老年人怎样保养眼睛

人到老年，即使没有任何眼病，但由于眼球各组织的老化，视力也会下降。如何保护好眼睛，是老年人非常关心的一个问题。在这里我们为大家介绍一些养护眼睛的方法，以供老年人参考。熨目即以手掌熨目。方法：每天早晨或睡前，取坐或站立的姿势，先闭目，同时两手掌相对，快速摩擦揉搓，约半分钟感到发热后，迅速将双掌按抚于双眼上，双眼此时会感到一股暖流，待暖流感觉不明显时，可重复再做，共做１４次。此法有通经活络、改善眼部血液循环的作用。运目即运动眼球。方法：自然站立于窗前２－３米处，双眼依次注视四个窗角。按顺时针方向和逆…     

眼睛的十种报警信号

眼睛充血：眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。     

球结膜下出血的原因及如何治疗

《老友》专家门诊:我是一名70多岁的老人,双眼白眼珠常交替性发红,但无怕光、流泪、疼痛情况,经当地医院检查诊断为球结膜下出血。请问:该病是什么原因引起的?应如何治疗?遂川县·王××王××同志:球结膜下出血临床表现为白眼珠出现一片红。球结膜下出血系其小血管破裂所致。自发性球结膜下出     

漫谈老花眼

老年人患老花眼,这是正常生理现象,并不是什么病,但是一旦患上了老花眼则看近距离物体不清晰,严重影响患者的学习、工作和生活质量。现就什么是老花眼、怎样选择配戴合适的眼镜等诸多问题,在这里作一个简单介绍。什么叫老花眼人的眼睛好比一架照相机,眼球的晶状体相当于照相机的镜头,整个眼球壳好比一个暗箱,视网膜相     

慎防老年人突然失明

人们常说,眼睛是人类心灵的窗户,是人的信息窗口。随着人口的老龄化,老年人的眼病也不断增多,其中有些眼病如果不及时治疗则可导致永久性失明。因此,老年人很有必要了解一些自我保护眼睛的知识。这里简单介绍几种容易引起老年人突然失明的疾病。一、玻璃体积血玻璃体积血不是一种独立的眼病,而是许多眼     

老年朋友,切莫随意点眼药

老年人时常会感到眼睛不舒服,有时发痒有时干涩甚至有时感到视物模糊.出现这种情况,你是找医生还是自购眼药点眼?据了解,不少人老年人是选择后者.他们认为,眼睛稍有不适算不得啥病,自己点眼药就可解决问题,为此找医生是小题大做.     

青光眼疾病的问与答

青光眼是临床上常见的眼科疾病,是一种发病迅速、危害性大、可导致失明的常见疑难眼病,是危害很多人眼睛健康的一大杀手。现就关于青光眼的一系列问题,做如下解答。问：什么是青光眼？答：青光眼,就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。     

提个醒

放大镜不能代替老花镜 眼睛花了，又不愿戴老花镜，此时，放大镜就成了不少老年人看书看报的好帮手。但是，眼科专家却提醒，用放大镜是在“放纵”自己的视力，时间长了，必然会伤害到眼睛。     

哪些人容易得白内障

白内障是一种很常见的眼部疾病，据眼科专家说，每天都会有人前来咨询，“我是不是患白内障了？”白内障主要发生存50岁以上的老年人身上，不过也有其他人群。易患白内障的人群 1．患有眼睛疾病者。患有眼腑疾病例如葡萄膜炎容易引起白内障的发生。     

贫血易伤老人“心”

贫血是老年人较常见的病症。据国外资料报告,在无明显疾病的老年人中,贫血的检出率为5％～20％;住院老年病人中有贫血的为20％～40％。国内有人作过统计,6O～79岁患者中贫血发生率为35.5％;80岁以上高龄老人中,营养、医疗条件较好者,也有近30％的人患有贫血症,而条件较差者的贫血发生率则高达49.3％。 那么老年人为何容易贫血呢?其一老年人平时进食量较少,肠道功能对铁吸收利用低下;其二老年人较多患有各种慢性消化道疾病,如萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡出血等,从而对维生素B12和叶酸吸收不良;其三老年人的骨髓造血功能也相对下降,还有服用某些药物等均会引起贫血。此外,有关专家研究认为,老年人失偶、独居或有运动障碍、社会活动少的,更易发生贫血。     

