汗液是健康晴雨表

出汗是夏天人体健康与否的晴雨表，中国中医科学院西苑医院杨力教授指出，在中医看来，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。     

写博客写出畅销书 谈保健谈出“经络热”：“中里巴人”为何这么火？

"我自己都没想到,我的书会这么火." 随着<求医不如求己>一书的热销,作者中里巴人也渐渐走进人们的视线. 据记者了解,<求医不如求己>自2007年2月面世后,便横扫图书市场.     

避免浴后“二次污染”

1．偶尔也想红杏出墙 于青远是瑜伽馆里唯一的男子，自然是焦点人物。难免会被女人们多看上几眼，看多了，肖楠也就记住了他的样子。于青远不是第一眼就可以让人记住的男子，他不丑也不帅，眉毛却好看。于青远的眉毛，挺像季宇的。     

如何制作黄豆酱

主料：黄豆2500克。调料：盐250克，甜面酱500克。制作：1．将黄豆中的砂粒、虫蛀豆、残豆排除后洗净，用水泡涨，沥干水分，放入缸内，加精盐拌匀，上压石块，腌制5天后，捞出沥去盐水。2．缸内盐水倒出留作他用。将缸洗净晾于，倒入黄豆，加入甜面酱拌匀后，盖好缸盖，酱制10天即可。     

外国养老并非都进养老院

在加拿大,笑得最开心的是老人,穿得最漂亮、最绅士的是老人,最受社会尊敬和爱护的还是老人。 中国人自古就有“养儿防老”的观念,让子女养老送终似乎是约定俗成的规矩,也是老人幸福的标志。现在时代变了,国家给农民也上了养老保障,有了家底的老人,有机会选择适合自己的养老方式。我们一起来看看国外老人是怎样养老的。     

饮食降脂三步走

美国《全方位健康》杂志推荐,按照下面3个步骤做,不出90天,你就会发现自己的高密度胆固醇(好胆固醇)会有提高,而甘油三酯和低密度胆固醇(坏胆固醇)同时也会大幅度下降。     

我国常见肿瘤的十大警告信号

1．乳腺、皮肤、舌或身体其他部位有可触及的或不消的肿块。 2．疣（赘瘤）或黑痣明显变化（如颜色加深迅速增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血）。     

把二手玩具送给老人

韩国泡菜酸甜适宜,味美爽口,营养丰富,是餐桌上不可缺少的开胃莱。韩国泡菜的种类很多,以泡白菜和泡萝卜最为常见,用泡菜来炒五花肉或大虾,尤其炸虾,酥脆香之余,还饱吸泡菜汁,味道一级棒！     

三大“快乐的起床法”

睡到自然醒,是人生一大乐事,一大早就要爬出温暖的被窝,真是一大酷刑。眼看就快迟到了,才费力地起床,一整天无精打采,哈欠连连。一日之计在于晨,如何才能愉悦地睁开眼睛呢?那么,就让著名睡眠医学专家、北京朝阳医院呼吸疾病研究所睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒教授教你几个快乐起床的好方法。     

学会给生活“减香”

如今，各种香味用品装点着我们的生活。其实，并不是所有人都适合使用各种“香喷喷”的用品。对于一些皮肤较为敏感或患有鼻炎、哮喘等疾病的人群，北京军区总医院皮肤激光美容中心高级美容师王丹提倡更加健康自然的“无香”生活。对于皮肤较敏感的人，不论是香料还是香味，都是肌肤过敏的“潜在杀手”，这也是现在很多护肤关发品香味逐渐变淡的原因之一。