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运用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法对定期参加瑜伽运动的高校女大学生进行调查研究,提取其实验前后身体形态、身体机能、身体素质、心理健康四个方面的多项数据,探讨了瑜伽运动对高校女大学生身心健康的影响。研究结果表明：瑜伽运动可以改善高校女大学生身体形态、提高肺活量、降低安静时心率、改善身体机能,并能提高身体柔韧性和平衡能力,使其整体心理健康水平呈显著性提高。瑜伽运动是提高女大学生身体健康水平的有效手段之一,是新兴的有待进一步开发的重要课程资源。 相似文献
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运用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法对定期参加瑜伽运动的高校女大学生进行调查研究.提取其实验前后身体形态、身体机能、身体素质、心理健康四个方面的多项数据,探讨了瑜伽运动对高校女大学生身心健康的影响.研究结果表明:瑜伽运动可以改善高校女大学生身体形态、提高肺活量、降低安静时心率、改善身体机能,并能提高身体柔韧性和平衡能力,使其整体心理健康水平呈显著性提高.瑜伽运动是提高女大学生身体健康水平的有效手段之一,是新兴的有待进一步开发的重要课程资源. 相似文献
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大学生体质测定若干问题的思考 总被引：1，自引：0，他引：1
《学生体质健康标准 (试行方案 )》实施将对高等学校体育工作产生深远的影响 ,尤其对体育课程建设、体育教育教学改革 ,学校群众体育活动的开展 ,以及在全面贯彻《全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要 (征求意见稿 )》精神工作中起到巨大的推动作用 ,并且学校体育管理工作将进一步得到加强 ,学生身体素质水平也将得到进一步提高 ,高校体育工作在《学生体质健康标准 (试行方案 )》实施工作的推动下会上到一个新台阶。 相似文献
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