社区养生课堂春季开课

常言道,一年之计在于春,做好春季养生保健,是健康一整年的美好开端。近日,苏州工业园区澳韵社区居委会邀请社区的养生达人顾丽霞老人来到“新韵讲坛”,为社区退休老人、老漂族带来“福音”,即春季饮食调养、精神养生及运动保健等多方位养生知识。     

“健康达人”韦奶奶

在江苏省镇江市润州区凤凰家园小区，只要提起韦月华老人，便无人不晓，大家都称赞她是一位“健康达人”.因为她不仅掌握的保健养生知识比周围邻居多，而且常把自己收集的保健养生知识及养生经验与大伙儿分享，同时还带领社区的老人们开展各种家庭健身活动。     

养生地产异军突起

随着时代的发展，人们对居住品质不断提出新的要求，拥有踺康与宜居双重属性的都市养生社区开始成为市场追捧的目标。     

光脚跳，跳出健康“老妖精”

现在出门溜达，最得意的就是听熟人和我打招呼时说．“老张啊，你越活越精神了。”这话里虽然带有善意的调侃，但我觉得更多的是对自己近二十年来坚持养生锻炼的一种肯定。瞧，马上就要跨入60岁门槛了，浑身还有使不完的劲儿，每天帮老伴拎着五六公斤重的蔬菜水果爬上六楼都不需要中途休息。平时咳嗽感冒之类的小麻烦基本没有，而且即使到了深秋，早晚寒意很重，     

人口老龄化背景下安徽省养生养老产业发展展望

在人口老龄化的背景下,根据安徽省人口老龄化的特征,以及健康养生产业的现状与发展,认为养生养老产业化前景远大,提出安徽省养生养老产业发展展望：一是生产养生农产品,二是研发养生保健品,三是开展养生休闲服务,四是建立养生养老社区,五是开展医疗养生服务,六是开展养生教育培训.     

用共建共享的办法建个社区图书馆

社区居民王婆婆想学做养生素菜,便带着笔记本来到社区图书馆,社工了解了王婆婆的想法后,帮她找来各种养生食谱。王婆婆和老伴退休在家,因身体原因不能过多运动,     

大悟县制定出台新社区建设规划

1月9日，湖北省大悟县城乡三类新社区建设规划正式上报市新社区办。县委、县政府高度重视，召开专题会研究，坚持“全域大悟，全域规划”理念，围绕建设“中国红色老区、湖北高铁新城、养生宜居胜地”全省中等发达县目标，实施“产业兴县、工业强县、生态立县”战略，全面推进三类新社区建设。     

将“聊天”进行到底

退休以后，我不仅在社区楼院有一批聊天的老友，而且在网上还建了聊天群、朋友圈，每天我用大量的时间来聊天，海阔天空，古今中外，上至国家大事，下至家庭邻里，奇闻趣事，养生保健，延年益寿，无所不谈。聊天不仅充实了我晚年的精神生活，而且对身心的健康很有裨益。     

让白领乐学

昆曲京腔韵味绵长,古筝泠泠丝竹悠扬,太极拳法行云流水,经络养生促进健康……上海市长宁区虹桥街道社区学校精心打造品位高雅的课程,让白领在社区学校乐学养心。     

社区干部：学会跳好社区这支舞

会跳舞的人很多,但舞得精彩,不见得容易。从今年初的社区招聘到现在,已经过了半年。作为一名新聘社区干部,从刚开始接手时的慌乱、迷茫到进入状态后的熟练、兴奋,让我禁不住联想起初学跳舞时的种种感受。关于社区这支舞,很早以前我就听说过她,很羡慕她的真挚内敛、包罗万象,尽管她提供给舞者的不是希望中的大舞台,没有迷人的灯光、高雅的音乐,有的只是零乱的道具和沉寂的氛围。忘不了第一天报到时那个没水、没电、没暖气的工作环境给我的震撼;忘不了老社区干部担心和不信任的目光让我倍感失落,但有压力才能有动力。为了起舞,为了心中的那个…     

“健康达人”韦奶奶

在江苏省镇江市润州区凤凰家园小区,只要提起韦月华老人,便无人不晓,大家都称赞她是一位"健康达人"。因为她不仅掌握的保健养生知识比周围邻居多,而且常把自己收集的保健养生知识及养生经验与大伙儿分享,同时还带领社区的老人们开展各种家庭健身活动。今年已70岁高龄的韦月华,精神矍铄,面色红润,干起活来手脚麻利,整     

