对场地自行车运动体能训练的分析

自行车运动主要分为公路自行车与场地自行车两类，公路自行车是一项考验运动员的长距离耐力的项目，而场地自行车则主要是一项以运动员在短距离与中距离中的体能爆发为主的项目，尽管二者都是借助自行车这一工具来达到一定的速度与距离，但是在具体的训练过程中却有很大的不同，近年来国内的场地自行车发展迅速，而且已获得显著成绩，本文作者分析场地自行车这一运动的主要特点，并对场地自行车体育运动员进行的专项体能训练进行深入研究。     

青少年摔跤运动训练的科学手段和方法研究

摔跤运动是一项对身体素质要求比较高,技术要领比较多且杂的运动项目。青少年正处于身体生长发育的时期,可塑性非常强,也是摔跤运动训练最有效的时机。为了能更好的使青少年更好的掌握摔跤技术,教练员必须要从多个方面着手进行科学的训练。本文从青少年摔跤运动运动的选材及兴趣培养、青少年摔跤运动基础素质训练的方法和手段、青年少摔跤运动技术训练的科学方法手段及青少年摔跤运动训练的运动量的合理控制及营养膳食的科学安排等四个方面对青少年摔跤运动的科学训练进行了探索和研究。     

健美运动中的误区

健美运动是一项通过徒手和各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力,改善形体和陶冶情操为目的的运动项目.它是举重运动的一个分支,也是一个独立的竞赛项目.健美运动作为一个运动项目,除了具有一般体育活动所共有的能锻炼身体、增进健康、增强体质的作用外,还特别能发达全身各部位的肌肉,增长体力,改善体形体态,以及陶冶美好的情操.它不仅强调"健",而且强调"美",把体育和美育融为一体.     

罗湖公共自行车站点启用

正罗湖公共自行车现已全面投入使用,共投放公共自行车1000辆(其中普通自行车800辆,山地车200辆)。通过深圳通卡和罗湖惠民卡,可以在罗湖区34个站点任意借车换车。目前,罗湖区公共自行车租赁项目的收费方式:首小时内免费,第二小时起按1元/小时收费,不足1小时按1小时计算,押金300元。外国人需凭护照填写申请表,即可办卡租车。目前,罗湖区在黄贝街道     

中学生篮球爱好者营养供给之我见

当今社会,随着篮球运动的进一步普及和发展,有关篮球运动的营养问题的研究越来越引起相关人员的重视.本研究试图通过运用文献资料和访谈法来了解中学生篮球爱好者的膳食营养现状,发现其中存在的问题并进行分析,最后在此基础上提出对篮球运动营养供给的几点建议,结合已有的营养措施来指导中学生篮球爱好者在篮球运动与比赛过程中平衡膳食、合理使用运动营养补剂,促进他们身体健康,更加有效地投入到学习、运动与生活中去.     

排球的正面下手发球技能教学案例

一、背景运动技能作为"身体认知"是人类认知体系的组成部分,它必须遵守认识事物的规律。多年来,我们一般按照从简单到复杂、从易到难、从局部到全体、从分解到完整的来设计运动技能教学过程,但落实到一个具体项目的技能教学时,我们一定要根据这个项目的特点来确定其应该遵循的规律,否则,运动技能教学的质量和学生掌握运动技能的效果就会大大下降。例     

潍坊市社区体育现状调查与发展对策研究

运用文献资料,访谈法,问卷调查,数理统计等方法,围绕社区体育活动项目锻炼目的、社区活动场所、影响社区体育人口的主要因素等问题,对潍坊市社区体育的现状进行调查与分析。根据存在的问题多建构对口型体育设施,加强场地设施资源的开发与运动项目资源开发,增强社区体育活动经费,促进社区体育的发展。     

对自行车运动损伤的调查与分析

本文采用问卷调查法和文献资料法,对自行车运动员损伤产生原因、各项目运动损伤的种类,以及运动损伤的部位等进行分析,提出减少运动损伤的建议和方法。     

浅析职中学生对体育课的态度

通过调查学生对体育与健康课的态度,对各项运动项目的喜爱程度.从而通过改善学校器材、场地、环境等因素,适当增加某些趣味性运动项目以及转变学生的思想意识尽可能使他们产生终身体育思想.通过以上各种手段使学生们变消极态度为积极态度.     

