细侃便秘

细侃便秘宁在芳医学上，便秘分为两类。第一类是器质性便秘。原因是大肠里出现了病灶，堵塞了大肠，使粪便无法排出。这种便秘往往发展较快，症状比较突出。还合并其它症状，如腹痛、脓血粘液便、便条变细、外面有刻痕缺口等。此类便秘的原因常是肿瘤。出现这种症状的病人...     

便秘不用愁

便秘似乎是个小毛病，其实是个大问题，许多大毛病因此而生。新陈代谢不顺畅，必定会影响生活质量，并导致疾病的产生。一般不严重的便秘，食用蜂蜜就会得以解决。所以喝牛奶的小孩要同时配吃蜂蜜，许多老年朋友也离不开蜂蜜。但假蜂蜜对便秘没有效果或效果不好，因此消费者应谨慎购买蜂蜜，不应一味贪图便宜，应选择信誉好、政府职能部门检测合格的品牌产品。湖南省质量技术监督局曾对蜂蜜进行抽检，发现只有１０％的产品合格，明园蜂业的产品质量合格。不过一部分顽固性便秘，吃蜂蜜也解决不了，但吃蜂花粉效果明显。据蜂产品专家、中国养…     

五种食物缓解孕期便秘

孕妇由于体内激素变化的原因,非常容易便秘.便秘不仅会影响孕妇的身体健康,还会影响腹中宝宝的健康,一些毒素和废物无法及时排出体外,会对孕妇和胎儿造成很大的影响.其实一些食物就可以缓解孕妇便秘. 一、甘蔗蜂蜜果汁 准备好甘蔗汁和蜂蜜、果汁各一杯,将三种汁液放在一起调匀,每天早晚空腹饮用一杯,可以有效治疗由于体热而导致的便秘.     

月经不调熬黄芪当归膏

正月经不调是女性常见病,其发病原因复杂,主要由气血、经络、脏腑三者之间相互作用导致。月经与人体气血关系密切,中医疗法收效较好。患者可以试用黄芪当归膏调补。具体为:取生黄芪100克、当归20克、蜂蜜100毫升;黄芪、当归煮浓汁300毫升,加蜂蜜收膏。每次服20毫升,每日3次,连服数日。方中,黄芪补气升阳、益卫固表、托疮生肌;当归补血养血,二者合用是非常好的补气养血药。     

冬季滋阴润燥佳肴

燥为冬天主气，伤津耗液。人觉鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴喜饮、皮肤干燥、毛发不荣、干咳少痰、大便干结。冬季宜多饮牛奶、梨汁、藕汁、蔗汁、芦根汁；多吃水分多的新鲜蔬菜水果，每日饮水不少于1500毫升。肠燥便秘、患痔者可服用质润多脂的芝麻蜂蜜，同时忌烟酒热辣，少吃油炸之品。以下介绍两种润燥佳肴，可对症选用。     

预防高血压多吃醋

日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出，醋不仅是一味上好的调味品。还有预防和改善高血压、高血9旨和高血糖，减轻疲劳等多种用途，建议人们不妨多吃醋。研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周之后，这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。15毫升醋大概就是一小杯，     

我和老伴“泡在蜜糖里”

老伴便秘,遵医嘱吃了蜂蜜,大便通了;吃的时间长了,腰腿也不酸疼了,睡眠、饮食状况都有很大改善。我有时也便秘,且年老多病,听老伴的话,我也吃上了蜂蜜。儿子知道我们嗜好甜食,因为这事,他还挨过我一巴掌。上世纪六七十年代,物资紧缺,很多东西都凭票计划供应,白糖也属计划供应物     

食用蜂蜜讲究多

蜂蜜由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成,主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。怎样挑选和食用蜂蜜,才能保证它对人体的保健功效呢?适用人群蜂蜜最适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者和支气管哮喘患者食用,当然,一般人群均可食用。不宜人群一是一周岁以下的婴幼儿。由于婴幼儿容易便秘,一些家长在奶粉中掺入蜂蜜喂食,这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌,蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中,有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱,微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。     

润肠通便药蜜饮

喝蜂蜜水治便秘，是自古流传至今的灵效验方。但是，由于引起便秘的病因病机有寒热虚实的不同，因此，单纯饮用蜂蜜水，往往不能达到理想的通便效果。根据临床经验，若能针对引起便秘的不同病因，用蜂蜜加入中药制成药蜜饮，既可发挥中药的作用以治本，又可借助蜂蜜润肠通便的功效而治标，从而迅速有效地解除患者的痛苦。     

