红色记忆 内蒙古自治区成立始末

“四三会议”及决议 1945年末,特木尔巴根等委派包玉琨前往张家口,向乌兰夫转交了他们致乌勒吉敖喜尔等人的信函,介绍东蒙自治运动的情况,希望了解国内形势和中国共产党的蒙古民族政策并建立相互联系。1946年2月,张家口派出的东蒙古工作团成员克力更、包彦等到达王爷庙，邀请东蒙领导人到赤峰共商自治运动统一问题。     

新知岛

伦敦老人练“跑酷” 年轻人热衷的跑酷运动对关节炎患者的康复有益。伦敦就有一群老年人参加了专门为年长者开设的跑酷课程。该课程针对60岁以上老人开设，每周一次，有两名老师。他们表示，该课程提取了跑酷的精华，并且调整到了印岁以上老人可以接受的难度，每一位参加的老人都逐渐恢复健康的体形。当然，有严重心脏问题的人和有人工关节或肌力弱的人应避免此项运动。     

世界遗产天山冰川

在这热浪袭人的夏季,探寻清凉避暑之地不需要任何理由,选择适当闲暇的时间,约上三五好友一同出发,前往心驰已久的西部新疆。驱车到乌鲁木齐至伊犁哈萨克自治州的首府伊宁市,直奔中国与哈萨克斯坦国交界的昭苏县,从县城沿着边境公路向西行进,大约一个小时就来到了新疆昭苏玛孜阿尔塔冰川的所在地夏塔柯尔克孜民族乡。玛孜阿尔塔冰川距离县城64公里,地处海拔6995米的号称新疆＂天山之父＂的汗腾格里峰下。     

27年行走治愈心脏病

改变固有的生活方式 一般患有心脏病的人可能比较忌讳运动，因为运动不当很可能会诱发心脏病。而现年77岁的英国老人艾克·赫里克却依靠运动不仅治好了自己的心脏病，而且还间接实现了自己的一个梦想——在跑步机上步行34563公里，这相当于成功绕地球一圈。     

千里之行 尽在足下

在外环境不由人 ＂吱……＂ 吃完午饭,我猫在座位上刚刚入睡不久,就被旁边顾客起身时凳子腿剐蹭在地板上的声音吓了一跳。我猛地一抬头,腰板瞬间就挺直了,微肿的眼睛感到格外酸涩。 刚刚到达健步行活动的郑州站，我的脸上就已经挂满风霜。出行在外，环境不由人，很难找到一个安静的、适合休息的地方。以往每天中午我都要午睡一小时，但是千里徒步健步行活动开始后，我就难得好好休息一回。每天只能在吃完午饭后坐在座位上眯一会儿，不仅周围人声嘈杂，厨房的油烟还时不时地跑出来呛人，睡眠环境可想而知。     

第一国共合作时期的广州农民运动

在广州召开的中共三大和国民党一大均第一次提出了重视农民运动的正式议决。第一次国共合作实现后,国、共两党在广州建立了中央农民部、中央农民运动委员会等领导农民运动的机关,召开了广东全省农民代表大会,提出了一系列农民运动政策,由此促进了广州乃至全国农民运动的发展。广州的农民运动很多方面在全国具有样本意义。     

栏目主题:人类学视野中的旅游与遗产

正主持人语:旅游就像其本身一样,具有漫无边际的意义和意思:如果指旅游的身体运动和行为,那么它可能涉及到了人类的进化问题,涉及到行动的哲学问题,涉及行走的方式问题;如果指旅游与旅游目的地以及游客与东道主的关系,那么它可能涉及到不同的民族、族群、地缘群和宗教群体等,涉及不同的生态、环境、景     

牛笛：攀岩女孩岩壁上跳“芭蕾”

攀岩运动被誉为“岩壁上的芭蕾”，电影《碟中谍Ⅰ》中，汤姆·克鲁斯在1500英尺高的峭壁上徒手攀岩，引得无数影迷“酷”声一片。可如果是在现实生活中，主角换成一个柔弱的小姑娘，你会不会为她捏一把汗？才十几岁的牛笛就是这么一个喜欢玩心跳的女孩。     

中山舰保险柜的秘密

中山舰经历过护国运动、护法运动、陈炯明叛乱、中山舰事件和抗日战争中的武汉大会战。传奇般的经历，使它脱颖而出，成为中国海军史上的一代名舰；忠贞不渝，使它和伟人的名字连在一起，成为孙中山先生革命精神的象征。1938年10月24日，中山舰被日本飞机炸沉于武昌金口水域，消失在滚滚江涛之中。     

趣味运动可延长寿命

正健身不一定都是在跑步机和器械旁的汗流浃背,很多看似休闲的运动也能锻炼体能,益于健康。休闲运动同样需要锻炼者付出高度的专注力、协调性和耐力。跳舞能提高敏锐度跳狐步舞、摇摆舞和华尔兹舞能取得与在健身房相同的锻炼效果。在地毯上滑动舞步的好处包括减压、促进心血管健康和融入积极的社交氛围。斯坦福大学舞蹈系研究人员的实验结果显示:在网球、游泳、阅读和猜字谜等休闲运动中,经常跳舞的人在精神敏锐度的测试中得分最高,他们患上老年痴呆症的风险下降了76%。事实证明:舞蹈能同时整合大脑的多种功能,包括肌肉运动知觉、理性思维及