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炎炎盛夏,心脑血管病人必须做好以下6个方面的保健工作。1郾关注天气变化。心脑血管疾病患者特别需要注意天气的变化,因为35摄氏度以上的高温天气,对心脑血管疾病患者危害最大。气温持续在33摄氏度以上时,就应该采取有效措施进行降温,并保证居室有良好的通风。2郾饮食清淡平衡。保证饮食营养丰富、平衡且容易消化。坚持一个“素”字,即多吃蔬菜、水果、杂粮和豆类食品;保证一个“软”字,即饭菜尽量做得烂一点、熟透一点和稀一点;避免一个“饱”字,因为过饱容易诱发心绞痛、心肌梗塞。3郾保证充足水分。炎夏,机体会大量出汗以散热,因此容易导… 相似文献
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经济学上有一个经典的“智猪博弈”案例:猪圈里有一头大猪、一头小猪。猪圈边缘有个踏板,每踩一下,远离踏板的投食口就会落下少量食物。若小猪踩踏板,大猪会在小猪跑到食槽之前吃光所有食物;若大猪踩踏板,则小猪还有机会吃到一点残羹冷炙。那么,两头猪会采取什么策略呢?答案是:小猪将安安心心地等在食槽边, 相似文献
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肖均申 《婚姻与家庭(性情读本)》2008,(1):49-49
<正>冬季,人体的新陈代谢变缓,以最大限度地保存能量,但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高,冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。人们可通过天气预报,巧妙地"破译"疾病发生的预兆。 相似文献
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“三高”是心脑血管病的元凶
冬季“三高”会因气温的变化和生活及饮食习惯而自然增高,所以当用常规方法降压、降脂、降糖效果显然是不佳了。 相似文献
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不久前,一家著名科学杂志收到一篇重要的科学论文。在这篇论文的发表问题上,杂志社遇到了两难境地:若发表,将有可能导致恐怖分子制造出大规模杀伤性武器;若不发表,又会因为论文得不到同行的 相似文献
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