产后乳汁自出食疗法

产妇乳汁不经婴儿吸吮而自然流出者,称为乳汁自出,亦称漏乳。若产妇体质健壮,气血旺盛,乳汁充沛,乳房饱满而乳汁溢出者,不属病态,无须治疗。中医认为,本病多为气血虚弱,阳明胃气不固,或肝经热盛,疏泄失常,乳母精神抑郁、心烦易怒、热迫乳汁妄行而外溢所致,当以益气养血,疏肝解郁为治,可选用下列药     

胖人补气 瘦人补血

莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳.产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌.     

最适合产妇的蔬菜

莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳.产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌.     

产妇药粥

妇女生产后,常因气血亏虚而出现乳汁不足、自汗盗汗、恶露不尽等症状。此时,如选用药粥调治,颇有效验。 花生粥 能健脾开胃,补血通乳,治产后乳汁不足。取花生米40克,大米50克,通草5克,王不留行10克。先将通草、王不留行水煎后去渣留汁,再将花生米捣烂,同大米、药汁一起放入锅内,加水煮粥,待粥稠后放入少许红糖,即可食用。     

产后缺乳食疗方

乳蚕花生猪蹄汤:乳(幼)蚕7个,花生米500克,猪蹄7只,炖汤温服。 王不留行猪蹄汤:炒川芎、全当归、木通、王不留行各10克,猪蹄2只,共煮汤服用。 猪蹄通草汤:猪蹄1只,通草10克,煲汤饮用,每日1—2剂,连服3—5天。     

常吃猪蹄令你更美丽?

常听人说:"女孩子多吃点 猪蹄好,能美容。"很多人都知 道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白 的物质。可什么是胶原蛋白?真 像人们说的那样,吃了它,就能 让皮肤水嫩光滑、结实有弹性 吗? 胶原蛋白能撑起皮肤 年轻的皮肤看起来光滑饱 满,柔软又有弹性,原因之一是人 的真皮层内存在着两种物质-- 胶原蛋白和弹性纤维,它们在人     

做美味小菜 赚特色大钱

奇香猪蹄奇香猪蹄不用刀砍,不需手抓,只要用筷子轻轻一夹便骨肉分离,入口即化,肥而不腻,酥香独特,老少皆宜。它为河南辉县老马家先人所创,因乾隆品尝后连呼:奇香!奇香!而得名。只需家用厨具就能生产。函授200元。     

中医五行养生大不同

中医讲究五行,即金、木、水、火、土,在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛。而＂五行虚弱＂在中医里并不一定指五脏有重疾,还包括很多被我们忽略的亚健康状态。     

手足冰凉的自我保健

在寒冬,有些人即使穿得很暖和,手脚也是冰凉的,这就是患了手脚冰凉症,多发生在老年人或体质虚弱的人身上。这是由于四肢末端受冷刺激,小动脉收缩,外周血液量减少,末梢血循环较差所引起。中医认为,手脚冰凉是因心肾阴虚、肝郁血滞、气血亏损所致。目前尚无特效疗法,但通过自我调节可获得良好效果。 打太极拳 能让全身各个部位运动起来,促进血液循环。如果只是手凉,打太极拳时上肢和手的活动     

做鲜汤有诀窍

鸡汤 鲜鸡应水沸时下锅,腌制过的鸡应在温水时下锅,冷冻的鸡则应在冷水中下锅。这样,鸡中的香味才能最大限度地释放出来。 猪蹄汤 锅里添冷水,上炉之前就加青蒜、生姜,待水快开时,放人猪蹄,加点香醋,出锅前加少许料酒、精盐、味精。此法煮的猪蹄鲜嫩软烂,味道爽而不腻。     

生姜羊肉汤治疗荨麻疹

荨麻疹是一种常见过敏性皮肤病,时愈时发,可迁延数月至数年,转为慢性荨麻疹。大多数病人不能确定其致敏原,很难治愈。荨麻疹中医称为瘾疹,常由于脾胃虚寒、气血不足、健运失司、营卫失调而致反复发作。     

双补气血病后偿

气血两虚往往有气虚血虚偏重的不同.常见体质虚弱,营养不良,年老体衰,妇女产后,久病大病损伤等患者,主要表现为气短懒言,面色萎黄,爪甲枯黄,身体过于肥胖或消瘦.偏于气虚者,主要表现为神疲懒言,四肢困倦,食欲不振,容易感冒等.     

