宣泄心理压力 维护心理健康

全球最大代工厂富士康的员工在不到半年内，接连发生的跳楼自杀系列事件不仅引起世界舆论的轰动：也引起我国政府高层时高度关注。客观地说，富士康跳楼事件的发生原因是多方面因素综合作用的结果，而导致悲剧发生的其中一个不容忽视的原因，就是人们心理状态的健康与否。正因为如此，深圳市卫生管理部门专门派出30多名心理医生和医疗队进驻富士康，     

春节重保健 健康过大年

元旦的钟声还余音绕梁，春节又将接踵而至。过年了，一家人要团聚团聚，亲朋好友要走动走动……但是，在以往的春节期间，总会有许多不协调的音符，“乐极生悲”的事时有耳闻。如何才能过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节呢？     

颈背疲劳综合症缘何青睐办公室一族

随着办公室自动化的进展，人们的工作状态发生了明显的变化。很多疾病也在这种工作状态的改变中悄悄影响着人们的身体。从事办公室工作或者长期驾车的人，大都长期保持一个姿势，颈背部容易出现疲劳不适症状。医学界对大量临床病例进行分析，并根据这类人群病情的共同特点，将这类疾病称之为办公室颈背疲劳综合症。     

健身上班两不误

<正>对于办公室一族来讲,许多人都想参加健身运动,却又感到没有时间健身。其实,这些人并非没有时间锻炼,而是没有很好地安排而已。事实上,对于办公族来讲,只要你按下面的提示去做,合理利用时间,即使没有时间去锻炼,也可以做到健身上班两不误,收到良好的健身效果。     

办公室人员如何应对甲型H1N1流感病毒

自2009年3月墨西哥和美国等先后出现人感染甲型H1N1流感病毒以来,甲型H1N1流感就开始被世界卫生组织高度重视。世卫组织之所以对这次疫情高度关注,主要源于三大理由：这次出现的人流感病例与动物流感病毒有关联,而且在实验中已证实引发疫情的病毒是猪流感病毒A／H1N1亚型,是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒;人感染猪流感病毒的疫情在多个社区爆发;发病人群多为青壮年,而不是季节性流感的易感人群一老人和儿童,这与人禽流感非常相似。     

净化室内空气花卉来帮忙

春天来了，在办公室里放上几盆花卉，既净化了室内空气，又美化了环境。但不是每种花卉都对人体有益，因此在选择的时候一定要谨慎。下面笔者给大家介绍一下花卉的几种净化功能以及适宜在室内种植的花卉。     

办公室一族：不可或缺“工间操”

2010年8月10日,北京市总工会面向全市400万职工,正式启动工间操推广周。北京市副市长刘敬民以及市委常委、市总工会主席梁伟与3000名工间操教员进行了做操展示;李宁、李素丽等7人被任命为宣传形象大使。     

防秋乏 保健康

<正>"春困秋乏夏打盹。"在不同的季节,人体会发生不同的生理变化,以维持机体的平衡。秋季秋高气爽,应是人们感觉最舒服的季节,为什么很多人还会感到疲乏呢?从生理上讲,在炎炎的盛夏,人     

清明时节话喝茶

清明时节正是春茶上市的季节，那么怎样喝茶才能更有利于保健呢？     

防秋燥 保健康

秋天，雨水渐少，气候干燥，人们一不小心就容易患上“秋燥”。如，口干舌燥，喉咙干痒，频频干咳，有时还有少量的黏液痰，却总是咳而不爽等等，这些症状都是秋燥症的表现。中医传统医学按照患者的症状一般把秋燥分为两类：一类是阴津亏损，症状为皮肤皲裂、口唇燥裂、舌红、少津、毛发干枯、小便短小、大便干结难解；