7月健康提示

进入盛夏，要注意预防中暑，特别是产妇、年老体弱者更要注意居室通风，多饮水。大暑是一年中最热的节气，人体皮肤的新陈代谢也进入了最旺盛的时期，皮肤毛细血管大量扩张，皮脂腺、汗腺大量分泌。如环境湿度高，人体排出的汗液不易蒸发，会使表皮角质层发生浸渍性改变，最终导致汗腺导管口闭塞而产生痱子。大量的汗液使皮肤表面的酸度减弱，趋于碱性，皮肤的抗病能力下降，易发生各种皮肤感染。     

春季护肤秘笈

春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。     

老年人皮肤的特点及保养

老年人皮肤的特点及保养公公婆婆躲厨房也谈老年人的情爱生活□／刘永生人老了，皮肤及其附属器官（毛发、皮脂腺、汗腺、甲）呈退行性改变而逐渐萎缩。皮肤变薄，弹性降低，起皱。皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤不再像年轻人一样润泽光亮而变得干燥易裂。改变最明显的是...     

皱纹是怎样形成的

衰老：这是皱纹产生的最主要的原因。润泽、光滑、富有弹性的年轻肌肤，25岁后就会逐渐衰老。随着年龄的增长，皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪减少，皮肤开始松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。30岁左右，眼尾开始出现鱼尾纹，40岁时皱纹爬上额头，等到50岁后，整个面部就会出现“人生的年轮”了。 紫外线：阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过多晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，使之干燥形成断裂，表现在外部就成了细小的皱纹。 动作：习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感…     

冬季怎样靓容颜

冬天空气干燥，早晚温差大，引起皮肤毛孔收缩。皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分，而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。且冬季皮肤新陈代谢缓慢，再加上寒风呼啸，许多人的脸上起了色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深；     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高，昼夜温差小，人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多，同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张，以促进散热。这使得肾血流量和泌尿量明显减少，而汗腺分泌旺盛，平时主要通过尿液排出的大量水分改由皮肤出汗排出，以促进肌体散热。这些因素综合作用的结果是，     

嘴唇干裂怎么办

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫"唇红缘",它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持,对日趋干燥的低温环境特别敏感,所以出现干燥脱水是很正常的现象,此时补水保湿就变得尤为重要.由于空气湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂.     

夏天吃天麻 女人睡得香 色斑、皱纹、烦躁全扫光

正一两晚睡不好,就会令女人失去神采,皮肤缺乏光泽,变得晦暗,不容易上妆,脸上的色斑也会变得更明显。一两个月缺少好睡眠,血液逐渐呈酸性,皮肤开始变薄,色斑加重,皮肤分泌的皮脂腺将变小,皮肤越来越干,越来越粗糙。部分女人还会导致脱发、头发变得稀疏,加速衰老.走路时都觉得身体发飘。     

因为营养,所以漂亮

容貌好与营养好有着密切的关系、这～点已被越来越多的人所认识。●人体皮肤组织含水量达72％,如果人体内水分不足,就会使皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去滋润一弹性减弱,出现皱纹。为此,专家建议成年女性每天至少要喝5—6林白开水。●不饱和脂肪酸是维持细胞膜柔软、弹性和活性的重贸物质,是肌肤理想的美容剂。花生、芝麻、豆类、菜籽油、水产品等均富含不饱和脂肪酸。●维生素对防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。维生素E能抑制衰老进程．使皮肤滋润健美、卷心菜、葵花籽油、菜籽油、香蕉、动物肝脏等均富含维…     

下“斑”了

黄褐斑是一种长在皮肤表面的有损于美容的色素代谢障碍性皮肤病。据国内外许多皮肤病研究所研究显示，黄褐斑的形成是由于人体代谢产生的“自由基”攻击皮下黑色素细胞的细胞膜，使得黑色素大量外溢，并逐渐移行到面部敏感部位所致。而且多份研究报告表明，“自由基”还可破坏皮下组织中的弹性纤维、胶原纤维及网状纤维，使其断裂，因而皮肤失去了原有弹性、韧性及水分，使皮肤变得僵硬、枯槁、粗糙等。那么如何解决这个问题，其实人体内脏细胞自身合成的ＳＯＤ（超氧化物歧化酶）是清除“自由基”的高活性物质，大量研究证明，正是由于女性…     

吃出好皮肤

如果注意饮食，我们的皮肤就会给予回报：它会变得富有弹性，皱纹和脓疱明显减少。加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美的食物。 绿花菜含有丰富的维生素A和维生素C，食用绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。 胡萝卜中的胡萝卜素有助于干燥和鳞状的皮肤新陈代谢。食用胡萝卜可以减少皮肤的皱纹。每天至少要喝8杯水。 马哈鱼能减轻炎症。马哈鱼中的Omeag3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼（或鳟鱼）的人会得到好的皮肤。 浆果含有大量维生素C，菠菜和卷心…     

