减掉脂肪,留住健康

肥胖和疾病关系密切,减肥成了很多人奋斗一生的事业。减掉脂肪,留住健康,专家为你帮帮忙……肥胖暗藏的癌症危机瑞典有一家非常著名的机构调查了2.8万多名肿瘤病人,发现有33%的病人是肥胖者。在中国也有相关调查显示,乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌、肾癌,多是比较胖的人容易得;卵巢癌、膀胱癌、胆囊癌、淋巴瘤等,也跟肥胖有关。所以,减肥不仅关系美丽,更有益健康。     

老房装修注意啥

装修老房,以10年作为分水岭,对于10年以内的房子,除非有明显问题,否则基础工程不用动太多,只需重装地板、天花板及重新粉刷墙面,再更新厨卫设备,就能使旧屋焕然一新;而对于10年以上的房子,就要注意基础工程;尤其屋龄超过20年的,水电及瓦斯管线最好全部换掉,避免水管生锈、堵塞或破裂,注意电力负荷容量及电线老旧问题,以免发生电线走火的危险.     

普通民用住宅电气线路的设计

比较了国内外住宅电气的设计标准 ,论述了我国民用住宅电气用电负荷标准、进户线和分支线截面、分支回路接地线等容量的设计 .     

有氧健美操的编排对女生训练负荷的影响

本文从有氧健美操编排的角度出发,就编操中的动作选择、整套操的持续时间及音乐的选配训练负荷的影响进行了探讨,并对此进行了实验论证。合理的编排能有效地控制训练负荷,并能更有效地提高学生的有氧代谢能力。     

红薯最好中午吃

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。     

“十五”期间泉州市地表水环境质量及变化趋势

根据对泉州市地表水环境质量监测数据的综合分析,结果表明:晋江干流及其上游支流基本达到Ⅲ类水质标准,而晋江下游支流的南、北渠下游、九十九溪、大盈溪入海口、林辋溪入海口水质污染严重,DO、CODMn、BOD5、NH3-N、TP是最主要超标因子,属有机型污染。根据主要污染物污染负荷统计分析,表明五年来多数河流水质变化趋势不明显。     

癫痫症病因的新发现

美国国家癌症研究所和亚利桑那大学的科学家紧迫地发表报告指出，他们在对数千名患者进行调查后发现，没有证据表明低脂高纤维饮食可降低患结肠癌和直肠癌的危险。     

劳务工健康检查被忽视

“40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”，这成了一些从事有毒有害作业的职工、尤其是来自农村的部分职工的真实写照。安徽合肥市疾病预防控制中心负责人透露说，该市绝大多数在对健康有害的岗位工作的劳务工都没有依法获得应有的健康检查权。     

浅谈运动后的疲劳与恢复

一定负荷量的运动将生理和心理性疲劳，应及时加以判断，并应从几个方面加以注意，消除疲劳。