1分钱不花,运动健身全攻略

每到周末,北京的羽毛球馆、网球馆的场地预订表上,总是满满当当。尤其是一些条件好的场馆,不提前两个月根本订不上。多少钱？必然便宜不了!去健身房呢,一张会员卡至少也得两三千一年吧？如果去游泳馆,一次也得几十块钱。难道就没有不花钱就能锻炼的地方？当然有!而且还不少呢!往下看,保准让你一分钱不花,照样在北京痛痛快快地运动一场!     

绅士会馆

活动模特一天,哥们儿几个去逛商场,在服装区试了几件衣服,正准备离去,一哥们儿提醒我说我裤子拉链没拉上。我一看还真是的,不光拉链没拉好,连扎在里面的衬衣也露出来了。这还了得!我一向非常注重形象,特别是在美女面前,不行,我得找个地方收拾一下。我四下一看没地方,一哥们儿提醒说:“就找个模特挡一下得了。”     

给珍珍的一封信

亲爱的珍珍： 你好! 自打上次去你家玩了之后。我十分牵挂你，家中的一切都还好吗？ 那天，说好到你家做客。来到你家门口，远远地看见你呆呆地望着远方出神，就连我站在你身后也没有察觉。我猛地拍了一下你的肩，问声：“干什么呢？”你一惊，这才回过神来，望着我，勉强露出了一丝微笑。我随口问了句：“你在看什么？”     

“囧”观博物馆

电影博物馆 知道电影《天下无贼》中葛优手中的鸡蛋是如何瞬间剥皮的吗？《英雄》里李连杰又是如何在空中健步如飞的呢？不用去问冯小刚，也不用去找张艺谋，答案在中国电影博物馆里都能找到。     

“走动工作法”解决居民问题

有事找社区？以往,这可是一个通行的道理。可是,你知道社区办公室在哪里吗？现在,在浙江省杭州市采荷街道,你不用上门找社区,社区工作者会在社区里“走”着去找你。     

飞翔的信念

多年前,一位穷苦的牧羊人领着两个年幼的儿子替别人放羊。一天,他们赶着羊来到山坡上时,一群大雁鸣叫着从他们的头顶上飞过,很快消失在远处。牧羊人的小儿子问父亲:"大雁要往哪里飞?"它们要去一个温暖的地方,在那里安家,度过寒冷的冬天。"牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕地说:"要是我们也能像大雁一样飞起来就好了,那我要飞得比大雁还高,去天堂,看妈妈是不是在那里。"小儿子也对父亲说:"做个会飞的大雁多好啊!那样就不用放羊了,可以飞到自己想去的地方。"牧羊人沉默了一下,然后对两个儿子说:"只要你们想,你们也能飞起来。"     

夏日避暑经典线路

夏日炎炎,热爱旅游的老年朋友们,不妨给自己放个短假,找个清凉的地方避暑,排遣一下因闷热天气带来的烦躁心情。那么,去哪里能找到一个既能避暑又能享受心灵安宁的地方呢？笔者现将部分避暑经典线路及主要相关景点为您作一介绍。     

石头和佛

一石头问:我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢?还是该找个爱我的人做我的妻子呢?佛笑了笑:这个问题的答案其实就在你自己的心底。这些年来,能让你爱得死去活来,能让你感觉得到生活充实,能让你挺起胸不断往前走,是你爱的人呢?还是爱你的人呢?石头也笑了:可朋友们都劝     

唐生智亲述保卫南京的台前幕后

“一天下午，蒋介石找我去，对我说：‘关于守南京的问题，要就是我留下，要就是你留下。’我说：‘你怎能留下呢？与其是你，不如是我吧!’他立即问：‘你看把握怎么样？’我说：‘我只能做到8个字：临危不乱，临难不苟’。”     

没有棱角的智慧

在一个星期五的下午，我陪朋友去接他不满三周岁的女儿。朋友叫了一辆出租．十五分钟后才到达目的地。我颇为不解地问：“咱单位附近不止一家幼儿园，你为什么要舍近求远呢？”朋友笑着回答：“你进去看一下就明白啦!”     