善养生者 先除六害

春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。在寒冷的冬季和初春时，人体受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些做出反应，在冬季里，     

女人睡不好 起床就显老

正一两晚睡不好,就会令女人失去神采,皮肤缺乏光泽,变得晦暗,不容易上妆,脸上的色斑也会变得更明显。一两个月缺少好睡眠,血液逐渐呈酸性,皮肤开始变薄,色斑加重,皮肤分泌油脂的皮脂腺将变小,皮肤越来越干,越来越粗糙。部分女人还会导致脱发,头发变得稀疏,加速衰老,走路都感觉身体发飘。半年以上失眠,女人激素分泌就会紊乱,精神萎靡,提前衰老,比同龄姐妹明显衰老5到10岁;才25-30岁,眼角就     

冬天,给你的皮肤全面的关心

季节的特征冬 天对皮肤而言是刺激较强的季节。 空气干燥、气温偏低将使皮肤暴露在冷风中。 虽然屋里也有暖气，但暖气会使干燥的情形更加严重。 同时由于这是汗及皮脂腺最不活泼的时期，因此皮脂膜的形成能力较弱，易引起皮肤的粗糙。 新陈代谢的能力也会减退，而且角质变厚，使得皮肤变硬。 结果将使皮肤粗糙，并引起小皱纹。 嘴唇也会变干燥，手脚的情形亦然。 由于暴露在寒风中将使皮肤的疲劳显著起来，因此皮肤的保养格外重要。皮肤的保养 当血液循环恶化、新陈代谢能力衰退时，为了使机能恢复正常，应该充分地按摩。 天气寒冷时往往会…     

如何保持大脑的“年轻态”

随着年龄的增长，人体某些功能也在逐渐减退，大脑也不例外。大脑是人体中最为精密、复杂的重要器官，有多达200亿个细胞。一个人大脑所包含的神经纤维数量，甚至要比整个国际电信网络所有的电缆数量还多。这些纤维的功能就像电缆一样，负责发出化学信号并帮助细胞间交换信息。但当人到了一定年龄之后，脑细胞就会逐渐死亡，神经纤维数量也会不断减少，此时就会发生记忆力减退、计算能力降低、思维迟钝等大脑衰老现象。近期，美国罗切斯特大学医学中心尼古拉斯·图瑞阿诺教授研究认为：大脑是人体一切生命活动的主宰，保持大脑的健康，可能是预防人体老化的最重要方面之一。那么，怎样才能保持住大脑的“年轻态”呢？     

怎样进行日光浴

日光浴，就是有意识地使身体皮肤直接暴晒在日光之下。日光浴的好处有：日光中的红外线作用于人体组织，使人体细胞分子的运动加快而产生热量，使机体组织的温度上升，表皮血管扩张，血液循环加快，促进新陈代谢和细胞增生。     

女人老失眠 就得吃天麻 色斑、皱纹、烦躁全扫光

正女人睡不好起床就显老一两晚睡不好,就会令女人失去神采,皮肤缺乏光泽,变得晦暗,不容易上妆,脸上的色斑也会变得更明显。一两个月缺少好睡眠,血液逐渐呈酸性,皮肤开始变薄,色斑加重,皮肤分泌油脂的皮脂腺将变小,皮肤越来越干,越来越粗糙。部分女人还会导致脱发,头发变得稀疏,加速衰老,走路时都感觉身体发飘。失眠半年以上,女人激素分泌就会紊乱,精神萎靡,提前衰老,比同龄姐妹明显衰老5~10岁。如女人才25~30岁,眼角就会出现大量鱼尾纹;35岁左右就会脸色蜡黄,皮肤干枯,皱纹爬满额头,成为自己最不愿意见到的黄脸婆。     

男士美容五大误区

误区1:每天用香皂就可以了经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油的情况更严重。     

冬季保健话足浴

冬天,大多数人的户外活动减少,全身血液循环减慢,人体各种器官功能下降,中老年人旧病复发的次数会增多,病情加重。在寒冷的冬季,建议中老年朋友用中药泡脚的方式来养护健康。 说起泡脚,很多人会觉得麻烦。现代生活节奏快,喜欢冲澡,厌于泡脚,造成人体阳气耗散，百病丛生。但是你知道吗，泡脚对身体保健大有裨益。脚部对应着人体五脏六腑的经络，经常按摩脚底可以保持身体健康。热水泡脚可以促进血液循环，让身体变得暖起来，所以冬季泡脚是冬季养生的重点。     

新体验

有感觉了吗？入秋之后皮肤在急速变化。快速流动的空气使皮肤的水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。皮肤失去水分，自然出现缺少现象：表皮细胞干燥后，会出现粗糙甚至掉屑的现象；表面角质层在缺水的状况下，就像失去水分的海绵，干燥毫无光泽。看看这次自告奋勇走进我们产品体验栏目的读者，了解她们使用了补水保湿产品后的真实体会，说不定你也会按图索骥地买上一件使用呢！