老人大便忌用力屏气

老年人都有不同程度的脑动脉硬化,或患有高血压病。如果在解大便时用力屏气,会使原有的高血压再次升高,则很可能使脑部的微血管破裂出血,发生中风等。故老年人应     

有了“老年环”查查脑动脉

最近,小军无意中发现70多岁的父亲黑眼球边缘有一圈灰白色的东西。问父亲有没有感觉,父亲说不痛也不痒,视力也没有什么明显变化。但小军还是不放心,带父亲到医院检查。医生说,有些老年人眼球角膜边缘出现一圈灰白色的环状痕迹,好似“包绕黑眼珠的环”,不痛不痒,也无其他异常感觉,医学上称之为“老年环”。过去人们多把这种“老年环”看作是普通的老年性生理衰退性改变。近年来医学研究表明,“老年环”与脑动脉硬化有着密切关系。一般认为,“老年环”是过氧化脂质沉积所致。人的眼睛的角膜是透明的组织,本身并无血管,主要靠周边白眼球血管网…     

不用睡觉的人之谜

一个正常人的睡眠通常要经过五个阶段。第一阶段是由清醒逐渐趋向睡眠的过渡阶段，这时我们的眼睛是睁着的，眼球做圆周运动，渐渐失去聚焦能力，身体渐渐失去平衡，此时如果有来自外界的刺激，会立刻将我们唤醒。     

补钙“三要素”

老年人缺钙会引发很多疾病,最常见的是骨质疏松。患者骨骼会变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断,这是十分危险的。因此,老年人一定要补钙。那么,老年人如何补充钙质呢?最基本的应注意以下几点:补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中     

如何延缓和矫治老花眼

人们形容珍惜某件物品时,总是爱说"要像爱护自己的眼睛一样来爱护它",足见眼睛对我们有多么重要和珍贵。但"人老眼花"似乎是不可抗拒的规律。那么,人类能避免因年龄增长而造成的老花眼吗?老花眼是怎么一回事?怎样才能延缓老花眼的发生和发展?下面我就这些问题和老年朋友们谈谈。一、什么叫老花眼,为什么会发生老花眼老花眼又叫老视眼,是老年人眼睛调节功能衰老     

早起 养身“十个一”

手指梳头一分钟 用手指由前额至后脑 勺,依次梳理,能增加脑部血流量,可预 防脑部血管疾病,且使头发乌黑有光泽。 轻揉耳轮一分钟 用手指轻揉左右耳 轮至发热舒适,可使经络疏通,尤其对耳 鸣、目眩等症,有防治的功效。 转动眼睛一分钟 眼球可顺时针和逆     

老年人如何保护眼睛

老年人阅读时要注意光线适宜,光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大也易疲劳。夏天太阳直射,紫外线较强易损伤视力。因此为了预防太阳直射,出门时最好戴能防紫外线的太阳镜,以免眼睛受到侵害而加快老化。     

窥一眼而知全身

贫血:这种病人眼睑结膜(眼皮的内面)苍白。甲状腺机能亢进:由眼球向外突出或眼皮退缩可知。急性黄疸性肝炎或者其他会引起胆管阻塞的疾病:巩膜(白眼球)颜色会由白变黄。先天性铜质代谢异常引起脑部病变:由角膜边缘上蓝绿色的铜质沉淀环可知。     

老年心理现状与心理疾病的预防

老年人除了机体发生一些生理性或病理性改变外,心理状态也发生着复杂的变化。心理因素对人体既有导致疾病的作用,又有医治和预防疾病的作用。中国老年学会调查结果显示:心理问题易导致老年人各种疾病的发生,到医院就诊的老人中30%～40%的常见病的发生发展与人的心理行为因素有关。因此,根据老年人的心理特点,适当加以疏导,可以提高对疾病的治疗效果。     

老年人安全用药的护理干预

老年人由于各器官功能及身体内环境稳定性随年龄而衰退,以至会患多种疾病,因而也就会多药合用。老年人的生理点特点是,记忆力减退,学习新事物的能力下降,对药物的治疗目的、服药时间、服药方法常不能正确理解。因此,老年人用药安全管理更应受到特别的重视。本文着重探讨护理人员如何采取有针对性的护理干预,从而进一步提高老年人用药的安全性。