“春捂”应该这样“捂”

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气温多变且温差很大。所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化,有时早晨是旭日东升,春风送暧,中午还阳光暴晒,气温骤升,但到了傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。由此,在养生上民间有“春捂”一说,流传着“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。     

“春捂”应该这样“捂”

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气温多变且温差很大。所以有些地区一天之内天气会有     

天渐冷需三防

防变:老年人在晨练前要根据天气预报及当天气温变化及时增减衣服,不要在锻炼前就受凉伤身,或者锻炼时冷热不均引起祸根。防早:老年人一般晚上睡得早,早上也起得早。认为起床越早越好。其实不然,起得太早,人体的     

安度盛夏宜“四养”

老年人如何安度盛夏?根据个人体会,我认为应加强"四养"。一、安神志以养心。人的情志与气候有密切关系,当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,对情绪调节中枢的影响明显增强,易产生心绪不宁、精神困乏等情感障碍症。此时应静心养神,避免暴喜暴怒、情绪激动,遇事保持心平     

夏天坐月子不能捂

奶奶坚持老规矩,烈日炎炎捂得产妇中了暑正值夏季,气温达到38℃,在家坐月子的小张热得受不了,开了空调。奶奶看见了,忙关上空调,并让小张穿上秋衣秋裤、袜子,躺到床上。小张一会儿就觉得憋气,便打开了窗     

宿淮矿区采煤塌陷水域对气温变化的影响

摘要：选取宿淮矿区采煤塌陷水域（宿州站点）和对比区域（阜阳站点）1960-2007年的逐月气温数据,采用线性倾向估计和对比分析等方法,研究了采煤塌陷水域对气温变化的影响。结果表明：采煤塌陷水域（宿州）近48a来春、秋、冬季和年平均气温均呈上升趋势,冬季的每10a气温增幅最大,达到0．58C／10a;气温年较差呈现减小趋势;1960～1990年代平均气温采煤塌陷水域（宿州）低于对比站点（阜阳）;2000-2007年,采煤塌陷水域（宿州）春、秋、冬季气温高于对比站点（阜阳）,夏季气温低于对比站点（阜阳）。     

惠老新讯

老人结伴海南"猫冬"江苏省南京市动辄零下的温度让人们缩手缩脚,越来越多的老年人开始"候鸟式"养老。南京一家旅行社推出了老年人冬季"候鸟式"养老服务,该旅行社的负责人介绍说,"去年12月份,第一批‘老候鸟’已经飞往海南了。因为不少老年人都有心血管疾病、关节炎等,在寒冷的天气下会加重病情。而海南冬天25℃左右的气温适合老年人的疗养。而且老年人过去     

我们为什么不“扛冻”了

"今年太冷了!""简直冻死人了"……这是最近一两个月来,人们最常谈论的话题。从2010年10月初开始,连续到来的冷空气,使我国大部分地区气温骤降,黑龙江、内蒙古等地还飘起了雪花。尽管冷空气过后,气温已略有回升,但人们对"冷冬"的担心依然存在。     

白城市近35年来的气温变化趋势及对农业生产的影响

利用白城市洮北区气象站提供的白城地区1971~2005年实测气温资料,通过趋势分析的方法,分析研究白城市近35年来的气温变化趋势。结果表明:近35年来白城地区春季气温变化趋势稳定,但有增暖趋势。夏季气温较高,但气温变化恒定。秋季的气温变化趋势较稳定,秋季每个月的气温波动较小,从9月份到11月份气温逐渐降低。冬季的气温变化趋势较大,有变冷的趋势。春季气温变暖利于延长吉林西部地区农作物的生长季,当地政府可以根据实际变化特点适宜的调整播种期,增加早春耐寒经济作物的种植。     

怎样“春捂”才健康

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气候多变,温差很大,所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化。有     

气温骤降三类疾病需重点防护

专家指出,冬季气温骤然下降,且昼夜温差加大,老年朋友应警惕疾病来袭,做好防护。气温骤降易引起上呼吸道感染据介绍,气温骤降,最易引起感冒。感冒是自限性疾病,一般病程为七天左右。如果只是轻微的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等,可以通过多喝开水、多休息等方式缓解症状。但老人和儿童感冒后应及时就医服药。     

春:既要“捂捂”又要“扭扭”

立春已一月,民间历来有"春捂"的说法,从中医理论讲,"春捂"既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。"春捂"易让人忽视的是腿和脚,其实人体下半身的血液循环较差,容易遭风寒侵袭,尤其是抵抗力弱的老人和儿童,受寒后伤肺,易引发感冒、哮喘等疾病。春季锻炼要适量,因早春时节身体各器官功能还处在较低水平,此时不宜进行激烈、长时间运动。宜慢跑、步行、做广播体操、放风筝等。     

气温变化对上海市日电力消费影响关系之考察

本文以日为单位考察了上海气温变化与日电力消费变化的关系,在此基础上建立了上海气温变化对日电力消费的影响模型.模型推导结果表明,上海气温升高使夏季电力消费增加,使冬季电力消费减少,且气温对夏季电力消费的影响程度明显大于对冬季的影响.降温耗电量集中于夏季,取暖耗电量集中于冬季,且降温耗电量明显大于取暖耗电量.受气温变化影响的用电量在夏季降温耗电最高可以达到总用电量的30％,在冬季取暖耗电最高可以达到总用电量的10％.     

