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| 核心力量训练对5-6岁幼儿舞蹈步伐吸跳步影响分析 | |
| 作者姓名： | 郭栋 常娟娟 |
| 作者单位： | 1.福建体育职业技术学院运动系，福建福州 350007； 2.福建幼儿师范高等专科学校学前教育学院，福建福州 350007 |
| 基金项目： | 2021年度福建省教育科学“十四五”规划课题（Fjjgzx21-015） |
| 摘 要： | 核心力量训练指的是围绕身体中段进行的力量练习。动作能力贯穿人的一生，如今幼儿协调性发育不理想，感统失调已成为城市幼儿面临的主要动作问题之一。5-6岁处于大肌肉群发育的黄金时期，接受能力好，本研究选取福州某幼儿园105名幼儿（其中8名幼儿未完成测试），通过16周的核心肌肉群单一训练、交叉训练、综合训练三个维度的训练后，对他们进行了吸跳步的测试，测试结果显示核心力量训练有助于提高幼儿吸跳步动作的完成规格。 |
| 关 键 词： | 核心力量训练 5-6岁幼儿 吸跳步 大肌肉群 |
| 收稿时间： | 2023/3/20 0:00:00 |
| 修稿时间： | 2023/4/8 0:00:00 |
Analysis of the Influence of Core Strength Training on Dance Steps of Knee Lift Jump of Children Aged 5-6 Years |
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| Authors: | GUO Dong CHANG Juan-juan |
| Abstract: | |
| Keywords: | core strength training 5-6 years old children knee lift jump large muscle groups |
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