缺铁性贫血食疗方

缺铁性贫血属中医"血虚""虚劳""黄胖病"等范畴。中医认为本病或由于脾胃虚,不能布化精微即铁源供给不足所致;或由于七情变化,思虑过度,精血暗耗所致。根据临床表现,一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。可用以下饮食进行调理。参杞狗肉配方:狗肉1000克、党参20克、枸杞子10     

十全大补汤

正配方人参(西洋参、种洋参、生晒参、红参、党参均可)10~30克,炙黄芪、熟地、炒川芎、当归、炒白术、炒杭、茯苓、炙甘草各30克,肉桂15克,猪肉1000克,生姜50克,食盐适量。制法①将参芪等中药用纱布袋装好扎口,放入适量冷水中浸泡半小时。②将猪肉洗净切成2厘米见方的肉块,将肉快、装有中药的药袋及泡中药的水一起放入砂锅内,加适量清水,武火煮沸,打净浮沫,改文火炖至肉熟,加入适量食盐即可。用法佐餐食用,食肉喝汤,每周1次。功效温补气血,用于体质虚弱、年老体衰、神疲乏力、面色苍白、少气懒言等气血不足者。     

强身祛病 练惠灵静功

惠灵功是在民间广为流传的静功，具有易学易懂、易行易记的特点，非常适合老人练习。惠灵静功八法静中有动，动中有静，柔中带刚，刚柔相济，经常练习，能让人体保持适度的运动量，使全身各部，从手到脚，从腰到腹，从气到神，都得到全面的锻炼，从而使内气充足，气血两旺，消化增强，睡眠稳定，记忆力和体力都得到提高。     

痢疾的食疗偏方

秋季,是痢疾病高发季节。一是由于炎夏高温对人的威胁,造成脾胃不健,肠胃虚弱;二是痢疾杆菌繁殖,扩大了传染面,稍不注意则易得病。 祖国医学认为,痢疾按照湿热结滞,脾肾两虚型进行科学辨证,对症食疗施治,可收到较好的效果。 具体地说,对于频频下痢,痢下脓血的湿热结滞型病人,其选择食疗偏方有:     

你有何特长

二十多年前,我初中毕业进工厂当了工人。面对职工登记表,在“特长”一栏里,我填了“无”。既没有高学历又毫无专业技术,不填“无”还能填什么?同我一起进厂的一名高中生,在“特长”一栏里填的是“数理化,外语”。当时我就想:能有这么多特长,此人好生了得!     

女性不孕不育的调理药膳

正不孕、不育的食疗方很多,原则上以补养肝肾、填益精髓,或调养心脾、理气养血等方法,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊、调和气血,达到阴阳平衡。当归生姜羊肉汤材料:当归20克,生姜10克,羊肉500克。制法:将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、     

女性进补食疗方

正玫瑰猪蹄做法:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6~7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖调味收汁即可取食。功效:理气通经,活血化瘀。归地烧羊肉做法:当归、生地各15克,干姜10克,羊肉200克,黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋,羊肉洗净切成小块,干姜切片,随后同入锅,加清水适量用文火煮1小时,弃去药袋,再加酱油、黄酒、食盐,用文火煮至酥     

药性分男女逆用显奇效

乌鸡白凤丸和定坤丹是妇科圣药,龟龄集是男科良药.但临床观察发现,把它们逆向应用,有时会收到意想不到的良效.乌鸡白凤丸治男科病乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、白芍、当归、熟地等药物组成,有补气养血、滋阴助阳、柔肝调经、健身益智功能,主要用于气血亏虚引起的月经不调、崩漏带下、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症,是传统妇科良药.近年发现,该药对一些男科特有病也有良好治疗作用.