老感觉累?你需要情绪疏导

正经常有人困惑:我每天上班都是坐着,没干什么体力活,也不需要很费脑子,为啥总觉得累呢?美国社会学家阿莉·霍克希尔德在《组织中的情绪》中给出了他的答案:人们除了体力和脑力劳动外,还有一种被忽视的付出——情绪劳动。例如,空姐要付出热情、护士要付出关心、医生要付出冷静……如果你的情绪劳动跟内心感受一致,是由衷而发,就不会觉得辛苦,但如果本身情绪很糟糕,却还得控制、压抑,强装笑颜,那么你就会感觉累。这种     

关于主客体关系的对话

有一个年轻朋友 ,给我打电话 ,说他在学习辩证唯物主义时有一些问题想同我讨论。我知道他很爱动脑筋 ,也很会动脑筋。他的脾气我也知道一些 ,说话直来直去 ,不讲客套。我很喜欢这样的青年 ,就约定一个时间让他来了。下面是他和我的对话 :他 :这些日子我在想一个问题 :认识是一种现象 ,也是一个过程 ,这样说当然不会有什么问题。这样的话 ,虽然很抽象 ,然而可以从这儿出发去想问题。我想提的问题是认识究竟是一种怎样的现象 ?是一个怎么的过程 ?同认识现象可以比较的 ,还有什么现象 ,还有怎样的过程 ?我听你说过教育是认识现象和社会现象的统…     

让孩子在微笑中成长

我的儿子最近在学习上表现不佳,各门功课都不算好,成绩下滑得厉害,一些莫名其妙的波动情绪常常光顾他,使他对学习心灰意冷,我和他的情绪一样低落。     

那一年——献给—个叫温家宝的国家公务员

如果我有—个爷爷，在最困难的时刻，我会叫他呆在家里面，不忍心看着他头戴安全帽，蹒跚而疲惫地走过满目疮痍。如果我有一个爷爷，在最危险的时刻，我要叫他站在我身后，不忍心看着他忧心忡忡地奔走，为人间的苦难操劳哭泣。可是你是那么大的—个家庭的爷爷，这个家有着九百六十万平方公里土地，饥寒温饱、民族大义，江南塞北、江河土地……每一样，你都无法丢弃，所以我什么也不能为你做，只能这样深深地，深深地，看着你。     

论变异修辞的空灵美

什么叫空灵?空灵就是超逸灵活,玲珑剔透,不受羁缚,不着迹象.灵,就是指灵气,也就是心灵的东西.它包括情感、情绪、气韵等等.变异修辞的灵气,就是指变异修辞言语自然透出的性灵、生气和情致.语法要求句子成分要完整,不能随意省略.但为了表达情感、情绪、气韵的变异修辞言语却恰恰相反,它而往往给读者留下意义空白.正是这 种意义空白给人以空灵之美,例如:我与她曾八年同窗,此期间接触很少,相遇时也只打个招呼,点点头.我们都很年轻,踌躇满态,而又矜持骄傲.后来,我们都踏上了工作岗位.时光悠悠逝去,我成了大伙子.偶然的机会我得知她仍然是个老姑娘,于是冒昧给她去了一封信:小莉:你好!听说……对吗?若真的话,我想……你的同志 萌雅过了十五天,我终于收到她的信:萌哥:您好!也听说……对吗?若是的话,我也想……你的小妹 莉     

好的婚姻,都有个说话算数的男人

正1"你要非这样想,那我也没办法。"两性关系中,若论杀伤力最大的一句话,这句绝对能进前三。刚结婚的时候,每次听到某人这样说,还标配一脸懒得与你计较的不屑状,简直让我分分钟都要憋出内伤。后来,和闺蜜吐槽发现,男人大都一样,要么懒得出奇给娃冲个奶粉都自以为成了超级奶爸,要么一有矛盾就搞冷战还美其名曰让你冷静冷静独自消化,要么一下班就抱着手机你拽他去散个步他都有一肚子抱怨与牢骚……这些年我们总是感慨:谁谁结婚了,我们开始相     

