萨顶顶：走出国门的音乐之路

萨顶顶,音乐时尚潮流浪尖上的舞者,中国第一电子女声,挑战自我音乐极限的全能艺人。2007年,萨顶顶同时推出两本别具风格的个人专辑《笑破了》、《万物生》,并在全球范围相继发行。她的音乐将东方与西方、传统与现代、民族与电子完美融合,独一无二极具巅覆性的民族特质元素的音乐,在她极富标志性及创意的嗓音演绎下,无不倍受瞩目震撼乐坛。     

春季养发有讲究

春天主“生发”治和养“双管齐下” 中医养生遵循“天人合一”，即根据自然规律作息调养。春天属于万物生长的季节，人体也不例外。中医传统的“四季养生”认为：春主生发，夏主生长，秋主收降，冬主蛰藏。意思是春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充足，阳气生发。体内血液循环、新陈代谢加快，营养物质更多、更容易进入到表皮微循环系统，毛囊和毛发的生长得到了良好的环境。     

中老年人晚餐有讲究

对中老年人来说，一日三餐都不可忽视，但对晚餐更有特别的讲究，这是因为人过中年最忌发胖，而中年发胖，除心理因素和病理因素外，与一日三餐不合理很有关系，尤其是与晚餐关系更大。实验证明：每天早上一次摄入2000千卡热量的食物，对体重影响不大，而晚上摄入同样的食物，体重就会明显增加。一般说来，晚餐由于有足够的时间，加之晚餐又多是家庭成员相聚，于是晚餐会吃进大量营养物质。而在睡觉后，人的血液流速会明显下降，天长日久，     

冬季干燥，别忘了给黏膜“润润”

在我们的身体中，会有一种特殊的“膜”——黏膜，它会跟随着季节的变化不断地对身体产生影响。医学专家指出，秋冬两季保护皮肤、嘴唇等部分十分重要，而且黏膜的保护更是不能忽视。     

可乐不“可乐” 常喝汽水易抑郁

如果你感觉情绪低落，喝可乐可能会让你更不可乐。美国科学家一项新研究发现，饮用包括汽水、冰茶和混合型果汁在内的软饮料，更易患有抑郁症，其中，经常饮用“无糖”型饮料的人风险最高。美国国家环境健康科学研究所对26．5万名年龄在50-71岁的老年人进行研究，掌握了受访者在近10年里饮用过的饮料品牌及饮用频率等资料。结果显示，一天喝超过4罐软饮料，抑郁风险比完全不喝的人要高30％。喝普通软饮料的人比完全不喝的人患抑郁的风险要高22％，     

艾灸腹部 可健脾祛湿

中医认为，人体万病根源在于腹，想健康长寿就要提高腹温。因为凡是身体疲劳，甚至有严重疾患、内分泌失调、疑难杂症的人，腹部都能从以下3个方面敏感反应出来——     

治牛皮癣，“祖传秘方”不如生活调养

牛皮癣，医学名为银屑病，是皮肤病中的顽疾。32岁的小张患牛皮癣二十年，尝试各种祖传秘方，钱花了不少，却越治越严重。前年开始，他索性不用药治疗，只通过生活调养来改善症状，结果牛皮癣不再复发了。他把自己的经历写下来，希望给病友一些启发。     

“90后妈妈的爱心药箱”不靠谱

近日,网上流传一份"90后妈妈的爱心药箱——小儿家庭用药清单",倍受年轻妈妈们的关注,而儿科医生却对这份清单有着诸多意见。笔者在网上找到了这位妈妈的小儿用药清单,她罗列了家庭药箱中备有的各种情况下的用药:儿童多汗——奇星虚汗停颗粒;喷嚏流涕——保婴丹;感冒发烧——双黄连口服液;咳嗽多痰——小儿止咳糖浆;严重鼻塞脓     

在美联储盛开的“中国玫瑰”

这是一位略带传奇色彩的"80后"华裔女孩,年仅22岁、外表文静婉约的她竟是美国联邦政府储备署旧金山分部的金融与经济研究员,并已集美国女性经济协会奖、美国国际金融经理协会领袖奖、美国总统教育奖等多种荣誉于一身。她眼神里透着聪慧和睿智的神采,随和的谈吐充满知性的魅力。她的名字叫张雅青。