养老投资有讲究

养老,这是人人都要面对的问题,但在现实生活中,养老还存在许多误区。误区一：省吃俭用成习惯中老年人都是从困难时期走过来的,那时是样样凭票证的计划经济时期,因此养成了省吃俭用的习惯。但现在中老年人的工资、退休金也不少,市场商品又丰富,理应好好享受生活。长辈们吃得好,玩得好,心情愉快,身体健康,子女们才能安心工作,这比留钱给子女还有意义。     

中老年人如何选择电脑手写板

很多中老年朋友不善于汉语拼音,但又希望尽快能加入到电脑玩家的行业里,选择一款合适自己的手写板就格外重要了。但是市场上各种手写板,品牌和型号众多。到底选择什么样的手写板才适合老年人朋友使用呢？     

小区“广场舞”成了“扰民舞”

福建省福州市仓山区天鹅湾小区朱小姐：在我们小区的广场上,每天晚上都有几十名中老年人跳广场舞,一台便携式音响连续播放着流行音乐,震耳欲聋的音乐声几乎让住在小区广场周边的居民都能听到。     

数字新闻

50%北京市卫生局日前通报,北京市50岁及以上中老年人群高血压患病率已超过50%。699万名2013届大学毕业生达699万名,比去年整整多出19万名,让就业形势更加严峻。     

全国最大雷锋文化馆，每天接待1500多名中老年人

雷锋,是一个名字,永远写在春天里;雷锋,更是一种精神,传送在神州大地上。5月5日,在毛泽东等老一辈革命家为雷锋题词发表52周年的前夕,由辽宁省雷锋研究会、沈阳市雷锋精神研究会主办,沈阳工艺美术大厦有限责任公司承办的全国最大的沈阳雷锋文化馆,在和平区太原街工美大厦开馆。     

慢性胃炎的运动疗法

慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,表现为上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症状。慢性胃炎患者中,中老年人所占比例很高,有以下几个原因。：随年龄增加身体免疫力下降,胃黏膜退化萎缩,胃分泌功能减少;牙列缺损,食物咀嚼不充分或者未咀嚼就吞下入胃;患有多种慢性病,服多种药物而产生药物性胃炎,甚至引起胃糜烂及胃出血。     

健康养生妙招——刮痧

刮痧是不用手的按摩,不用针的针灸,不用拔罐的走罐,不用艾条的艾灸,它是治疗风湿痺痛（其中包括中老年人常见的肩背痛、腰腿痛等）的一个简便、有效的方法。我走上刮痧的养生之道,起初也是源于自己的身体不好。我在分娩女儿时大出血。虽经输血后好转,但我体质一直较弱,连上二楼腿脚都发软。我平时抵抗力也较弱,经常感冒,我曾一度为自己的身体状况而担忧不止。幸运的是,1991年,我因一次偶然的机会结识了现代刮痧大师吕季儒教授,并由他亲自传授了刮痧要领。我开始在自己身上进行刮痧实践。一段时间后,我的身体果然越来越好了,抵抗力增强了,感冒和小病痛再也没来找过我。从此,我对刮痧疗法产生了浓厚的兴趣。为此,我也希望广大中老年朋友能够对刮痧有一个科学的认识。     

热天午睡 有利有弊

午睡是绝大多数国人(尤其是中老年人)的生活习惯,可以缓解来自工作和生活方面的压力,让身体"充电",有益健康长寿。瑞典医学专家曾对97名冠心病患者和90名健康者进行多变量分析,研究结果表明,每天午睡30分钟     

提高睡眠质量，综合防治“三高”

高血压、高血脂、高血糖医学上统称为“三高”,是50岁以上中老年人的常见病。金世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万,而“三高”死因占据67％。     

中老年人少爬山为好

曾有心血管病专家在讲心血管病防治知识时,建议人们要多爬山,少乘电梯多爬楼。但骨科专家则警告老年人要保护关节,尽量不要爬山、爬楼。面对截然相反的建议,常常使我们无所适从,到底听信哪个?其实,我们只要对具体情况具体分析,就不难得出正确结论。青少年时期,关节