浅谈中长跑的教学

中长跑教学是学校体育教材的重要内容之一,它也是发展学生耐力素质提高学生心肺功能的重要项目.然而在现实生活中,中长跑并非受学生喜爱,有些学生甚至对练习中长存在恐惧感,所以如何消除学生对中长跑的恐惧感,激发学生对中长跑的锻炼热情,已成为一线体育教师的教学难题,本人在新课程理念的影响下,在学校体育课程教学改革实践中,偶得了一些中长跑教学的感悟,现予以陈述,请专家同行赐教.     

如何消除学生中长跑时的恐惧心理

中长跑是耐久力项目 ,它既需要顽强的意志品质 ,又需要良好的耐力 ,速度耐力等身体素质。而且中长跑练习很枯燥 ,需要付出艰苦的努力。但现在的学生大多为独生子女 ,比较怕苦怕累 ,不愿意参加中长跑锻炼。换句话说 ,有的学生并非身体的原因 ,而是更多地存在着心理方面的原因 ,这就是比较严重的心理障碍 ,对中长跑具有恐惧心理 ,这是成绩提不高的重要原因之一。如何消除学生的恐惧心理 ,提高教学质量 ,是教学中必须解决的重要问题。在教学中我们采用如下方法 ,达到了不错的效果。1 强调锻炼价值　中长跑是耐久力项目 ,不仅体力消耗大 ,心理…     

浅谈中长跑运动常见的心理现象

中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目。它是以有氧代谢为主的耐力性周期运动项目,是发展耐力的项目。但是由于教学或者运动中经常存在着一些问题,使得中长跑运动并不是那么受学生所喜欢,特别是学生参与中长跑运动的心理并不是那么积极。为此,在总结前人经验的基础上,通过访谈法,分析中长跑运动中常见的心理现象并提出建议。     

中长跑教学中的感受生理刺激

本文提出了在中长跑教学中，应把感受生理刺激放在重要位置，通过练习、体会、感受、调整合理的生理刺激，达到锻炼身体、增强体质、提高中长运动成绩的目的．     

如何提高中学生对中长跑的学习兴趣

作者针对中学体育教学中,遇到的学生对中长跑教学有畏难情绪,从而消极对待、影响教学质量的状况,进行了观察、分析、研究和实践,在此基础上就如何提高中学生对中长跑的学习兴趣提出了见解.     

定向越野应用于农村中学生中长跑训练的实验研究

多年来,学生对中长跑兴趣低,一直是中长跑训练的难点,也是我国学生心肺功能和耐力素质较差的原因之一。该研究将一种新兴的体育运动项目———定向越野运动引入农村学校中长跑训练中,以期提高学生对中长跑的兴趣,培养自觉锻炼的习惯,使学生的心肺功能和耐力素质得以提高。     

普通高校田径课中长跑教学改革的研究

本文从普通高校的中长跑教学入手,以体育新课程标为基础,结合普通高校中长跑教学的特点与现状进行研究分析,对合理安排授课时间和运动量等方面做了些尝试性的教学改革。改变传统的田径课中长跑教学模式,缩短每次授课时间,延长授课周期,消除学生的害怕心理,达到增强学生体质之目的,提高了教学效果。     

专项准备活动在体育教学中的作用

在体育术课教学中 ,是离不开准备活动的 ,它是体育术课教学中必不可少的重要环节。而且 ,专项准备活动对预防伤害事故的发生 ,调动学生练习的积极性 ,促进动作技能的形成 ,也有着十分重要的意义。所谓专项准备活动 ,是指在体育术课的准备部分中 ,针对课的基本部分 ,所采用的诱导练习、辅助练习以及模仿练习的内容。在技术环节上与基本部分的练习内容相类似或相同的 ,甚至把基本部分的部分练习内容或分解动作直接在课的准备部分出现。这不仅改变了准备部分的传统模式 (慢跑 +徒手操 +游戏 ) ,而且使课的结构更趋紧密。从运动生理学的观点看 ,…     

对中长跑教学的探讨

本文主要针对我校非体育专业女生中长跑项目的教学特点,就如何调动学生学习积极性、减少枯燥感及采用多样化和层次分组教学等教学手段方面,探析上好中长跑课的一些教学方法.     

