习惯性恐慌

我和阿勇是好朋友,我俩最爱开车兜风寻刺激。那天,我们听说郊外新开了一家烧烤店,便相约去放松放松。烧烤店离市区很远,很偏僻,坐落在一个村寨旁,周围静悄悄的,不过餐馆布置得倒是别具一格,可能是人家老板要的就是这种远离都市喧嚣的宁静氛围。午     

黑鸽和白鸽

这家开在闹市的烧烤店,买卖十分兴隆,顾客、行人来来往往,好不热闹。烧烤店的一个墙角,有一个大铁笼子,笼的栏杆上沾着血污和垃圾,里面有一些血渍斑斑的鸽毛、滴血的鸽头。买卖兴隆,就卖这些东     

黑鸽和白鸽

这家开在闹市的烧烤店,买卖十分兴隆,顾客、行人来来往往,好不热闹。烧烤店的一个墙角,有一个大铁笼子,笼的栏杆上沾着血污和垃圾,里面有一些血渍斑斑的鸽毛、滴血的鸽头。买卖兴隆,就卖这些东西？多肮脏,多不卫生啊!     

说说咱小区

烧烤让沿街小区居民备受烦扰天气逐渐升温,露天烧烤摊火爆起来。三五个亲朋好友吃着烧烤,喝着扎啤,聊着天儿,是不少城市夏天的独特"风景线"。可就是这道"风景线",却给我们附近居民带来了不少烦心事。我们小区附近的烧烤摊每到晚上都会飘出大量油烟,弄得整条马路都乌烟瘴气的,特别是夏天刮东南风,全飘进屋里了。在这条南北长约200米的马路上,密密麻麻开着五六家烧烤店,几架烧烤炉连在一起约有三四米长。为了驱赶烧烤带来的油烟,店主还自制了通风扇。     

选好心田的种子

法国作家莫泊桑,很小时候便表现出了聪明才智。只要是他读过的书,不管什么人何时问起,他都能够倒背如流。而且他爱好广泛,不但热爱读书背书、写诗作文,还喜欢踢足球、弹钢琴、修理汽车、去烧烤店学习制作烧鹅,甚至去乡下种菜,都是他热衷做的事情。     

论钢琴弹奏中的紧张与放松

<正>在钢琴弹奏中,正确、良好的放松状态是技术掌握和提高的根本,没有放松就没有手指的灵活运动。放松是一种状态和感觉,分为静态和动态两种。静态放松就似熟睡时,呈持续性的完全休息状态;而动态放松是瞬间、局部的,是一整套动作中暂时性休息,随时转入行动的状态。钢琴演奏中的放松属于动态放松。初学者往往把握不好放松的尺度,一旦过了头,就会导致松懈。放松     

在烦恼上翩翩起舞

烦恼的时候,我们就闭上眼睛,来他三次深呼吸,什么都不要想,放松,放松,再放松。把它们想象成冬天里满天的雪花,一朵烦恼,又一朵烦恼,缓缓地飘落在地上,又慢慢地结成冰。然后我们来滑冰吧,把烦恼踩在冰刀下,快乐地滑动、旋转、翩翩起舞。——QQ论坛     

论钢琴的“放松”奏法

高师钢琴教学中对放松的学习是非常重要的，掌握放松的弹奏方法，是学习钢琴最基本的要求之一，它贯穿于学习钢琴的整个过程。弹奏时的放松动作，是为音乐表现的需要而通过严格训练的、有控制的、全身心的协调动作。在教学工作中，我们发现有许多学生对钢琴弹奏中“放松”的理解认识还是比较模糊的，对于如何正确地运用手指来弹琴这个最基本的理论问题，还不十分清楚，故而表现出不同程度的局部紧张或放松过渡。因而帮助学生克服、改正紧张（不放松）僵硬、无感觉或过渡放松等不正确的弹奏方法，使学生放松、自然和有控制地弹奏，在较短的时间里，既能学会正确的弹奏方法，又能较好地表现音乐，进一步提高高师钢琴教学的质量，出色地完成教学任务。     

新公共管理运动期间美国政府规制改革的基本内容及启示

自20世纪70年代新公共管理运动以来,美国政府进行了具有转型意义的新一轮政府规制改革。其内容主要包括:放松经济性规制,收缩政府经济职能;适度分权,放松对州与地方政府的规制;放松规制,健全政府运行机制;严格审查,定期清理过时的规章制度。尽管美国有着非常不同的国情,但我们仍然可以从其改革实践中获得一些有益的经验与启示。     

地毯：不只是脚下那点事

我们每个人对于家的期望都不尽相同,但无论我们希望它简单也好时尚也好复古也好,大家都希望忙碌了一天回到家里,在脱下外套的同时能卸下这一天所有的压力和烦恼,坐下来放松一下,喝一杯自己喜欢的咖啡,听一首自己喜爱的蓝调。在这里我们的视觉--家里的陈设,我们的味觉--美味的咖啡,我们的听觉--悠扬的音乐……这一切完美的结合才能成为“家”--我们心灵的港湾,真正能让我们放松心情的地方,做梦的地方。     

赵文舟:不赶路,只想感受路——80后烧烤店的小老板

沿父亲的梦想之"路"前行 第一次见到赵文舟是在胡人烧烤店,"始建于2004年"的红色招牌挂在店面的最显著位置.细细一想,这样一家位于北京昌平区,地理位置偏僻的餐馆,能够经营十一个春秋,着实不易.2014年,这家店整整经营十年,也正是这一年,赵文舟成了这家店的"新"老板.     