秋天健身有讲究

正随着气温的下降,我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季,让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人,在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是,季节的更替会让我们的生理机能发生变化,比如会出现秋乏、秋燥等现象,还容易发生运动损伤。如何养生健身,秋季锻炼有学问。秋天锻炼提高耐寒能力     

喀什市近24年气候变化特征分析

本文利用1984～2007年喀什市的气象资料,分析了近24年来喀什市气温、降水、日照时数的年际变化特征和季节变化特征。结果表明：喀什市的年冬季、夏季气温总体呈上升趋势,其变化趋势与新疆气温的变化趋势相一致;冬季气温倾向率小于夏季气温倾向率;降水总体呈上升趋势;年平均日照时数总体呈略微上升,可并不是明显的上升趋势。可以看出,24年来,喀什市气候正在趋于暖湿化,日照时数总体变化较为稳定,这对本区发展农牧业具有积极的作用。     

近年来喀什市气候变化特征分析

本文利用喀什市气象站1991～2009年气温和降水观测资料,以回归分析,趋势线分析等方法分析了位于新疆维吾尔族自治区西南角的喀什市近19年来气温和降水的年际变化,季节变化及变化特征.结果表明：（1）近19年来喀什市年均气温总体呈上升趋势,平均增温达到0.22℃,气温波动较大,并明显升高,气温波动基本上与我国西北地区气温变化趋势一致.年内气温变化存在季节差异,春、夏、秋、冬四季气温都呈上升趋势,其中春、秋、冬季对全年平均气温增温贡献较大.（2）近19年来喀什市年降水量总体呈减少趋势,年均降水量减少为1.37mm,结果与我国西北地区由暖干向暖湿转变的趋势相反.年内降水量变化有明显的季节差异,春夏两季降水量减少,但秋冬两季略有增多,变干趋势有所明显.     

大禹治水与“九州”和“十二州”形成考论

4.2-4.0KaBP全球正处在仰韶温暖期的末期,这一时期的年平均气温明显比现在更高,较高的气温引起了海平面的上升和降水量的增大,继而导致了黄河中下游地区洪水灾害的发生;大禹时期的洪水灾害也可从古代文献和考古学上找到证据。生态环境因素中的水环境因素是解决古代"十二州"和"九州"形成先后问题的关键因素。尧舜禹时期温湿的气候条件是陆地被分割成众多"州"的主要原因,十二州为泛言而非实指。对尧舜禹时期的生态环境状况研究表明,先有了"十二州"的概念,然后才有了"九州"的具体称谓。     

春季锻炼的“八项注意”

进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒：刚进入舂季，受气温和人体因素的影响，激烈的运动方式并不是锻炼时的首选，而应当适度。     

钓鱼技法:人鱼互动

退休几年来,钓鱼渐渐成为一种兴趣爱好,在实践中体会到要钓到鱼不仅靠运气,而且还得有一定的学习和技巧,我体会到":人鱼互动"好钓鱼。人要找鱼首先,要了解鱼类活动与季节、气温、气压、水温、风向等诸多方面的内在联系。一般来说,鱼在15￣25℃的水温中生活比较活跃,气温过高或过低,鱼一般不大活动。夏季天气炎热,特别是上午10时至下午4时,     

1961～2011年山东地区气温变化的区域差异特征及突变分析

利用山东地区17个气象站1961~2011年逐日平均气温、最高气温、最低气温等资料,采用线性倾向率法、Mann-Kendall法、累积距平法等方法,分析了山东地区近50年的气温变化特征和突变特征.结果表明:1961~2011年山东地区各气象站年平均气温、年平均最高气温和年平均最低气温均呈现增温趋势,平均增温速率分别为0.22℃/10a、0.17℃/10a和0.33℃/10a,年平均最低温度的上升幅度大于年平均最高温度的上升幅度,山东地区气候变暖主要体现在年最低温度的升高上.近50年来山东地区气温变化过程具有显著的阶段性,而不是单调递增.山东地区增温主要发生在最近的20余年内,各气象站点的年平均气温、年平均最高气温、年平均最低气温集中在20世纪80年代末至90年代初发生增温性突变.山东地区气候变暖的区域差异比较明显,龙口地区的年平均气温增温最明显;年平均最高气温增温最为明显的是日照地区;龙口地区年平均最低气温增温趋势较为显著.