喝山慈姑茶降尿酸

正急性痛风发作时,建议喝点山慈姑茶来缓解。取山慈姑5克,蜂蜜10克,将山慈姑切成薄片放入锅中,倒入适量清水,煎成150毫升左右的药茶,去渣后晾至半温,兑入蜂蜜,调匀后即可饮用。这款茶饮中的两种东西在排尿酸方面既起到协同增效作用,又甘润和缓,纠其偏性,可谓"最佳拍档"。需注意的是,山慈姑用量一般在3～9克之间,切勿过量食用,孕妇或心肾功能不全患者、年迈体弱者应慎用。     

“争蜂吃醋不怕苦”

最近专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦，也就是多喝蜂蜜、醋、多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。     

休闲别墅

鸡蛋美容8大招告别斑点1.醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫     

按摩人中防便秘

正中医认为,肺和大肠相关。干燥的气候不仅会伤肺,还会导致大肠蠕动变慢,形成季节性便秘。通过药物通便反而会造成习惯性便秘,不如学几招中医按摩法,通过刺激穴位来通便。方法:身体仰卧,将两掌心搓热,两手叠放在     

拍拍打打 畅快排便

正有些人因为便秘,长时间上厕所,不仅耽误时间,而且问题也没有解决,于是经常会用泻药来维持排便功能。从中医角度讲,水谷入胃,经运化吸收之后,所剩糟粕由大肠传送而出,若大肠传导功能失常,糟粕不能顺利排出就形成便秘之疾。虽然便秘的表现都类似,但其本质却虚实有别。实秘患者症见大便干结、排便困难,同时伴有舌红苔黄、咽干口     

姜醋煲猪脚

用料:生姜500克,猪脚两只,黑甜醋1000毫升。做法:生姜去皮,猪脚整净切块,连同醋一同放入瓦煲,煲4小时以上。分数日食完。功效:健脾胃,补气血,通乳汁,散瘀血,润肌肤。     

蜂产品与老年健康

蜂产品包括蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶 ,是一种纯天然营养保健品 ,对许多老年人常见病均有辅助疗效。正确使用蜂产品 ,可达到节省开支、健康长寿的目的。高血压、心脏病的患者吃蜂王浆、蜂胶的效果较好。男人从中年开始坚持食用花粉 ,可预防和治疗各种前列腺疾病。糖尿病人吃蜂王浆效果好 ,若开始产生并发症 ,还应加食蜂胶。各种癌症病人 ,同时食用蜂王浆、蜂胶 ,可提高人体免疫力 ,效果显著。较轻的便秘 ,食用蜂蜜即可 ,顽固性便秘则应食用花粉。蜂产品与老年健康     

土豆蜂蜜水止胃痛

方子：新鲜土豆切成片，加开水捣烂，包纱布绞汁，加蜂蜜适量，每日清晨空腹服20毫升，连续服用，可治胃痛。     

中老年生活资讯

蜂蜜代发酵剂发面 按每500克面粉加水250毫升，蜂蜜1．5汤勺的比例，将蜂蜜倒入和面水中和面，将面团揉匀后，放入盆内，盖上湿布，放在较温暖的地方，让其发酵4—6小时，等面团胀到原来体积的2倍时，即可使用。如果闻到面团有酸味，可适当加些碱水，揉匀后再使用。     

醋熏治感冒

在高压锅里放两百毫升醋水混合液 (也可全部用醋 ),加盖置火上烧开,待压力锅气嘴冒气,再将火关小,让气嘴热气缓缓冲出 (气不可太大,以免烫伤 ),然后将鼻子置于气嘴上方,反复作深呼吸。每次五至十分钟,每天三至四次。每次薰蒸后人体倍感舒适,一般两三天即可消除感冒症状。醋熏治感冒@舒建国     

抗衰老试试这三种滋补膏

正人到中年之后身体会开始衰老,中老年人可以吃一些抗衰老的滋补药膏,以下三种药膏可供选择。天门冬膏药方:鲜天门冬500克,蜂蜜300毫升。做法:鲜天门冬去皮和根须,捣碎,用干净的布绞取汁液,过滤干净后放锅内煮开,然后用文火熬煮至黏稠加蜂蜜搅匀即可。功效:祛积聚风痰、补肺,治疗咳