不要让爱好增加心理负担

每个人都会有爱好，老人也不例外。有些老人通过各种各样的健康爱好，丰富了自己的退休生活，为自己的晚年生活添乐不少；但有些老人的不良爱好却使自己有意无意地走进了死胡同，轻者徒增烦恼，健康受损；重者劳命伤财，债台高筑；有些甚至惹来牢狱之灾，老年朋友可要警惕。     

冬天喝茶放俩枣

品茶能修身养性，因而讲究健康保健的老人，将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。     

“搭伙过日子”：走出老年再婚的误区

俗话说“少年夫妻老来伴”。丧偶、离异老人走出单身生活找到新的伴侣，开始新的生活，是一件好事。但如今一些老年人由于种种原因。只要两个人合得拢。不履行婚姻登记，就开始同居生活。用他们自己的话说，叫“搭伙过日子”。说聚就聚、说散就散的方式，看起来省事、方便，不动声色，可实际生活中却往往会给老人惹来不少麻烦，也不利于婚后生活质量的提高。     

如何关心老人

如何关心老人？也许有些人看到这个题目会发笑，认为笔者提出这个问题很幼稚，这还成为问题吗？作为一个正常人谁不知道如何关心老人。这话不假，谁都知道，关心老人就是要平常嘘寒问暖，无病时给老人买些营养品，滋补身体，有病有痛时及时叮瞩老人去医院治疗，为老人请医送药。     

“托老所”老人的幸福家园

随着社会的发展，独居老人．空巢老人的现象普遍存在，而且人老了，难免有些病痛，严重的甚至生活都不能自理。他们怎么办？在长沙市南郊石马铺，有一个老年人的乐园，这就是被誉为“托老所”的长沙市第三福利院老年医疗呵护中心。     

丧偶老人再婚要不要登记

我们居委会这几年有好几位老人丧偶，有些老人后来又找了老伴，可是他们再婚时却没有去婚姻登记机关办理结婚登记手续，就以夫妻名义生活了。我们劝他们去登记，可有的老人说，婚姻登记是年轻人的事，现在儿女都这么大了，自己再去登记不好看，我们再婚以后共同生活的时间也不长了，办理登记没有多大必要。请问，他们的说法对吗？     

德国老人的健康生活

德国是人口老龄化程度较高的国家。近半个世纪以来，德国的家庭结构发生了很大变化，许多家庭是老年人独居，15％的老年人是单身生活，依靠家庭赡养和护理的可能性越来越少。但在德国有句俗话，最富足的人是退休的老人们。因为完善的国家养老保险制度，向老人提供了足够的退休金，使他们在经济上几乎没有什么后顾之忧。退休以后，老人们依靠退休前的财富积累和保险机构发放的退休养老金，就可以过着无忧无虑的生活。     

老年人理财不要贪大求全

增加调剂生活的支出，保持老人心灵健康，也是一种被许多专家认可的“健康投资”。老年人可适当增加用于外出旅游、接受健康培训以及文化娱乐类的投入，增强身体锻炼，培养科学的饮食习惯，保持良好的身体和精神状态。这样可提高老人晚年生活质量，减少生病几率，减少看病吃药的费用支出，也间接为子女减轻负担，正所谓，“老人健康就是给子女的最大支持”。这实际上也是一种科学理财。     

一个老人的爱情

在我对面的楼上,居住着一个老人。每天早上上班,都可以看到她一个人在楼前的草坪上散步。据说老人已经八十岁了,一头银丝、满面沧桑。她的腰有些佝偻,走起路来总是颤巍巍的。知情的人都说,这是一个可敬的人。大约在十八九岁的时候,她嫁给了一个男人。像很多人一样,她生活幸福(虽然日子很清苦),给这个男人生儿育女。那段时间里,一家人男耕女织,保持着旧中国的生活方式,倒也其乐融融。好景不长。一九四七年的某一天,她的男人在赶集买东西的路上被国民党的部队抓了壮丁,与很多人一样被驱赶到了战场上。不久以后就没有了丈夫的消息--当时的事情…     

老年人，别以为是……

视力日渐模糊，给生活带来影响。别以为是年纪大了，“眼睛老化了，没有办法的事”。老年人视力目渐模糊原因很多，应该就医检查，积极治疗，多数情况都可以改善。除了老花眼配个眼镜便可解决外，白内障做个手术，视力的恢复几乎是立竿见影。但许多老人听说要在眼睛上“开刀”，大多胆怯。有些子女也会担心老人身体能否“吃得消”，因而一拖再拖，影响老人的生活质量。其实这种手术称为超声乳化术，创伤很小，大多可以在门诊进行，高龄老人亦可忍受。     

老人“出场”为何需“伪装”

世人大多认为：人老了自然也就返璞归真了，所以民间对老人有所谓“老小孩”之称。然而，现今的老人“出场”却越来越“虚伪”了，生活得越来越累了。现在就让我们走进这些老人的生活，与他们来一番全方位的接触。     

老年人怎样避免上当受骗

现实生活中经常发生老年人上当受骗的事情,这与老年人的一些心理特点不无关系。首先是有些老人的认知能力退化。平常有些老人说自己"老糊涂",也不单是谦虚。人到老年的确对问题的分析判断能力有所退化,思维僵化,因而在花言巧语面前容易受骗。其次是有些老人知识视野的局限。有些老人与现代社会生活有些脱节,对现代社会信息的了解较少,特别是对一些新鲜事物缺乏了解,很容易上当受     

善良是一味养心丹

老公是位乡村教师，上班的途中要经过一个贫困的山村。在村口的石碾上，经常坐着几位衣衫褴褛的老人。老公经过村口时，每天都像变戏法似的给老人一些惊喜，或是给老人们带些水果、衣物、新鲜蔬菜，或是给些零钱，或是坐在石碾上陪老人们聊聊天，唠唠家常。老公说，那几位老人都是“留守族”，儿女都不在身边，老人们都上了年岁，丧失了劳动能力和经济来源，生活很孤独，也很可怜。力所能及地帮助他们一下，对老人们多少是个慰藉，尤其是陪老人们聊聊天，也算是替老人的子女们尽些“精神赡养”。老公在讲述这些事情时，脸上总是现出欣慰的笑容。老公的同事们都夸赞老公做了件善事，老公回答说：谈不到行善，我只是求得一份心安罢了，因为看到老人们脸上的愁容换成了微笑，我心里就像吃了蜜一样甘甜，工作和生活也就有了“劲头”，心里轻松着哩！     

关爱老人健康要从生活细节入手

如今，虽然人的平均寿命越来越长，但许多老人身体状况并不好，高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松等比比皆是。对于这些老人来说，一双烂拖鞋、一颗图钉或者是孙辈们乱放在地上的玩具都可能引起跌倒发病甚至死亡。关心老人生活，应从身边的家居摆设、运动方式以及生活细节着手。     

什么情况该用拐杖

生活中有些老人，身体看似硬朗，手里却早早用上了拐杖；有的老人，步履蹒跚，手边却没有一个支撑物。什么情况下该用上拐杖，不妨参考以下因素：     

敬老院里的两记耳光

在苏州电视台记者拍摄下来的一段视频中，一个叫做幸福之家的敬老院的护工在给一位老太太喂饭，老人有些吃不下，这时护工做了什么呢？一巴掌，两巴掌。就在护工动手打老人的时候，敬老院的负责人也听到耳光声走上前来，她没有批评护工反而还在指责老人。这时，旁边还有两位老大爷目睹了整个过程。这个画面在电视台播出之后引起了大家的广泛关注。     

韩国给独居老人配“照护员”

目前韩国65岁以上的人口占总人口的比例超过12％，老龄化速度加快，据统计，韩国老龄人口很快将达到国际老龄化社会的标准。但现在令韩国人担忧的是：首先，多数人没做好养老的经济准备：其次，寿命的延长和传统家庭观念的消失，导致独居老人增多。他们不仅面临着孤独和生活方面的困境，更重要的是一旦出现健康问题，由于无人照料将导致各种意外情况发生。韩国最近就发生了多起独居老人“孤独死”事件，震惊全国。     

拿不到钥匙的门脸房

赵建国老人退休四年了，和老伴两个人就靠一千多块钱的退休金生活。从退休那天开始，他就琢磨着再干点啥。     

也许，两个儿子不该那么出色

这件事儿是老表在电话里告诉我的。老表说，他们村的一个80岁的老人上吊自杀了!就在一天早上。真是令人震惊的消息!说起这个老人，我虽然不是很了解，但记忆里是有点印象的：个子不高，微微有些驼背。腿脚不是太利索，见人总是笑呵呵的。     

铁面父亲柔情女

2006年3月13日，居住在武汉市武昌区的71岁的老人周先行因病去世了。老人的遗嘱上赫然写着：“本人所有遗产（经估算本金为30万元）全部交公。”而此时，他那为父亲的后事忙得憔悴不堪的女儿，因为夫妻下岗、丈夫卧病在床，正过着穷困潦倒的生活。知晓内情的人无不为之慨叹：都42年了，这犟老人心头的疙瘩怎么至死都解不开呢？这个难以解开的心结，给老人自己造成了多少遗憾，又给爱他的亲人带来了多少创伤啊!