油盐酱醋对药物的影响

人们在日常饮食中,离不开油盐酱醋,但在服用某些药物时,应尽量少用,这是因为:油脂食物能降低某些抗生素的药效。实验证明,四环素能降低约50%,强力霉素降低20%。     

怎样预防老年痴呆症

老年痴呆是大脑细胞退化萎缩，脑功能下降，记忆力减退的疾病，该病与患者不良生活习惯有密切关系，因此我们在生活方面应注意以下几点：１、饮食低糖、低盐、低脂长期饮食高糖、高盐、高脂易使血压升高，动脉硬化，年老易患痴呆。２、常吃富含维生素B的食物维生素B能有效地降低老年痴呆的发病率。富含维生素B的食物有臭豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜等。常吃富含胆碱的食物，如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。胆碱有助于乙酰胆碱的生成，乙酰胆碱能增强记忆力，有预防痴呆的作用。３、戒烟、少饮酒吸烟能使脑动脉…     

冬季慢性肺心病患者的自我保健

慢性肺心病是中老年人的一种常见病。除了吃药打针外，还应进行自我保健，现介绍几种自我保健方法。起居保健居室应通风、阳光充足。同时应养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠充足。入睡前不喝茶、咖啡，看电视时间不宜过长，应多吸新鲜空气。饮食保健多食富含蛋白质和维生素的食品，如瘦肉、蛋类、牛奶、鸡、鱼、豆制品等，多吃蔬菜和水果。在服用利尿药期间，多吃含钾丰富的食物，如蜂蜜、马铃薯、牛肉、脱脂奶粉等。有浮肿时，应限制咸食。戒烟忌酒，不喝浓茶和咖啡。护理保健天冷要防寒保暖，外出戴口罩及帽子。应注意心跳及血压的…     

哪些药物不可骤停

人到老年,自然或多或少都会有些疾病需长期服药,但有些药物往往是不能骤停的,否则,可引起一些难以预料的后果,常见的这类药物有: 1.降压药:如心得安、甲基多巴是常用降压药,使用这些药物待血压降至正常后如果立即停药,血压可以短     

生殖障碍的元凶——环境激素

激素又称“荷尔蒙”，是人体内一种重要的特殊化学物质。人类的一些器官(如内分泌器官甲状腺、性腺等)和细胞能产生各种不同的激素，如生长激素、雌激素、睾丸激素等。激素通过循环系统流经全身，被认为是人体细胞间的化学信使。它能使人体基因打开或闭合，调节控制组织器官的生长发育和修复。它还调节着人体内蛋白质、脂肪、     

自律是护身符

自律即以党纪、国法和道德要求自己、约束自己、控制自己，自律是高度的自觉，自律是最灵验最有效的护身符。官大体有两种：清官、贪官。贪官并不全部一开始就贪，最后终又成为贪官，身败名裂直至丢了脑袋，关键就是缺了个自律。清官之所以一身清廉，并不是他们无求无欲，不食人间烟火，而是他们始终能够自律，有高度的自觉。谈及这点，不得不谈及春秋末期的晏婴。晏婴是齐国大夫，齐景公感其辅政有方得力，便赏赐他一件白狐皮裘，衣襟又是用豹皮镶的，价值千金，晏却谢而不受。齐景公知晏妻老，又要将自己少且娇的爱女嫁晏，晏敬拜谢辞。一…     

例谈如何提高小学中年级作文教学的效果

要教会小学中年级学生写好一篇作文，必须让学生懂得一篇优秀习作的基本要求，学会审题、写作方法要领以及如何表达运用。     

低血压预示了什么?

可能存在着某种慢性病特别是老年人，持久的低血压可能预示有心脏病、心律失常、心脏衰竭、脑梗塞、早搏、甲状腺疾病和某些严重感染。因为，当低血压伴有头晕、头痛、虚弱、嗜睡、视力模糊，甚至有一过性晕厥时，应及早就医，寻找病因并治疗原发疾病。预示第二次心脏病发作的危险性大在第一次心肌梗塞后血压持续降低者，心脏病第二次猝发的危险性明显增大，而当舒张压上升到７５－７９mmHg时，这种危险就会明显减少。这是因为，持久的低血流灌注使心脏缺血增加了再次梗塞的危险。有猝发心脑血管病的危险一些人在饱餐后３５分钟，血压便降…     

自汗、盗汗的饮食疗法

出汗是维持正常生命活动不可缺少的生理功能。出汗可带走体内的暑热,并可排出诸多代谢产物,还可协调肾脏调节体液平衡。中医认为出汗还能解除表