你的心脏老了吗?

心脏的年龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查,就能告诉我们心脏是否已提前衰老。心内科专家提示了一些心脏早衰的蛛丝马迹。     

老年退行性心脏瓣膜病的防控

正心脏瓣膜是心房、心室和大血管之间的阀门,它对保证心脏发挥正常的泵血功能起着非常重要的作用。老年退行性心脏瓣膜病是心脏瓣膜衰老的表现,随着年龄的增长,患病率逐渐上升。因此,该病的防控就显得尤为重要。该病的防控措施如下:1.该病是一种与增龄、衰老有关的疾病,因此,凡是延缓衰老进程的措施,均有利于该病的     

长寿生活的合理步骤

1.严格的体育锻炼每天严格的体育锻炼不仅有助于强化骨骼及心脏功能,而且还使机体均衡,尤其可防止衰老过程中的一些机能下降,而这些下降正是死亡的     

易被忽视的老年钙化性心脏瓣膜病

心脏病是老年人的常见病,以冠心病、高血压性心脏病、肺原性心脏病最多见。还有一种常常易被忽视误诊,应该引起大家警惕的心脏病,那就是老年钙化性心脏瓣膜病。老年钙化性心脏瓣膜病是在人自然衰老过程中发生的,随着机体一天天衰老,心脏的瓣膜也出现了退行性变化。所谓退行性变     

走路锻炼也有学问

几年前,我的心脏突然不好好工作了,心跳变成了二联率,转心脏专科医院就诊,确诊为主动脉瓣缺损,用医生的话说是心脏衰老提前了10年。我一下子懵了,且不说影响工作,我上有年迈的公婆,下有上学的女儿,我怎能倒在病床上。我想到了运动,可心脏不好不能剧烈活动,医生告诉我,最好的办法是走路。我一开始走路上班,从家到单位有4公里多的路程,由于大病初愈,刚走到公交车站就上气不接下气,心像要从胸口蹦     

日本科学家发现推迟心脏衰老新方法

日本科学家日前宣布,他们的最新发现显示,人类或许可以推迟甚至防止心脏衰老,以避免出现心力衰竭。     

你的心理衰老了吗

人的生理逐渐衰老,是一个不可抗拒的自然规律。但是人的心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。有人三十多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表,提出30个问题,由被测者根据自己的情况,回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是: 一、下决心后立即去做。 二、往往凭老经验去办事 三、对事情有探索精神。 四、说话慢而罗唆。     

心理"保鲜"有妙招

一些人进入老年后,错误地认为自己成了社会的包袱和家庭累赘.尤其是一些离退休的老年人,更是明显感到"夕阳无限好,只是近黄昏".于是"躲进小楼成一统,不管冬夏与春秋","宅"在家里,成了"孤家寡人".其实人老心不能老,人的衰老分为两种,一种是生理衰老,一种是心理衰老.生理衰老是人类所无法控制的,而心理衰老却是可以人为延缓的.心理不老的人,不管生理上如何衰老,他(她)依然葆有青春.     

富翁造三层楼

有一个富翁,其实是一个没有知识的人。一天,他到另一个富翁家里去,看见了三层楼的大屋宇,巍(wēi)峨(é)壮丽,非常阔气,心里十分羡慕,自己想道“:我的钱,并不比他少,为什么不造一座和他一样的三层楼呢!”回家之后,他马上去叫了建筑师来,问他说:像他家那样的三层楼,你造得来吗?”建筑师回答说:造得来的,那座三层楼就是我造的。”富翁就说:“好,你马上给我造,要和他家的那座一模一样的。”建筑师就动手平地基,垫(diàn)础(chǔ)石,打墙脚,忙个不停。但富翁在旁边看着,一点不明白他在做些什么,就问道:“你现在这是做什么?”建筑师说:我给你造三…     

午夜惊魂

1972年夏天,我一人被派到刘洞村做包村工作,我一去就被安排在一栋二层楼上住了下来。这座楼的一楼看上去已多年不住人了,没了门窗,里面放着几垛柴草和一些破旧的砖瓦。     