《新编大学英语》的词汇教学

在《新编大学英语》教学中 ,启发、培养学生就词汇进行联想、分类及比较的能力 ,同时就某些内容反复强调及练习 ,是有效进行词汇教学的关键     

“浸入式”教学法在泰国留学生汉语习得中的运用

"浸入式"教学指学生在学校的全部或部分时间内,被完全"浸泡"在第二语言环境中,第二语言不仅是学习的内容,而且是学习的工具。本文就"浸入式"教学在留学生汉语习得中运用展开对比研究,发现,该教学法将培养学生的汉语交际能力放在第一位,重视汉语环境,着力将听力练习浸入阅读教学,将口语练习浸入写作训练,促使留学生改变学习思路,改变读写练习的方法,从而在短时间内获得听说成绩的大幅度提高。     

对“Drilling”和“Practice”的理解与运用

中学英语新教材实施以来。教师为培养学生初步运用英语交际的能力,在教学过程中需进行大量的练习,这就是五步教学法中的“Drilling”操练和“Practice”练习。“Drilling”的含义是多次重复和强制形成某种技能,是形式上的练习;而“Practice”有练习、实践、使用之意,是内容上的活用练习。在每一项新的语言项目呈现后,紧紧围绕这个语言项目,让学生进行听说基本训练,达到强化记忆、熟练掌握,这个过程是操练;进而扩大语言内容,用所掌握的语言结构初步表达实际意义,这个过程是练习。但在具体操作时,我们常会受到旧教材教法的影响,以为练会书上的句型,背出书上的对话并能表演就达到了交际,这实际上是将操练代替了练习,结果是学生尽管把书上     

浅析健美操教学中的动作组合练习

在健美操教学中运用动作组合练习 ,可以巩固和提高所学动作内容 ,提高学生的学习兴趣 ,更好地贯彻区别对待的教学原则 ,并且有效地提高学生的思维能力和想象力 ,发展学生的协调性和节奏感     

怎样提高学生对耐久跑的兴趣

耐久跑是大学生体育教学大纲中的一项基本要求，也是国家体育锻炼标准必测项目之一。耐久跑对增强大学生心肺功能、呼吸系统、循环系统、神经系统以及提高抵抗力，增进健康、提高身体素质，培养学生吃苦耐劳、意志坚强的品质是非常重要的。尽管如此，由于我国现行教育还有误区，中小学生十二年的攻读，几乎放弃了体育教育，有的学生在高中三年设正式上过体育课，在初中、／J‘学阶段有的也流于形式，因而，大学一年级的学生往往对中长跑项目产生望而生畏的退缩心理。针对这种现象，在教学过程中，注意变换练习方法，注重培养他们的群体竞争…     

智能化CAI软件MCAIS-2系统结构

应用计算机辅助教学,成为当前教学改革的重要内容之一,计算机辅助练习软件的开发是其中的主导内容,它在教学中有不可忽视的作用。文中介绍了计算机辅助练习软件MCAIS-2的主要功能和特点     

外语课堂中的教学性信息反馈原理和应用

外语课堂教学过程中 ,学生对教师课堂过程的配合程度 ,学生的语言表达及练习等构成教学过程的即时性的直接反馈。教师利用反馈的信息 ,能改善课堂教学的方式和内容 ,提高教学效率 ;管理人员利用反馈信息 ,能客观评价教学效果     

精心设计语文教学中的作业

精心设计语文教学中的作业为激发学生学习语文的兴趣，调动其学习积极性，培养其动口、动手、动脑的能力，提高语文课堂教学质量，笔者认为，在语文教学的预习、讲解、复习过程中贯穿各种练习，无疑是必要的，故而精心设计练习内容，便显得十分重要了。要精心设计课前让学...     

外语课堂中的教学性信息反馈原理和应用

外语课堂教学过程中,学生对教师课堂过程的配合程度,学生的语言表达及练习等构成教学过程的即时性的直接反馈。教师利用反馈的信息,能改善课堂教学的方式和内容,提高教学效率,管理人员利用反馈信息,能客观评价教学效果。     

浅谈体育教学中的德育培养

体育教学是以身体练习为基本形式 ,学生的意志品质及心理活动在体育教学中都表现得极其生动、具体、鲜明。如何使体育课与素质教育相结合 ,我认为在体育教学中对学生加强素质教育 ,尤其是思想品德教育具有其他学科教学无法替代的作用。1 .学校体育教育中德育的具体化体育教育中德育的具体化指的是在体育教学中的各个环节 ,包括课堂组织 ,体育课的教学常规 ,教材的内容等方面都应贯穿德育教育内容并提出具体的要求以及方式、方法。如在安排教学内容时 ,突出传授知识点、技能点的同时 ,相应的提出德育内容、时机和要求 ,根据德育教育的方式、…     

浅谈体育课中练习的设计

体育课的主要特点是实践性 ,主要任务是反复练习使学生形成运动技能。在体育教学中根据学生对运动技能形成的规律 ,合理地设计练习 ,加强指导 ,才能增强学生运动技能形成的有效性。