请保持你的微笑

我是一个喜欢笑的人。前天有位朋友来电话,说她代另外一位和我只有一面之缘的朋友问好。我很惊讶那位朋友的记性,因为我已记不起对方了。她说：他记得你的,你的微笑他一直记得。可见,微笑对人时,人家回报给你的,也一定很美好。有一天,因为部门工作进度问题,老板大声训斥在座的员工。他的态度让我很吃惊,觉得他没有风度。我认为自己是部门负责人,有什么     

孩子不是“出气筒”

正都说世界上没有哪个妈妈不疼爱自己的孩子,可上初一的小航就很烦恼。因为,他觉得妈妈不像其他人的妈妈那样疼爱自己的孩子。妈妈心情不好的时候,还总对他咆哮。小航困惑不已:自己怎么就成妈妈的"出气筒"了呢?妈妈一咆哮,我就哆嗦最近,小航有一个奇怪的感觉:自己可能不是妈妈亲生的。要不,为什么妈妈老是对他咆哮?一天晚饭时,妈妈就大呼小叫:"还不快点吃,你把妈妈当保姆啊?东西到处乱丢,害得我每天都有做不完的家务,你和你爸爸一样,都是这副德行……"     

夹脚的鞋

十个男人有九个不喜欢逛商店,我丈夫不在九个之外;十个女人有九个喜欢逛商店,我不在那一个之列。即使在节假日,你也别想能劝说丈夫和你亲亲热热上趟街,我真不知道他跟商场、商店有什么“深仇大恨”。如果你生拉硬拽终于让他与你同行,他也会让你怄一肚子气:你好心好意跟他     

走出钱眼

在一间很破的屋子里,有一个穷人,他穷得连床也没有,只好躺在一张长凳上。 穷人自言自语地说:“我真想发财呀,如果我发了财,决不做吝啬鬼……” 这时候,穷人身旁出现了一个魔鬼。魔鬼说道:“好吧,我就让你发财吧,我会给你一个有魔力的钱袋。” 魔鬼又说:“这钱袋里永远有一块金币,是拿不完的。但是,你要注意,在你觉得够了时,就要把钱袋扔掉,才可以开始花钱。 说完,魔鬼就不见了。在穷人身边,真的有了一个钱袋,里面装着一块金币。穷人把那块金币拿出来,里面又有了一块。于是,他不断地往外拿金币。一直拿了整整一个晚上,金币已有一大堆了。他想:“啊,这些钱已经够我用一辈子了。”     

丈夫为何想着别的女人

我是一名公务员,今年28岁.别人都说我是个性情恬静、温柔体贴的好妻子,丈夫也是个好男人。可最近有一件事让我很困惑。我发现丈夫心里总是想着别的女人。如果是旁人还好,偏偏他心里想着的这些女人不是我的同学,就是我的同事,甚至是我的好友。     

自缘身在最高层--悼老友漆侠先生

就在听到他被医疗事故夺去生命的前三天，我与他通了约半个小时电话。他说，因校庆太累，感冒，要“翘辫子”了。我说，听你这声音，电话筒都要震破了，再活十几年没问题——以前在一起的时候，他也常说“翘辫子”的话，这大概是老年人对自己生命力既大度又不放心的表现，就像毛主席晚年总爱说“七十三、八十四”之类的话。我是很清楚他的身体状况的，除了气管炎，心肝肺肾胃都好着呢；皮肤光滑，我常跟他比胳膊比腿，他的皮肤就不像老年人的。这次通话，主要是他说，一是要我回去，“一年多了，没人聊天，烦透了，你说我再活十几年，你得跟…     

远离“情绪杀手”

有位朋友的丈夫脾气很古怪,她做的一些平常小事都会令他突然不高兴;阿良,一个乐观积极的人,但只要接到她妹妹的电话,斤她抱怨生活,就会跟着变得沮丧;而陈然最近也受到了打击有点一蹶不振:当她正在做演讲、自我感觉很好时,突然一个参会者站起来质疑和讽刺她所讲内容. 我们暂且将它称之为情绪杀手:你正在享受当下的状态,突然你最不想看到的事却发生了,情绪备受打击——伤害通常都是无形的,并且很多人都没有学过如何在这方面自我保护,这会造成严重的后果.就像亚洲武术善于利用灵巧地接近对方的方式去控制局势,从而避免身体上的伤害,我们也可以通过预防而不被别人的情绪影响.     