膳食营养帮你抗衰老

正衰老本身是一种自然现象,它有病态衰老、常态衰老和成功老龄化之分。比如一些人三四十岁身体状况就很差,看上去很老,就是病态衰老;随着年龄的增加,一些人的器官像磨损的机器一样逐渐坏掉了,叫常态衰老;而有些人的"机器"保养得非常好,这就是成功老龄化。从医学和营养学的角度来看,我们更关注老年人精     

心花怒放

在人体的各器官中，心脏无疑是最重要的一个。随着年龄的增长，人体的各个器官都会逐渐衰老。     

高楼发生火灾该不该跳楼

老朱租住的楼房──海南省海口市的海联大厦突然起火,老朱和妻子以及许多邻居为了逃生,纷纷从10层楼往隔壁一个6层楼的平台上跳。不幸的是,老朱的妻子跳下来后摔成腰脊椎粉碎性骨折。老朱认为楼房失火,房主和物业公司应该承担责任。于是,他将两者一并告上法庭。在法庭上,原被告双方展开了激烈的辩论──跳楼是不是唯一的逃生方法     

老人皮肤上的各色斑点是什么

问：进入老年后,皮肤出现了各色斑点,请问这是怎么回事？答：进入老年后,人的皮肤就会出现一些斑斑点点,其中以红、白、黑三种皮损最常见,这些是正常的衰老性良性皮损,一般来说不用治疗,所以老人无需紧张。     

突如其来的耳聋给我“上一课”

每年的3月3日是全国"爱耳日",我本认为因为衰老引起的"老年性耳聋"离我很遥远,上了年纪的人听力下降是一个普遍现象。谁知不久前一次突发的听力下降给我"上了一课",让我意识到衰老只是耳聋的一个重要原因,它还有一些外部因素,如生活环境和生活习惯,如果爱耳护耳,保养好一点儿,就能多使用几年。     

“气短”是短在哪里

气短,即呼吸急促、困难,是临床最常见的呼吸症状之一。有报道称,65岁以上老人中,17%至25%的人存在呼吸困难现象,其原因千差万别。气短,到底是"短"在了哪里?气短属于一种主观感受,是否可以称之为疾病症状,还要分情况判断。比如,做运动时觉得气喘吁吁,很可能是正常现象;如果过去爬三层楼不觉得气喘,现在爬一层楼都感觉呼吸困难,就要引起重视;若静坐不活动时也会气喘,就一定有问题了。一项针对心脏功能受损与呼吸困难的关系进行的研究显示,导致老年人气短。     

小学数学课堂如何在“疑”字上下功夫

美国数学家哈尔莫斯说：“问题是数学的心脏。”近几年来,笔者在教学实践中紧紧围绕“问题”,在“疑”字上下功夫,以“质疑、解疑、梳疑”为主线,以“解疑”为核心,开展了“三疑”教学的探索与实践,引导学生学会发现问题、提出问题、思考问题、分析问题和解决问题。下面谈谈笔者实施“三疑”教学的一些做法。     

从“棚户区”到“居民乐园”

山东省济南市纬北路街道地处历史上的“棚户区”,街道经济比较薄弱、居民受教育程度相对较低,辖区向来以“三多”著称,即“下岗失业人员多、残疾人员多、低收入家庭多”。而就是这样一个矛盾集中、环境脏乱的街道,近年来在构建和谐社区方面却频频出招儿,屡屡奏效,街道环境和居民精神面貌为之一新。纬北路街道在细节上的一些做法,为济南市其他地区构建和谐社区工作起到了示范作用。“引进来”和“送出去”的灵活就业方式今年3月,一家外贸加工单位——可莱依泊绣品有限公司进驻纬北路街道社区服务中心的4层楼办公。据说,这是街道办想办法“请…     

用知识和爱护理双方伤痛的心……

我曾采访过一位心地善良的李师傅。由于母亲患病后总是出演令人难以承受的恶作剧,又由于只有他能“对付”这些个“难以承受”,原来挺棒的身体现在生生累垮了,整宿睡不着觉,上三层楼都气喘……这位病态老母亲砸自己家门、撕衣服和被子、玩屎玩尿、骂人打架、砸窗户玻璃,最令人恼火的是她爱敲暖气     

为赋新词强说愁——有感于《丑奴儿·书博山道中壁》

少年不识愁滋味,爱上层楼。爱上层楼,为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味,欲说还休。欲说还休,却道天凉好个秋。