简便易行的足反射疗法

足反射疗法是一种简便易行的自我保健方法,是不使用化学合成药物、不造成开放性创伤的自然疗法。《足部反射区养生健康法》课程旨在通过讲解人体各脏腑器官在足部对应反射区的相应位置,运用不同手法去刺激、调节人体各部分的机能,达到提高社区居民身体素质的目的。该课程获得上海市2011-2012年度社区教育特色课程一等奖。《足部反射区养生健康法》的教学内容共为四单元。第一单元讲足反射疗法特征;第二单元讲足     

过度养生有什么危害

如今，养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持，时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒，养生过度反受其害。     

董仲舒养生思想概论

西汉大儒董仲舒为养生有道之人，他的养生思想杂糅了儒、道、阴阳等诸家内容而自成一体。其主要的养生观点包括：仁人多寿、中和养身、循天养生、爱气养身等，研究他的养生思想，有助于理解中医养生理论形成的过程。     

养生类图书监管与公众科学素养

在界定养生和科学概念的基础上，分析了养生类图书存在的局限性以及现行监管制度的漏洞两方面的问题，除了加强出版社自我审查、政府机构监督外，提高公众科学素养也是重要的环节。并据此提出了三个方面的建议：公众自身要提高科学素养水平，树立正确的养生理念，能分辨真伪养生；政府主管部门和传播媒体应担负起向公众普及养生基本知识的责任，纠正错误的养生观念；学校应向学生传播正确的养生知识及其在生活中的合理运用。     

试论我国传统养生文化的发展历程与理论原则

试论我国传统养生文化的发展历程与理论原则黄渭铭自古以来，我们的祖先就非常重视养生保健，并在实践中积累了极为丰富的经验，逐渐创立了拥有系统理论、独树一帜的传统养生文化。本文拟就我国传统养生文化的产生和发展，以及养生理论与原则等问题，根据文献记载，进行综...     

人人都做健康的主人——上海市宝山区《专家解读——现代人生活方式与健康》课程介绍

为了让每个市民掌握养生保健知识,树立健康生活理念,倡导健康生活方式,养成健康生活习惯,2010年上海市宝山区科委、区科协、区社区学院与区科学技术学校联手编撰开发了社区教育教材《专家解读——现代人生活方式与健康》。该课程以健康四大基石为核心,参照国家卫生部发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能     

编读往来

我以个人的名义订了全年的《社区》 江苏读者刘佳明：又到了一年一度的报刊征订时节,我毫不犹豫地以个人的名义订了全年的《社区》,尽管我们单位已给各科室订了一份。调到街道工作两年了,从到岗第一天我就开始阅读这份杂志。《社区》那一抹清新淡雅、朴实无华,是我的最爱。记得刚到街道工作,接触最多的是社区居民,说实话,之前在机关坐办公室的我,带着满腔的工作热情却不知如何着手,幸好有《社区》作指导。我从《社区》中学会了如何与居民打交道,偷师到许多好的工作经验,当然也有养生的好方法。     

你言我语话养生

2010年，“养生热”再掀波澜。林林总总的养生观点和保健知识见诸于各类媒体。而“热”度过后，也引发了人们的深思：健康养生，该怎么做？科学养生，应有什么样的理念？期望我们编辑的这组稿件对您有所启发和帮助。     

社区讲坛搭建学习平台

每月25日上午,走进浙江省临海市大洋街道高桥社区市民学校,你不觉会被这里的场面所感染。教室里座无虚席,社区居民或在认真地听课,或在进行激烈的讨论。这一天是高桥社区“社区讲坛”开讲的好日子。为了满足社区广大居民的精神文化生活需求,高桥社区结合实际,在原市民学校的基础上开设了“社区讲坛”,一月一个讲座,每月25日开讲。“讲坛”的内容覆盖了社区方方面面和生活的各个领域,包括党的方针政策、环境卫生、法律保护、保健养生、公共道德等近20个大类。“社区讲坛”的建立和运作充分体现了资源共享的原则。“讲坛”的讲师团由社区共建…