如何打造身体与心灵的休憩空间——卧室

在这个充斥着钢筋混凝土的现代社会中,高强度以及高压力的工作环境、复杂的人际关系,常常使得当今社会的人们感到前所未有的疲劳。亚健康也成为了各大媒体关注的焦点,"养生、远足、瑜伽"等等缓解压力的方式应运而生。为了释放压力,人们竭尽所能。其实仔细想来"家"这个地方才是我们真正的避风港湾,也是日常生活中停留时间最长的地方。往往带着一身的疲劳,打开家门的一刹那,我们全身上下的神经都得到了放松,而在"家"这个环境中卧室才是最能让我们放松的地方,良好的睡眠才是缓解一切压力的根本。说到这,卧室的重要地位就显而易见了,那么如何打造一个良好的身体与心灵的休憩地呢?今天我们就一起来探讨一下。     

腐败现象久遏不止与思想政治教育弱化之关系探究

腐败现象的存在和蔓延 ,在我国已是一个不争的事实。为什么我们党和国家对腐败现象的斗争态度越来越坚决 ,手段越来越严厉 ,然而腐败现象却久遏不止 ?其中的一个重要原因 ,就在于我们放松了对人民群众 ,尤其是对领导干部的经常性的思想政治教育     

睡前放松 永葆年轻

“睡前放松”,“是一种简单易行的健身方法,即每天临睡前躺在床上（平卧、侧卧均可）;舌舐上腭,平心静想:头脑放松,内脏放松,四肢放松,一边想一边放松相应的部位,从头顶一直放松到脚尖。一般为15分钟左右便会自然进入梦乡。 此乃“睡前放松功”,它是运用意     

试论社区体育文化阵地的建设与管理

:“法轮功”事件给我们带来的经验教训之一是 ,党和政府绝不能放松对社会主义体育文化事业的领导。文章针对当前社区体育文化阵地的建设和管理中存在的问题 ,探索了开展社区体育文化活动的途径     

毛泽东思想来源之浅见

马克思列宁主义、毛泽东思想是我们进行社会主义现代化建设的指导思想,是我们必须坚持的四项基本原则之一。四项基本原则是立国之本,改革开放是强国之路。坚持马克思列宁主义、毛泽东思想在内的四项基本原则,是我们党制定一切政策的基础,是我们革命和建设取得胜利的思想保证。同时,它又是抵御资产阶级自由化思潮的有力武器。这几年资产阶级自由化思潮之所以泛滥,一个重要原因就是放松了马列主义毛泽东思想的理论教育。一些     

试析短跑放松技术的理论方法及检测

文章从生理学的角度,阐述了放松技术对提高短跑成绩的作用,认为放松技术主要指肌 肉放松。肌肉放松可增大肌肉的收缩力量和收缩速度,提高速度耐力和肌肉、关节的灵活性及柔 韧性。同时,从心理学的角度分析了短跑运动员的情绪、意志、自信心和竞争力等心理品质对肌 肉放松的影响,结合训练实践,针对性的提出了短跑放松训练方法和检测手段。     

父谎自白

我知道你一整个早上都在构想,如何毫无破绽地去报复那个贪财的老板。昨天晚饭时,你踌躇了好久后对我说:"爸,要是楼下那家烧烤店叫你帮忙干什么,你别于,行吗?"身为街道修理工的我没有多问一句就点了头。之前在饭桌上,你已经说了很多遍,中午去买烧烤时,老板硬说你没给钱,多收了1.5元     

紧紧扭住经济建设中心不放松──学习《邓小平文选》的体会

紧紧扭住经济建设中心不放松──学习《邓小平文选》的体会刁立华邓小平同志语重心长地说：“抓住时机，发展自己，关键是发展经济”．旷核心是经济建设”，“我们的政治路线，是把四个现代化建设作为重点，坚持发展生产力，始终扭住这个根本环节不放松，除非打起世界战争...     

论领导干部的自我管理

马克思主义者认为,事物的发展变化,外因是条件,内因是根据.目前,这种认识对我们党和政府惩治腐败仍然有着深远的指导意义.本文根据这个理论,本着提高领导干部拒腐防变能力应从根本下手的思路,表明腐败现象屡禁不止,主要是部分领导干部放松了自我管理的观点,并全面论述了领导干部自我管理的内容及具体表现.