老年人必知的健康饮茶“12忌”

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2、忌饮烫茶，最好56℃以下。3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5、忌冲泡次数多，茶中有害微鼍元素会在最后泡出。6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。     

指压止呃逆四法

胃、十二指肠溃疡是消化系统的常见病,其致病原因不详,主要与精神忧虑、紧张,吸烟,饮食不当(例如酗酒、嗜饮咖啡、喜吃辣椒等刺激性食物)等因素有密切关系。临床表现为有规律的上腹部疼痛、反酸、嗳气,严重者可发生出血,导致呕血或便血。选区时间(分钟)力度甲状旁腺(13)2中胃(15)10中十二指肠(16)10中胰(17)10中肝(18)2中胆(19)2中腹腔神经丛(20)2中脾(34)3中“足健法”治疗胃十二指肠溃疡按摩配方:注意事项:1.保持良好的情绪,注意劳逸结合。2.不吸烟。少饮酒,特别是不饮烈性酒。不喝咖啡,少吃或不吃刺激性强的食物。“足健法”治疗胃十二指…     

头晕眼花的饮食疗法

一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损，血液中的“坏”胆固醇就会聚集在局部，形成动脉粥样硬化斑块。随着斑块不断长大，动脉逐渐变狭窄甚至被阻塞，就会引起相应脏器缺血而发生一系列疾病。     

喝豆浆的禁忌

1.忌冲入鸡蛋:因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆失去原有的营养价值。2.忌空腹饮豆浆:最好不要空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,这样营养成分不能被充分吸收。3.忌放红糖:红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。     

商界礼忌种种

东南亚礼忌与东南亚商人洽谈商务时，严忌翘起。郎腿，乃至鞋底悬着颠来颠去，否则，必引起对方反感，交易会当即告吹。中东礼忌中东阿拉伯国家的商人，往往在咖啡馆里洽谈生意．与他们全面时，宜喝咖啡、茶或清凉饮料．严忌饮酒、吸烟、谈女人、拍照，也不要谈论中东政局和国际石油政策。俄罗担礼忌俄罗斯及东欧诸国，对西方商。的礼待是极其热情的，在同俄罗斯人洽谈贸易时，切忌称呼“俄国人”。英国礼忌到英国洽谈贸易时、要有三条忌讳：1、忌系有效的领带（因为带纹的领带可能被认为是军队或学生校服的领带的仿制品）；2、忌以皇室的家…     

解酒妙方大集合

1、大白菜解酒将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜干饮高粱等烈性酒醉患者)。     

精神刺激——高血压病人之大忌

不良的精神刺激,例如情绪紧张、愤怒、恐惧等,均可使血压骤然升高。高血压病人受到不良精神刺激时,可立即出现症状,甚至发生高血压脑病或脑溢血。为证实精神刺激和血压的关系,科学家做了这样的试验:把一只贪嘴嗜腥的猫放在有鲜鱼的地方,但使猫和鱼之间保持一段距离。如果这只猫     

领导与职工相处的“八忌”与“八要”

工诈中下级与领导相处要讲究方式方法，反过来，领导与职工相处道理一样，“下交”也有术．现买中，有一些领导在与上级领导处理关系时，较慎重，肯动脑，也注意策略。因为眼睛者向上，被群众讥称为“下眼皮浮肿”。但在与下级相处时，就拨霸气、武断、鲁蛮甚至凭个人好恶办事。其危害不言自明，不仅使职工离心高德，而且在群众中丧失威信，自身形象受损，出现“执政”危机，使工作陷入被动局面。那么，领导如何在工作中与职工相处呢？笔者认为应努力把握以下“八忌”与“八腰”。1．忌以权压人，要以理服众凭权势压人的领导不是称职的领导…     

第二章·百宫美丽秀──美容恶习大批判

一忌拔眉毛。拔眉毛不仅会给人一种造作感，而且从医学观点来看，拔眉毛会破坏毛囊，加上化妆的刺激，极易引起局部感染；二忌只用一种粉底。无论粉底的颜色比脸部的肤色深还是浅，都会损坏脸上的立体感，故应多备几种粉底。在前额，鼻梁和下巴上用亮色粉底，在双颊用暗色粉底；三忌在面部搭香水。香水搽脸会加速脸部皮肤的老化，使之失去应有的光泽，弹性减弱；搽了香水的部位，经太阳光照射会发生化学变化，产生红肿刺痛，甚至发展为皮炎；四忌把面膜涂在眉毛和I毛和睫毛上，除去时很容易长拔掉从而破坏眉毛和睫毛的Z五忌用唇膏代替胭脂…     

