了他们疯狂的想法并帮他们付诸实践,不管听起来有多荒谬,孩子们都会有或大或小的收获。     

服避孕药时女性慎吃柚

正问:听说吃柚子会影响避孕效果,这是真的吗?答:冬季是柚子大量上市的季节。低热量,富含维生素C,口感酸甜的柚子是不少人喜爱的水果。但你可能不知道,柚子本身虽然十分健康,但它却是避孕药物的克星。例如,如果服用避孕药的女性喝了很多柚子汁的话,她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲。原因在于柚子阻碍了避孕药的药效。而人们在服用一些抗抑郁的药时,如果吃柑桔类水果的话,也有可能会变得过分激动或更加无精打采。产生什么样的结果取决于具体的药。还有一些抗生素与柚子汁一同服用可能会导致腹泻或阻碍治疗的效果,因为柑桔类水果不能以其应有的形式来工作。     

办公室9大恶习让你变老

职业女性，几乎一天中1／3以上的时间都在办公室度过，一些小习惯如果不及时改正，长期累积就会让你老得更快。 托腮。在沉思时托腮，因为重心偏向一边，不只会造成脸部歪斜，更容易形成法令纹，甚至有可能会导致脸部松弛。     

超越24小时开机的爱

曾经，他晚上睡觉时是习惯关机的，因为如果开机会常常在深夜接到一些垃圾短信，他的睡眠从小就不好，如果中途被吵醒就很难再睡着。     

坐便椅的选择与使用

坐便椅是供高龄老年人坐着上厕所使用的椅子,主要就是因为老人年纪大体力差,如果还是采用蹲下式的蹲厕,一不小心就有可能会发生意外,比如因为蹲久了导致腿麻,站立时因头晕目眩等原因摔倒在地;有的心脏不好的老年人蹲久了会加重心脏负担,导致意外发生;还有一些有下肢功能障碍的老年人,因为无法下蹲导致无法正常排便.因此,一款适合的坐便椅在老年人的生活中扮演了很重要的角色.     

五种食物缓解孕期便秘

孕妇由于体内激素变化的原因,非常容易便秘.便秘不仅会影响孕妇的身体健康,还会影响腹中宝宝的健康,一些毒素和废物无法及时排出体外,会对孕妇和胎儿造成很大的影响.其实一些食物就可以缓解孕妇便秘. 一、甘蔗蜂蜜果汁 准备好甘蔗汁和蜂蜜、果汁各一杯,将三种汁液放在一起调匀,每天早晚空腹饮用一杯,可以有效治疗由于体热而导致的便秘.     

时讯盘点

非常声音“现在中国的年轻人热衷于过圣诞节,但又不了解圣诞节的文化内涵,只是凑热闹。其实中国有中国的好东西,为什么中国的一些年轻人瞧不起自己的文化呢?一个民族如果没有自己的文化,就不健康,前途就不好。”“现在中国的年轻人热衷于过圣诞节,但又不了解圣诞节的文化内涵,只是凑热闹。其实中国有中国的好东西,为什么中国的一些年轻人瞧不起自己的文化呢?一个民族如果没有自己的文化,就不健康,前途就不好。”     

戒指不要一直戴着

有不少人数年、甚至数十年戴着戒指,从来没有摘取下来过,这种习惯不好。因为随着年龄增大,人的指关节会退化,并且逐渐变形变大,这时戒指就可能会摘不下来。时间久了,手指会因血液不流通而导致肿胀,诱发手指疾病。     

4类人不宜吃冷饮

1.肠胃不好的人 对于有肠易激综合征的人,或者术后、体弱、消化功能不好的人,冰食冷饮可能会给肠道带来一些刺激.大量、快速食用温度明显低于体温的食物会导致胃部血管暂时性收缩,不利于消化液分泌和肠胃蠕动.消化系统功能本身就较弱的人,还可能会出现肠胃不适、腹泻腹痛等症状. 2.有偏头痛病史的人 大量吃冷饮会刺激神经而引起头痛.当冰冷的食物突然进入口腔,使头部和面部的血管急速收缩,引起颞动脉痉挛,人会感觉额头中部或太阳穴附近疼痛,有人甚至会恶心呕吐.     

便秘不用愁

便秘似乎是个小毛病，其实是个大问题，许多大毛病因此而生。新陈代谢不顺畅，必定会影响生活质量，并导致疾病的产生。一般不严重的便秘，食用蜂蜜就会得以解决。所以喝牛奶的小孩要同时配吃蜂蜜，许多老年朋友也离不开蜂蜜。但假蜂蜜对便秘没有效果或效果不好，因此消费者应谨慎购买蜂蜜，不应一味贪图便宜，应选择信誉好、政府职能部门检测合格的品牌产品。湖南省质量技术监督局曾对蜂蜜进行抽检，发现只有１０％的产品合格，明园蜂业的产品质量合格。不过一部分顽固性便秘，吃蜂蜜也解决不了，但吃蜂花粉效果明显。据蜂产品专家、中国养…     

