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我眼中的好零食
引用本文:
范志红.我眼中的好零食[J].中华魂,2014(10):60-61.
作者姓名:
范志红
摘 要:
经常有人问我,零食到底该不该吃?有没有健康的零食?最好什么时间吃?其实,对营养需求大胃容量又比较小的孩子来说,零食是必要的营养补充。对成年人来说,正餐数量不足时,或者不能按时吃饭时“垫垫饥”,有时也需要吃点零食。我比较推荐以下几种零食。
关 键 词:
零食
营养需求
营养补充
成年人
孩子
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