嘴上长疱别大意

嘴边长疱,千万不要认为只是"上火"而大意。唇边、嘴里的小疱很有可能是某些疾病的前期征兆。1.牙龈红肿这是牙龈炎的典型症状,有的人会伴有出血,严重时会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略,做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,以减少牙菌膜的积聚。每     

食用蜂蜜讲究多

蜂蜜由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成,主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。怎样挑选和食用蜂蜜,才能保证它对人体的保健功效呢?适用人群蜂蜜最适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者和支气管哮喘患者食用,当然,一般人群均可食用。不宜人群一是一周岁以下的婴幼儿。由于婴幼儿容易便秘,一些家长在奶粉中掺入蜂蜜喂食,这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌,蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中,有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱,微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。     

医院健康教育大有可为

随着医学模式的转变和市场经济条件的日臻完善，健康教育已成为医院服务领域的重要组成部分和医院拓展服务市场的重要手段。作者通过对医院健康教育的必然发展趋势和重要作用的分析，提出医院应把健康教育工作列入重要业务范围和工作职责。     

医院健康教育大有可为

随着医学模式的转变和市场经济条件的日臻完善 ,健康教育已成为医院服务领域的重要组成部分和医院拓展服务市场的重要手段。作者通过对医院健康教育的必然发展趋势和重要作用的分析 ,提出医院应把健康教育工作列入重要业务范围和工作职责。     

睡前喝点小米粥有助睡眠

问:我最近经常失眠,吃了多种中药都没效果。朋友介绍说每晚喝点小米粥能改善睡眠,请问小米粥真有这么大功效吗?耒阳市黄福莲答:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。营养学家发现,喝小米粥有助于缓解失眠。实验表明,色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种催人欲睡的"血清素",而小米中蛋白质内色氨酸含量高。《本草纲