睡眠质量与饮食有关

睡眠,是人一天中身体修复的重要时段.此时身体的肌肉在自动修复,大脑可以充电,其他一些人类尚未完全了解的健康益处也在悄悄进行.研究表明,睡眠不足,会导致人们第二天想吃高热量食物、打乱睡眠周期,导致健康状况不佳.由此证明,饮食和睡眠息息相关.     

人事争议纠纷案缘何单位败诉多?

随着社会主义市场经济秩序的不断深入和中国加入WTO,事业单位全员聘用制的实施,人事争议案件也在呈逐年上升趋势。仅笔者所在县2001年人事争议案件就上升了28件,比上一年递增30％,而且劳动者胜诉案件占80％,单位胜诉仅占20％。     

卢承庆考绩的另一面

随着社会主义市场经济秩序的不断深入和中国加入WTO,事业单位全员聘用制的全面实施,人事争议案件也在呈逐年上升趋势。仅笔者所在县去年人事争议案件就上升了28件,比上一年递增30％,而且劳动者胜诉案件占80％.单位胜诉案仅20％。 在这些人事争议纠纷中,单位缘何屡屡败诉,笔者从几年的仲裁工作     

厨房里的四大致癌死角

炒菜＂过火＂易招癌：很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,殊不知,这种做法会增加致癌物的产生。一般普通食用油加热时间越长、温度越高,产生的有害物质和致癌物就越多。油＂着火＂了,温度当然更高,甚至会超过300摄氏度,致癌物苯并芘极易产生。它们附着在菜肴上,严重危害人体健康。除了致癌物,炒菜＂过火＂还会产生反式脂肪酸。     

南京市召开2014年度首场 “南京321人才计划”企业融资对接双双会

2月28日，2014年度首场“南京321A才计划”企业融资对接双双会在南京人才大厦举行。共有14家“南京321人才计划”企业和15家投资机构、科技银行参加。木次双双会秉承精品化、小型化、专业化特点，     

海归故事你我他——申晓红：从原点回到原点

根据教育部统计，从1978年到2003年，我国各类出国留学人数累计达70．02万人。留学回国人员总数达17．28万人。2003年，我国年度留学回国人数首次突破两万人，为2．01万人，比上一年增长了12．3％，其中自费留学回国人数增长了15％，公派留学回国人数增长了7．4％。     

科学保健十二佳期

1.睡眠的最佳时间：人体的＂生物钟＂在22时至23时出现一次低潮。因此,睡眠的最佳期应是这段时间。 2.起床的最佳时间：实验表明,早晨5时至6时是生物＂高潮＂,体温上升，此时起床会精神抖擞。     

侯仁之中国申报世界遗产的发起人

2004年6月28日至7月7日,由联合国教科文组织主办的世界遗产委员会第28届大会在中国苏州召开。在这次大会上,中国的沈阳故宫、盛京三陵和高句丽古迹被列入世界遗产名录,从而使中国拥有的世界遗产达30处。世界遗产的殊荣不仅意味着国际认可,而且会对当地旅游业乃至经济的发展产生极大的促进作用。那么,中国申报世界遗产的发起人是谁?他又有着怎样的人生呢?     

降脂食疗小妙招

早餐一碗燕麦粥研究发现,每天早餐吃一碗燕麦粥,可使人体血液中的"坏胆固醇"即低密度脂蛋白胆固醇的浓度降低。午餐半碗豆每天中午吃半碗豆类,体内的"坏胆固醇"浓度会降低。多吃豆制品还有助于减少心血管疾病的发生。     

香港：最低工资敲定时薪28元

影响全港低薪打工仔的首个法定最低工资水平，终敲定为时薪港元28元，全港31．4万雇员获平均加薪16．9％。最快明年“五一”劳动节正式实施。根据临时最低工资委员会报告，时薪28元令近1700间企业转盈为亏，综合消费物价指数及失业率，则分别被推高0．4及1．2个百分点，4．5万员工被裁。