中长跑项目体能特征述评

文章主要从影响中长跑项目体能的身体形态、身体机能和运动素质的角度出发对竞技运动中长跑项目的体能特征进行研究.对中长跑项目体能特征的研究探讨,不仅有利于中长跑项目运动训练成绩的提高,而且能够丰富中长跑项目的理论研究,为中长跑理论的研究和应用提供科学的参考依据.     

浅析淮南市毽球运动的发展现状

毽球运动是全民健身的好项目,具有很强的技艺性、娱乐性和健身功.同时,毽球运动对性别和年龄的要求不大,是老少皆宜的群众性健身项目,也是人们可以终身参与的优秀运动项目.目前淮南市毽球运动的发展刚刚处于起步阶段,出现哪些问题,如何解决都是需要我们去思考和处理的.本研究通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对淮南市毽球运动爱好者和晨练者进行了调查,重点分析淮南市毽球运动发展的现状,促进淮南市毽球运动的发展,提升全民健身的积极性.     

有氧运动应适度

心脏健康问题,有些因素是我们控制不了的,比如年龄、遗传等.但是,心脏就像发动机一样,如果好好保养,它会更健康,而有效的保养办法是——有氧运动. 有氧运动的特点是,运动时,血氧供需能保持平衡,好比是燃料供应正好充足,发动机能在平衡稳定的状态下工作.有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等.     

冰球训练中力量的重要性

冰球是一项在世界上有很久历史的体育项目,冰球运动是一项十分紧张、激烈对杭性很强、竞争激烈的项目.在比赛和训练中它攻守转换快,运动员们在场内要时刻保持滑行速度和克服不同阻力和能力都需要力量从中去完成.如:上下肢的协调配合、前后左右的防守与进攻,不同角度的用力挥拍射门以及身体的频繁接触,这些都是与力量,耐力分不开的.     

信息服务

建设高素质的国家公务员队伍,是加强勤政廉政建设、提高行政效率、树立国家机关良好形象的需要。98年度,上海宝山区将从以下几个方面狠抓公务员队伍建设。一抓人才源头。政府机关要补充人员,除了极少数表现比较突出的采取调任方式补充外,其余都要从应届高校毕业生或毕业研究生中通过考试录用,以提高     

体育团队凝聚力对竞技六人健美操运动成绩的影响

竞技六人健美操是一个集体项目,其运动成绩的好坏与团队凝聚力的高低关系密切。体育团队凝聚力高的健美操队更容易在比赛中取得优异的成绩,因而要注重团队凝聚力对六人操比赛的影响,积极发挥体育团队凝聚力对运动成绩的促进作用。     

乒乓球临场裁判员的艺术性

在现今乒乓球球比赛中,虽有《乒乓球竞赛规程》对临场裁判的手势、术语给予理论上的规范,但临场执裁是一个动态发展的过程,提出了裁判员艺术性具体实施方法与建议。本研究既可作为裁判员艺术性的补充,又可增添这项运动的文化底蕴。     

基于“项目驱动法”的网页设计与制作课程教学的探索与实践

本文根据中等职业学校<网页设计与制作>课程的特点,在教学中引入"项目驱动法"这一全新的教学模式,以达到良好的教学效果.首先论迷了"项目驱动法"的基本思想,通过自己在网页制作这门课程中的实际操作来具体阐述中等职业学校<网页设计与制作>中"项目驱动法"的具体构建方法.     

高校开展新兴运动类项目的可行性研究

随着时代发展，当今社会需要更多全面发展的人才。因此，学生在接受教育的过程中，学校就要更加重视学生德智体的全面发展。新兴体育运动是如今学生比较接受又感兴趣的体育项目。根据不完全统计，新兴运动类项目在各高校依然存在着一定程度的差异。那么，各高校中如何根据学校的现有条件来进行新兴运动类项目的教学，本文做出如下分析。     

高校运动营养健康教育内容与实施策略浅析

运动营养学主要是一门利用营养学和生物化学等相关理论和技术为支撑来实现对人体代谢特点进行评定和探究，并有针对性地给出营养康复计划的学科。本文结合高校体育教学实际，就大学生运动营养健康教育内容与实施策略展开了研究。     

开放式体育课的基本模式

开放式体育课的基本模式是:根据学生的实际情况,由学生自由选择活动项目,自由编组,自主学习锻炼,教师则主要帮助学生解决他们解决不了的问题或解决得不够圆满的问题。在教学过程中,教师根据学生选取的项目以及他们的身体素养和认知状况以及运动能力,制定出每堂课的