女人身上有个不老穴

正按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。对女性来说,三阴交穴尤其重要,可以说是女人的"不老穴"。它是妇科病的"灵丹妙药",有人把它称为"女三里"。经常按揉此穴,能帮助女性保持年轻、延缓衰老、推迟更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这3条阴经的交集穴,故而得名。它在小腿内侧,足内踝尖上10厘米(即除拇指外的4根手指并起来的宽度)、     

点穴按摩祛手麻

2007年1月．我出现了手麻症状。为此我采取了点穴按摩疗法，如今已痊愈。 1．按摩胸部，强心固本。用一手拇指沿膻中穴．四指沿天池、神封穴按摩，另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。     

养生重在“五通”

人到老年做到＂五通＂,即气通、心通、胃通、便通、汗通,则能健身养生。     

常按这些穴位 有助心脏健康

正中医里面,按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法,能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者,按摩相应穴位对疾病控制有帮助。高血压:百会与太冲穴一般来说,肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的症型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、头胀,或头痛剧烈、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、小便黄、大便秘结等。肝肾阴虚、肝阳上亢     

甲骨文“巴”字补释——兼论“巴”字的原始意义及相关问题

对甲骨文字＂ ＂与金文和《说文》相关的字比较后知,＂ ＂释为巴在字形上是可通的,它是＂ ＂字形体的简化。甲骨文字＂ ＂是一个象形兼会意字,表现为妇女怀孕即将临产的状况。＂巴蛇食象＂意指胎生的大蛇能食象。由＂巴＂的形象和字义后来衍生出不少与之相关的字。     

穴位养生之风府穴

风府——改善大脑供血和代谢 我们知道,中医有＂六淫＂之说,也就是＂六邪＂,这当中以＂风＂为首。所以,中医治病时很注意这个＂风＂,并将人体当中很多与＂风＂有关的穴位命名为＂风＂,如风府、风池、风门、翳风等,这些风穴基本是风邪最容易侵袭的地方。所以,一定要严加注意,尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候。在这些风穴当中,尤以风府为最。     

中医养生支招:九窍通则无病

九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门.这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,则无灾无病.窍穴保健主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的关系,进行保健按摩,从而达到调节内脏功能、防病强身的目的.     

足底外敷治男科病

涌泉穴位于足底正中线上1／3与下2／3交界处，由于该穴是足少阴肾经的要穴，经常按摩可以起到益精补肾、强身健体的作用。根据中医上病下治的原则，在临床上人们采用中药外敷涌泉穴的方法治疗很多疾病。下面介绍几种中药外敷涌泉穴治疗男科疾病的方法。     

秋季常按宫廷养生“第一窝”

《黄帝内经》把腋窝、国窝等称为＂八虚＂,并认为＂凡此八虚者,皆机关之室,真气之所过,血络之所游＂。意思是说,这些窝是人体五脏六腑真气充盈、汇聚的场所,用于传递和转换生命能量。据史料记载,每当慈禧身体出现不适,都会通过按摩身体上的＂养生窝＂来缓解,而且疗效显著,因此被称为宫廷养生＂第一窝＂。现代医学证明,秋季常按摩这些部位,对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肠道疾病等老年病有辅助治疗作用。     

日本身体美学范畴“意气”考论

＂意气＂（いき）是从江户时代游廓（妓院）及＂色道＂中产生出来的、以身体审美为基础与原点、涉及生活与艺术各方面的一个重要概念,具体表现在德川时代的市井文学中,并由当时的《色道大镜》等＂色道＂著作加以初步提炼,到了现代又经美学家九鬼周造及其他日本学者加以研究阐发,从而成为继＂幽玄＂、＂物哀＂、＂寂＂之后具有日本民族特色的四大审美范畴之一。＂色道＂的实质就是＂美道＂,产生于色道的＂意气＂其实质是＂身体美学＂。＂意气＂是男女交往中互相吸引和接近的＂媚态＂与自尊自重的＂意气地＂（傲气）交互作用而形成的一种审美张力,是一种洞悉情爱本质,以纯爱为指向,不功利、不胶着,潇洒达观,反俗而又时尚的一种审美静观（谛观）。与＂意气＂相关的次级概念主要是＂通＂和＂粹＂。＂通＂是潇洒自如的男女交际行为,＂粹＂是纯粹无垢的心理修炼。将外在的＂通＂与内在的＂粹＂加以综合呈现,是＂意气＂之美的表征,有这种审美表征的人就是＂通人＂、＂粹人＂或＂意气人＂。     

按摩四大穴位可补肾

身体是最大的"天然药库"。哪里不舒服,可以通过穴位按摩缓解不适。那么,肾虚应按摩哪些穴位呢?中医认为,人体有四大补肾养肾穴位,经常按摩可以补肾保元,提高性能力。关元穴人体里有一种维持生命活动的重要基本物质与原动力,叫元气。元气能推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织和器官的生理功能。关元穴位于腹中线上,肚脐下3寸处,为人体元阴元阳关闭     

