高校中长跑业余训练模式探讨

从高校业余训练的现状出发，根据中长跑项目的特点，对高校中长跑业余训练的周期安排、训练方法、运动员的身心素质以及负荷制定的运动机能指标和疲劳指标等进行了较为详尽的探讨，从而制定出了适合高校业余中长训练的模式。     

抓好速度耐力,突出强度,提高密度——高校中长跑训练方式之谈

高校进行中长跑训练是高校办高水平运动队的产物,运动员以在校大学生为主,运动员一边学习一边训练,属于"边学边训性",运动训练具有较强的业余性。这一特点决定了高校运动队不能采用专业队的训练方法和标准,而应立足于自身的现实条件,去寻找适合自己的训练方法。高校中长跑项目的教学、训练应结合高校体育教育的特点,抓好速度耐力,突出专项,突出强度,提高密度,对运动员运动成绩的提高效果比较理想。     

从小抓起打基础 联合训练出人才──对中小学一条龙业余运动训练体系的研究

本文对中小学业余运动训练体系的若干问题作了初步探讨，结果表明：要提高中小学业余运动训练的水平，关键是保证少儿运动员坚持长期、系统、科学的运动训练。因此必须从本地区的实际出发，联合有条件的中小学，对口衔接，共同训练，共同管理，形成小学、初中、高中一条龙的训练格局。     

普通高校业余体育训练问题

业余体育训练是学校利用课余时间 ,对部分运动水平较高和有运动才能的学生实施有目的、有组织、有计划的训练过程。在训练的各个阶段 ,由于训练对象的生理、心理以及生活、环境等主客观因素的不同 ,使业余训练也有其不同的特点。     

高校800米跑训练

通过对高校业余训练特点和 80 0m跑项目特性的分析 ,认为 :大学生 80 0m跑训练应建立以速度为中心 ,以速度耐力和速度力量为重点的训练指导思想 ,以大强度、短距离、高密度、小数量为训练主要原则。实践证明 ,训练中采用快速默念跑、间歇跑、快速跑跳循环练习、柔韧性练习及放松练习等手段有助于提高运动成绩。     

当前我国业余运动训练中的文化学习和德育教育问题

当前社会、教练、教师对参加业余运动训练学生存在两个错误认识,导致他们文化教育和德育教育落后。这对于学生的成长来说是一个缺陷,而对于我国的体育事业来说是一个损失。在南京师大和南京师大附属中学联合培养篮球高水平运动员的实践中,逐步形成了一个双轨制的业余运动训练体制。使学生在学习训练能够得到全面的发展。     

试析高校排球运动中的生化基本特征

本文根据运动生物化学理论对高校排球比赛中运动员的部分生化指标,进行测试,分析和研究,提出高校排球运动竞赛的基本生化特征,旨在为高校的业余排球运动寻求其生化理论依据,以推动高校排球运动的发展。     

普通高校学生兰球队集体凝集性及其培养

普通高校学生兰球代表队的成员,在进入高校前,有的是各级业余体校的学生,大部分则来自普通的中学(就笔者所在的学校而言,受过业余训练的人为数很少)。以这样的学生主体组成的运动集体,一方而承担着推动学校兰球活动的广泛开展,提高本校兰球运动技术水平,进行兰球方面的训练和竞赛的任务;另一方面,其成员也不可避免的要和其他学生一样,完成几年大学生活所必须掌握的专业知识、技能的学习。因此,这样的集体,就有它特定的思想、意识及其行为表现。不言而喻,研究和探讨这个领域的一些规律和问题,对于我     

秦淮区完善竞训管理体制，优化竞技项目布局

秦淮区体育局以青少年业余训练为工作重点，不断通过科学管理，优化运动队伍结构、保障训练质量，发展出具有竞争力的优势体育项目，为竞技体育可持续发展打下坚实基础。     

“工学结合”模式促进高校运动训练可持续发展——以体育舞蹈项目开展现状为依据

为了探索创新运动训练模式,促进高校运动训练可持续发展,对体育舞蹈开展现状进行了调查,发现该项目与高校开展的其他运动训练项目相比,有一定的优越性,以此为依据提出"工学结合"的高校运动训练模式。     

高校业余运动训练负荷强度与恢复研究

通过对2所高校学生业余运动员的训练负荷强度、运动疲劳恢复和心率指标情况进行分析研究,结果表明：教师根据学生的心率指标和运动恢复情况,科学合理地安排训练负荷强度和疲劳恢复,可以减少学生受伤,有助于学生提高专项运动成绩,对倡导“科学指导,健康第一”的终身体育思想具有积极意义．     

对高校业余篮球队训练的思考

摘要通过文献资料法和多年的训练实践，对高校业余篮球队客观和主观上存在的问题以及特殊性，进行了全面细致的分析，并提出解决问题方法．     

浅谈高师业余田径运动员的选拔和训练

本文介绍了如何在高师普通学生中精心选拔业余田径运动员,结合实际合理划分训练周期,及科学安排训练方法,使他们在短时间内提高运动成绩,在大运会中获得优异成绩的心得体会。     

谈高校课余运动训练的疲劳恢复

通过对高校课余运动训练疲劳产生的原因分析，结合高校运动队训练现状，从训练学、保健医学等学科入手，介绍了一些解决高校运动队训练疲劳的方法．     

安徽省高校高水平运动员的现状和分析

对安徽省高校高水平运动员的级别、来源、学训关系、业余训练的情况、参加比赛的情况以及管理现状等方面进行了调查及分析,针对目前存在的问题,提出解决和改善的建议,以期为安徽省高校高水平运动队的发展提供一些参考。     

学校乒乓球业余训练的研究

乒乓球运动需要人才辈出。“塔基”式的人才培养是在众多的基层单位有组织管理的全民健身运动活动中形成和发展起来的。学校开展业余训练工作 ,需要在完成教学工作量的前提下 ,利用课余时间、两个假期以及双休日有目的地培养和发现有潜力的运动员人才。培训过程需要专业性、系统性和长期性 ,这样做有利于少儿运动员身心健康成长 ,有利于基本功形成专业化 ,并且能够活跃校园体育文化活动。同时 ,业余训练能够出成绩 ,能够参加各级各类比赛活动     

大学生标枪运动员专项训练水平指标体系建立的初步研究

大学生运动训练由于时间的业余性，负荷的必控性，目标的近利性，因而有效、科学地加强其训练过程中的目标管理是十分重要的．本文根据调查、统计和查阅文献资料等方法对大学生标枪运动员的专项训练水平因素进行了认定，并给予量化处理．结果显示标枪训练应特别注意专项身体素质与技术素质的整合效应，对大学生应较多地进行接近技术动作结构的身体训练     

对高校跨栏跑运动训练方法的思考

采用理论分析,针对目前高校跨栏跑运动的训练实际,对速度训练、专项速度训练等方面进行了研究,其方法可行,并对运动成绩的提高有积极的作用。     

高校也能培养高水平运动员

高等学校试办高水平运动队,培养优秀体育人材,经过几年实践已初见成效。为了使高校培养高水平运动员工作推向新台阶,本文对建立“一条龙”业余训练体制、横向联办高水平运动队、教练员培养提高等问题进行了初步探讨。     

浅析业余训练中的心理负荷

本文在分析业余训练中心理负荷所包含的主要因素及其作用规律的基础上,揭示业余训练中心理负荷不适现象存在的原因,提出合理把握心理负荷的三点建议。