网络盛行晒秘密

最近,一批"秘密网站"火了。在不用注册的"秘密网站"上,数以万计的网友争相倾吐心中隐私,称为"晒秘密"。在专门给人倾吐秘密的网站,你可以把秘密一吐为快。一名网友留言:"早就想找这么个地方发泄一下,不然我会去看心理医生。有太多事郁积在心中,难以排遣。"某"秘密网站"上写着:"把秘密说出来吧,会好过一点——正在白领中掀起热潮的解压秘密网。"该网站几个月内就有近两万条秘密公布。     

轻松一刻

习惯了 一个男人总找不到女友，无奈去算命。 算命师：“你前半生注定没女人。” 那人眼睛一亮，问：“那后半生呢？” 算命师说：“后半生你就习惯了。”     

清华才子的皮匠生涯

如果你拥有一张名牌大学的文凭,你还会去愿意做一份可能把双手磨得粗糙、黝黑的皮匠吗？但就有这么一对才子自告奋勇地当起了小皮匠,并拥有了注册资金近400万元的8家连锁店,让我们来看一下他们是怎么成功的吧!     

买珠宝，先上珠宝之家——文博会水贝分会场现场在线体验珠宝消费导向服务

想用一条项链向爱人表达情意，想用一枚戒指订下终身盟誓，想送亲人一件寓意吉祥的首饰……直接去珠宝店吗？不，你不能买回一件除了看起来也许好看但并不适合你，而且对它一无所知的珠宝。凡是美的事物都有一种独特的文化，珠宝的时尚无非围绕时尚和品味。何谓时尚？何谓品味？珠宝之家观点：做你最喜欢的自己!珠宝人人爱，却非人人都会戴!提升你的时尚品味，找对你自己的风格．形成你自己的时尚观，做你最喜欢的自己就是最美的你!     

家教——一份兼职,更是一份责任

当我们高中毕业进入到各类高校,你是否想过找份自己能胜任的兼职工作来充实一下自己的大学生活呢?一提到兼职,也许大部分人首先想到的是家教吧。 "做家教,既容易又轻松。尤其是那些小学生,只要让他们认真读两个小时的书,不用教什么,不怕他的成绩不提高。""家教轻     

当一回老师

你有什么拿手本领，能给大家介绍一下吗？要是别人也能跟你学，不仅说明你的习作写得棒，而且还能当一回老师呢!     

15个习惯预示你寿命高于别人

对于将要到来的生活岁月,为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活,你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些,对你的健康、长寿极为重要!     

幸福是一种心态

迟暮之年的富翁到海边散步，看到渔夫在悠闲地晒着太阳，就问：“你为什么不打鱼呢？” “打鱼干什么？”渔夫反问。“挣钱买大渔船呀!”“买大渔船干什么？”“打很多鱼——那样你就成为富翁了。”“成了富翁又怎么样？”“你就不用打鱼了，可以幸福自在地晒太阳啦!”     

为他人点亮一盏灯

有一年,我和慈善会的一些姐妹去了澳大利亚工作。在一个偏僻的土著居民区里,我遇到了一位独居的老头。我从没见过那样贫穷的地方、那么可怜的老人。看起来从没人注意过他,他的房子又脏又乱。我对他说：“你好,我来给你打扫一下房子、洗洗衣服、整理一下床,好吗？”他回答：“我这样就挺好,不用管我。”     

管理与服务——“大发展”随感之二十八

“管理就是服务”。这话听起来多么舒坦!然而到底有多少管理者把被管理者当作服务的对象呢？天知道!对于被管理者而言．你能不坑我、不宰我、不刮我、不难为我．脸色好看一点，我也就谢天谢地了!更有甚者．他明说是服务，然而到他那里盖个戳，少则几十．多则几百上千。对于这样的服务你不要还不行，说多了都不愉快，你再办事就让你生生地喝一壶。唉——．打掉门牙往肚里咽吧．谁叫咱求着他呢。而对一些管理者来说，有权不用，过期作废，所以变着法的让你认得老子是准，看你能翻出如来佛的手面？！久而久之．这管理与服务的等号让人越看越别扭，越看越伤神!