常按“开心穴” 缓解心烦意乱

正最近的你心情怎么样呢?面对生活中一些让人焦头烂额的事情,你是否还能保持一份愉悦的心情呢?世上没有开心药,没关系,告诉你几个"开心穴",它们能让你的心情得到缓解。这几个"开心穴"主要包括心包经、膻中穴、百会穴、风池穴及合谷穴。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时都可以按揉一下,每个穴位按摩2~3分钟,力度以感到稍微有痛感即可。     

由“魏武王”探西高穴大墓

2010年1月14日,在北京举行的＂2009年公共考古论坛＂上,河南安阳安丰乡西高穴大墓发掘主持人潘伟斌发言：考古队在判定西高穴大墓为＂曹操墓＂时,提出了九大证据,其中第一大证据,就是大墓中出土的石牌上的魏武王与曹操身份相符,这是曹操身份认定的直接证据。但关于此＂魏武王＂的问题却引起了学术界的争论。     

方以智“质测”与“通几”之学研究述评——一种方法论的视角

由梁启超肇其端,中经侯外庐先生大力抉发,方以智的思想在近60余年的时间内被学界进行了深入而多元的挖掘。而这之中,其＂质测＂与＂通几＂之学则是被研究的主要方面。综合分析学界关于此问题的诸多研究,并征诸方以智的具体原典材料,我们可以认识到,方法论层面的立意与考察才是理解方以智＂质测＂与＂通几＂之学内核的关键所在。     

自我按摩防感冒

按摩风池穴以两手中指压在风池穴上,随呼气从上向下按压。吸气时放松,中指上移重新压在风池穴上,手指始终贴在皮肤上,连做36次。按摩合谷穴两手相对,以右手中指尖压在左手合谷穴上,随呼气向小臂方向推压。吸气时放松,但保持指端贴皮肤重新压在合谷穴上。然后左手中指压在右手合谷穴处,要领相同,左右各推压36次。按摩列缺穴两手指方向一致。右手中指压在左手列缺穴上,随呼气向手指方向推压。吸气时中指仍贴着皮肤,再压于列缺处,连做36次。又以相同要领左手中指推压右手列缺穴36次。     

现在高等教育“通才与专才”现象浅析

培养目标的＂通才＂与＂专才＂就是时下高校提倡的＂通识教育＂与＂专业教育＂。许多高校提出的＂在通识教育基础上的专业教育＂便是兼顾＂通＂与＂专＂的模式。在实现高等教育跨越式发展过程中,应该＂通识＂与＂专业＂并重。笔者通过多年的教学实践,浅谈了通才与专才教育辩证统一的关系,即在＂通＂的基础上要有所＂专＂,有＂一技之长＂才能适应社会发展需要。     

穴位自我按摩法

一、头部按摩:能防治高血压、神经衰弱、失眠、脑血管硬化、头痛、头晕等。 按摩步骤和穴位:(1)干梳头,用双手十指梳头,至少30次;(2)按揉百会,用双手中指揉,正反各30次;(3)按揉太阳穴,用双手中指揉,正反30次;(4)按揉风池穴,用双手中指揉,正反30次,如果有失眠,头痛等症再加穴位;(5)用双手揉上星穴,正反30次;     

肚脐是养生要穴

肚脐,中医称为神阙穴,是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位,其特殊性及与全身的广泛联系,是其他穴位无法比拟的,被称为"先天之结蒂,后天之气舍""五脏六腑之本,元气归藏之根"。肚脐是任脉上的腧穴,脐疗具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效,广泛应用在内、外、妇、儿等专科疾病的治疗上。现代研究表明,穴     

穴位养生之建里穴建里——体虚之人最好的温和平补“药”

如果说本刊2011年第11期中提到的上、中、下脘三穴,是刘、关、张三兄弟的话,那么这个建里穴就相当于三国里的赵云,不仅艺高胆大,而且和刘、关、张亲如兄弟,关系不相上下.建里穴与这三个穴一字排开,在中脘穴下一寸,下脘穴上一寸.     

教坊、钟鼓司、乐户与青楼

明代之钟鼓司、教坊、乐户与青楼是联系中国雅俗文化的重要枢纽。钟鼓司、教坊是明宫廷演乐系统的中杻,承担着宫廷音乐、演剧、舞蹈等乐舞的组织、编排等任务。两京乐户隶于教坊司,应礼部调配以承应宫廷宴乐、庙堂礼祭等活动。明代乐户因其精于乐律歌舞,上达于禁廷宫闱,下通于下里烟花,故为明代之＂钟鼓司、教坊、乐户与青楼＂这一文化动脉注入了新鲜血液。