老年人便秘的自然疗法

老年人由于生理功能减退，腹肌与胃肠道肌力下降，肠蠕动减慢，加上活动量减少，常发生便秘。便秘给老人造成很大痛苦，若不采取措施一味努力蹲解，可能会发生意外，特别是患有高血压、冠心病的人，用力排便易诱发心、脑血管的意外。因此保持大便通畅对老年人十分重要。但如果长期靠泻药导泻，会造成对泻药的习惯依赖性，还能引起结肠痉挛性便秘，使排便更加困难。长期服用泻药还可使钙和维生素丢失，造成体内钙和维生素缺乏。由此看来，对付便秘还是不用或少用泻药为好。对老年人功能性(又称习惯性)便秘的治疗宜采取简单易行的自然疗法。1…     

肥胖女性不吃早餐易患糖尿病

问: 我今年25岁,想通过不吃早饭减肥,可医生说这样可能会患糖尿病.真的会这样吗? 答:早餐是一天的活力来源,吃得好才能促进代谢,如果忽略早餐不吃,不仅会在另外两餐摄取更多热量,对于原本就有过重问题的女性来说,更有可能因此提高罹患糖尿病的几率.     

服避孕药超一年需做体检

问：我听说安放节育环避孕有很多不好的影响,比如腹痛、月经量减少等,因此就一直不想用节育环,如今我已经陆续吃了六年的长效避孕药。我想知道这样会不会对身体有危害？答：长期服用避孕药,可能会对肝脏造成损伤,因此长期服用避孕药的女性应该定期做检查。避孕药一般服用一年以上就需要检验一下,看有没有对身体产生影响。     

那些被误读的“麻醉伤害”

正误读一:全麻手术会让孩子变傻目前,麻醉药物和技术已经比较成熟,手术中的麻醉也比较安全,一般麻醉不会对儿童智力有不良影响,对短期记忆力可能会有影响,但不影响长期记忆力和智力发育。因为3岁之前是儿童大脑飞速发展的黄金时期,患儿患了需要手术的疾病,如果可以择期,建议选择在3岁后再手术。     

房价不是简单的行业问题

一种商品的价格,除受其价值的影响外,还受供求关系的影响.即使价值一定的情况下,如果供过于求,此商品就会降价;如果供小于求,此商品就会涨价.房屋作为一种商品也不例外. 没有一个商人希望自己的东西卖便宜,如果市场有需求,价格变动也是正常的.比如一个酒瓶,如果市场价格为0.5元,现在标价1.5元,仍然有人购买,就形成了购买力,如果有一天酒瓶涨到了150元,那酒的价格自然也会涨价.有哪个销售商在市场需求大的时候会降价?中石油2005年年报净利润1330亿元,可国内的油价不还是月月涨.因为原油涨价,相当于成本变动,成本的增加导致销售价格的增长也是很正常的.     

你不见得会吃钙片——钙片怎么吃吸收快

正很多人吃了补钙产品,效果却不好,这可能和补钙方法不当有关。补钙需求因人而异。一般人多吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、蛋、绿叶蔬菜等,就可满足身体对钙的需求。如果在医院化验血钙、血磷比例,检测骨密度时,发现身体确实缺钙,应在医生指导下补钙。在服钙片等补钙产品时,应注意以下三点。分次补充效果好。短时间大量补钙可能无法全部吸收,不仅效果不佳,还可能造成便秘、胀气。我国目前推荐的成人钙摄入量     

扣肉如何做得肥而不腻

正扣肉非常美味,但如果制作不好,味道不香不说,吃上两片肉就吃不下去了。那么做扣肉的时候,怎么样才可以做到肥而不腻呢?材料:五花肉500克,梅菜、姜片、料酒、花椒、老抽、酱油、葱末、盐、冰糖适量。做法:1.首先准备五花肉一块,一定要带猪皮,因为猪皮吃起来会有弹性,有嚼劲;肥肉吃起来会软软的;瘦肉吃起来又是跟猪皮不一样的嚼劲,三层的口感在里面,吃起来就不会感觉油腻。五花肉洗净以后,用刀刮掉残留的猪毛,这样吃的时候不影响口感。     

警惕街头“免费测血糖”

老年人便秘通常是生理性的,并不一定由疾病引起。究其原因,主要是因为老年人体质渐弱,又少动多静,以致大肠活动相应减少、减弱。此外,老年人牙齿不好,对富含植物纤维的蔬菜、水果、谷物等摄取不足,吃得太精细,或者饮水不足,进食油脂过少等等因素,也是造成老年人容易发生便秘的原因。既然老年人便秘多数情况属于生理性的,那么,在治疗上就不宜轻易服用泻药,而应从日常生活的调理上多做文章。归纳起来说,对付老年人便秘,首先要从调理饮食开始,如果不能奏效,方可在医生指导下使用泻药。如果属于顽固性便秘,则该当机立断,尽快辨证施治。饮食的调…     

耳鸣可通过按摩来“消音”

正你是不是会突然出现耳鸣、头晕、眼冒金星的症状?这些症状很多人都不是很在意,认为缓一会就好了,其实这也是一种疾病的信号,如果你不重视的话,很可能会危害你的健康。那么出现耳鸣是什么原因造成的呢?有哪些疾病会引起耳鸣呢?引起耳鸣的疾病有:耳部疾病出现耳鸣,可能是耳部疾病造成的,例如中耳