别用普通塑料袋盛热食

祖国医学有“不治已病治未病”的古训,也就是防重于治的道理。要预防心血管疾病的发生和发展,就必须积极防治引发心血管疾病的危险因素。国内外流行病学研究充分证明,高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等等,是引发心血管疾病的重要危险因素。(1)高血压:高血压本身是一种独立的疾病,但也是引起心脑血管疾病的重要危险因素。无论是收缩压增高还是舒张压增高,都会增加心血管疾病的发病率。特别是收缩压增高、脉压(收缩压与舒张压之差)增大者,影响更大。通过改善生活方式、调整饮食、适当运动以及药物治疗等办法控制血压,可显著减少高血压对…     

高血压喜欢纠缠九类人

知道哪些人容易发生高血压，对于预防高血压有很大的帮助。（1）体形肥胖的人 就高血压而言，肥胖是一个重要诱因。人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。     

老年人日常生活五忌

忌为冰箱除霜:有关调查发现,一些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、晕眩、恶心呕吐、肌体麻木等症状,这是由于寒冷造成血压骤升所致。由于小动脉发生一时性强烈收缩,血压猛升,此时脑部小动脉强烈收缩,造成脑部血液循环急剧障碍,结果导致脑水肿和颅内血压升高,进而出现头痛、呕吐、肌体麻木甚至惊厥、昏迷等脑部症状。如果除霜者再将头部伸入箱内,只需3?5分钟,便会引起视网膜小动脉强烈收缩,由此发生视力模糊,甚至失明等现象。     

冬季滋阴润燥佳肴

燥为冬天主气，伤津耗液。人觉鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴喜饮、皮肤干燥、毛发不荣、干咳少痰、大便干结。冬季宜多饮牛奶、梨汁、藕汁、蔗汁、芦根汁；多吃水分多的新鲜蔬菜水果，每日饮水不少于1500毫升。肠燥便秘、患痔者可服用质润多脂的芝麻蜂蜜，同时忌烟酒热辣，少吃油炸之品。以下介绍两种润燥佳肴，可对症选用。     

煲汤五忌

要煲一锅好汤并不容易，至少要注意以下五点：一、忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。二、忌早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，不易溶解。从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。三、忌过多地放入葱、姜、料酒等调料，     

必须去看医生的几种体征

传统医学一直认为．突然的打击或恐吓,会使人因心旅管突然剧烈收缩面而死亡。现在．有越来越多的医学研究证明，诸如沮丧、焦虑、徽对和抑郁等心理原因，同肥胖、吸烟和高血压一样．也是威胁生命的重要因素。最近，医学家开辟了一个新的心脏病学研究领域——心理心脏病学．深入研究人的情绪与心血管之间的深层联系。     

秋冬之交高血压患者要防“心梗”

寒冷季节是心血管疾病的高发期,这是因为心血管功能对气温变化最为敏感,当气温骤降时,血管收缩,血流量减少,耗氧量增加,心脏负荷加重。冬季气温变化迅速,寒流到来时,温差、气压处于较大的波动状态。突然的寒冷刺激,会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。尤其是有高血压等高危因素的患者,更要预防"心梗"的发生。     

哪些人吃食醋对健康会有影响

正1.对醋过敏者及低血压者忌用。食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人吃食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。2.从在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。     

板蓝根绿豆饮利咽

正给慢性咽炎患者推荐一个方子:生地15克、板蓝根10克、绿豆30克,同煮30分钟,去渣取汁,每日一剂,代茶频饮。可养阴清热、解毒利咽。该方应在执业中医师指导下辨证服用,脾胃实滞、腹满便溏者不宜服用;体虚而无实火热毒者忌服;脾胃虚寒者慎用。     

家居新理念风水六十忌

五忌路口巷尾环境恶劣 弯弯曲曲抱门前,形似金边玉带护. --<相宅经纂> 处于路口、路尾、巷口、巷尾的住宅主要有两个毛病:一是附近吹来的脏空气容易滞留在这里,造成大气污染;二是环境场很不稳定,使人体场难以适应,由于白白消耗内能而致体质赢弱,甚至患病.     

批评学生“六忌”

批评学生“六忌”一忌疏而不漏。批评学生时,不能像竹简里倒豆子,全盘托出,或像记流水账一样,全部罗列,而应当看主流,指出主要错误。主要对具有代表性、有一定影响的错误进行批评教育。二忌旧事重提。新老一起算会使学生抬不起头而丧失信心,委靡不振,破罐子破摔,...