老年人体弱如何健身

虽然老年人体弱，但是老年人也可以参与健身活动来保障自身健康，具体方法如下：     

其实，有些事你并不知道

我还是少女的时候,看见那些三十岁左右的熟女,便以为,充满人生历练的她们,一定很有智慧。但是,当我也渐渐成为别人眼中的熟女后,我猛然发现,活了三十几年的我,一直都是"不知好歹"。事情发生在一个平凡的早晨,当我正准备刷牙洗险迎接崭新的一天时,却惊见镜子里出现     

养生健鼻，防病祛疾

鼻是呼吸道门户，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。既是人体新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘、脏物等侵入的第一道防线。由此可见，鼻的保健对人体健康十分重要。     

春节，老人饮食“六注意”

一要注意控制膳食总量 在节日的餐桌上，鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主角”，而这些都是以动物蛋白和动物脂肪为主的荤腥食物，如果吃得太多，摄入的总热量会超过机体的需要，并陡然增加消化系统及肾脏的负担，甚至增加血脂水平，不利于人体健康。尤其是在连续多天活动量不多、体能消耗减少的时候，一次吃得太多还可能诱发“美食综合征”，引起头晕、心慌、下颚颤抖、上肢麻木等症状。因此，春节期间一定要控制膳食总量，不能吃得太多，一般只吃七八分饱才适宜。     

女人如花，绽放在美食中

A：美容与美食 爱美，追求美，是人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美会起到意想不到的作用：为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，现代生活更加美好欢乐。     

长假：莫把“健康”吃掉玩掉

专家们发现，每逢长假，不少人总会打乱平时正常的生活规律，这种反常的生活方式，势必会使饮食质量下降、人体生物钟紊乱、各内脏器官的正常生理功能受到影响，从而引发有气无力的“节日病”。并且9月下旬至10月上旬是地区细菌性食物中毒的高发时间段，该段时间的气温和湿度较适合各类肠道致病菌的繁殖，且忽冷忽热的天气易使人体抗病能力下降，从而导致传染性疾病的发生。     

健康新知

新型人造肾脏测试成功肾衰竭死亡率将减50%据美国密歇根州科研人员的研究报告,一种新型的人造肾脏已经测试成功,这种新型人造肾脏是将人造肾脏与人体活性细胞相结合,可以使肾功能衰竭患者死亡率减少50%。人造肾脏可以在3天的时间内,使被损坏的肾脏恢复正     

谈人体画的意义、难点及教法

无论教学还是创作,只有具备扎实的基本功,并认真研究人体解剖结构、形体及运动规律,才能够更好地在画面上表现出理想的形象.人体是最复杂的有机体,具有大自然无法比拟的生命力和永恒的审美价值,它的体积、线条、丰富多样的造型,细微的色调变化,给画家创造人体艺术提供了广阔的领域,也给学生的学习提供出了一个很好的锻炼课题.     

春天谨防寒气伤人

早春时节,气候变化无常,乍暖还寒。人体体表组织的调节机能还不能对骤然变化的冷热刺激作出迅速反应,如果过早地脱掉冬装,则容易着凉感冒。加之春天是多种传染病的好发季节,如果不注意防寒保暖就容易感染病菌。     

科学验证“千里眼”

英国科学家正在研究世界上是否真的存在“千里眼”（或称“心眼”）。他们将通过一系列实验，看人们是否能够看到数百公里外正在发生的事情。