父亲的“忠告”

孩子,有些话我要对你说说。 昨天,你很委屈地告诉我,说有个同学和你闹别扭了,事情本来不怨你,是同学做得太过分……     

情人节的那场舞会

因为上班要穿制服,下班又要忙着躲起来写写划划,害得我从来就不敢买什么衣服。偶尔有情绪到周末舞会上去亮一次相。穿件夸张一点的衣裙,便会别别扭扭地在镜子前面嘀咕老半天,再三问自己,不会有别的什么嫌疑吧? 王林说:“喂,别老自作多情好不好?你都结婚啦,还嫌疑什么?” 他总是很放心很坦然地放我一个人去跳舞,也不知安的什么心?我     

我们只有一个家

正一大早,妈妈就打来电话,说大伯的儿子又失业了,让我帮忙找工作。我对这位堂弟很反感,已经换过好几回工作了。我很不理解,妈妈对大伯家的事总是很上心。"妈,您就别管他的事了,爸都不管,您倒是老操心。"我有些怨言。"好女儿,这次你一定要帮忙。让他进你们公司,你给盯着点。等他成器了,你爸的一块心病也就拿下来了。"妈妈有点恳求我的意思。说起我爸的心病,我又想起他和大伯的故事:当初大伯把自己上县高中的指标让给了爸爸。我爸现在调到市里,能过上好日子,都是因为大伯那份恩情。妈妈接着说:"女儿啊,夫妻间没有什么是闲事,都是为了这个家,得互相帮衬着点。"     

朋友 我真的不能和你一起喝咖啡

朋友,我不能和你一起去喝咖啡,很对不起,又一次拒绝了你热情的邀请。但是,我真的不能和你一起喝咖啡……虽然我们同在一个城市,同一个单位,工作也一样,但是我真的不能和你一起去喝咖啡。因为我的家在农村,乡下还有年老多病的父母需要赡养。而且,我也没有那么多的时间——我需要加班,需要让严厉的老板对我有个好印象,别让我卷铺盖走人。请别用那样的眼神看我,不是我爱表现,也不     

每天做好一件事

有一位画家,举办过十几次个人画展,参加过上百次画展。无论参观者多与否,有没有获奖,他的脸上总是挂着开心的微笑。 在一次朋友聚会上,我问他:“你为什么每天都这么开心呢?”他微笑着反问我:“我为什么要不开心呢?”尔后,他给我讲了他儿时经历过的一件事情:我小的时候,兴趣非常广泛,也很要强。画画、拉手风琴、游泳、打篮球,样样都学,还必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是,我闷闷不乐,心灰意冷,学习成绩一落千丈。有一次我的期中考试成绩竞排到全班的最后几名。     

你无法做一个人人喜欢的橘子

我喜欢吃橘子,而我父亲再好的橘子也不吃。有时候我们劝他,诸如橘子富含维生素C啊,这个地方的橘子特别好吃啊……他就强调说:“再好的橘子我也不喜欢吃,因为我根本不喜欢橘子的味道。”我觉得很遗憾,但他的话突然让我有了想法。是的,作为一个橘子,哪怕是再好的橘子,也照样有人不喜欢。     

我告别了棍棒教育

我儿子正上小学五年级,经常违反课堂纪律,老师没少向我告状,气得我每回都打他一顿. 一天,数学老师打电话对我说:“张师傅,你儿子小磊上课不学习,却玩一只悠悠球.我问他为什么不听讲?他说都会了.我承认他挺聪明,可是不听课总有一天要落后的.我觉得这孩子恐怕有多动症.” 儿子放学刚进家门,我就扇了他两个耳光.妻子急忙跑过来劝解.