慢性萎缩性胃炎的特点和诊断

慢性萎缩性胃炎无特异的临床症状和体征,症状与炎症程度并不一致。常见症状有:无规律的上腹痛、腹胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐,并可有厌食、体重减轻、贫血等。不适症状常于     

老年人度夏宜“清补”

有些中老年人一到夏季,体质就会有所下降,常常是"无病三分虚",一些平素阴虚体弱者更易出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸闷腹胀、体重减轻等"疰夏"症象,影响健康。因此,炎夏季节,老年体弱者尤应注意饮食上的调补,以健康平安度过炎炎夏日。祖国医学认为"脾主长夏","暑必挟湿",故脾虚者夏令养生应以益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的"清补"为原则,饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的食物为好。入夏应市的蔬菜水果较多,如茄子、冬瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、西瓜、桃子、葡萄等,可轮换配餐食用。     

教你十二招,不得糖尿病

美国《预防》杂志最近一篇文章指出,只要做到以下12点,你的一生就绝不会得糖尿病. 1.减轻5％的体重.哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减轻5％,患糖尿病的危险就会降低70％. 2.吃肉前喝两勺醋.美国亚利桑那州立大学研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平.如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜.