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| 运动后马上洗澡易疲劳 | |
| 引用本文： | 李敏.运动后马上洗澡易疲劳[J].社区,2009(36):50-50. |
| 作者姓名： | 李敏 |
| 摘 要： | 很多人认为,运动后立即洗个澡、冲个凉能够去除浑身的疲劳,殊不知这样做反而弄巧成拙,不光缓解不了疲劳,反而会增加身体器官的负担,给健康造成危害。运动后,特别是剧烈运动,人体的血液循环速度加快,会增加血液向皮肤及肌肉内的流量, |
| 关 键 词： | 运动后 疲劳 洗澡 血液循环 身体器官 剧烈运动 健康 |
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