一招一式就能养五脏

正养五脏的方法有很多,最重要的不是追求哪种最好,而是贵在坚持。越简单、越便于操作的方法,越有利于长期练习。常闭双眼养肝血闭目独坐有助疏通全身经络,让气血流畅。在闭目的同时可配合眼功练习,能够改善头晕眼花、视物模糊、眼睛干涩、眼肌疲劳等症状。具体做法是,轻闭双眼,用两手大拇指从内眼角向外擦24次。或两手十指并拢覆在双眼上,先由内向外轻轻转摩24次,再向内转摩24次。午饭后小憩是一种简单有效的护肝方法。研究结果显示,闭目休息时流经肝脏的血液比站立活动时增加40%左右,这样可以减少肝脏本身的     

浅谈三合一企业的消防现状及整治对策

“三合一”场所指集生产（经营）、储存、食宿为一体的场所。这些场所一般多集中在沿街商铺商店、家庭式作坊、中小型企业。它们有一个共同的特点,规模小、经营成本低、条件简陋、消防安全条件差,业务量大时,大量招聘11告时工,突击组织生产;业务量小时,用工少,有的甚至停产停业,存在着严重的消防隐患。     

项目教学法在《钳工工艺与技能训练》课程教学中的应用

由于传统的教学方法已经不能满足现代的职业教育教学要求，所以，必须探索新的教学理念，加入新元素，即使用项目教学法。本文以《钳工工艺与技能训练》课程为例，通过浅析项目教学法在《钳工工艺与技能训练》课程教学中的应用，进而提升学生们的学习兴趣和学习能力，提升教学效率。     

在市场竞争中谋求企业竞争优势

经济全球化使得国际竞争国内化.企业应该树立正确的竞争观念;培养企业核心竞争力;展开标准竞争;强调与竞争对手之间的产品差异;扩大产品生产规模,实现规模经济以谋求企业竞争优势.     

论"三个代表"的整体性与人民性

江泽民同志关于中国共产党应该忠实地代表先进的生产力、先进文化和最广大人民群众的根本利益的思想,是一个三位一体的有机整体,三者互为条件、相互依存、相互渗透、相互促进,但其实质是代表最广大人民群众的根本利益.明确这一点,具有重大的理论意义和政策意义.     

戴着锁链跳舞--我国发展电子商务的法律环境

时下，电子商务虽然以其高效、无疆界、无时限和低成本的特点迅猛发展，但也给现 行法律带来了许多冲击。 电子商务涉及的法律问题 1.电子合同的法律效力。电子合同是指在专用或公开的网络环境里通过数据电文达到 的非纸质的数字式合同。电子合同具有可编辑性，可以由人随意编辑、修改、增加或删除而 没有明显的修改痕迹，给法院认定证据效力带来许多困难。另外，电子合同易受侵害。数据 电文是用磁性介质保存的数字符号，容易受到物理灾难的威胁，同时也会受到计算机病毒或 黑客的攻击。电子合同的双方当事人订立合同时是互不见面的，买方…     

英语阅读材料的选择

阅读是语言学习成功与否的关键所在.对于语言学习者而言,选择合适的阅读材料显得犹为重要.本文通过对目前我国国内语言学习者选择阅读材料的状况的分析,运用可读性理论和克拉申的语言输出理论,初步得出选择阅读材料的基本原则.     

关于交通行业干部培训机构评估指标体系构建与实施的思考

一、构建交通行业干部培训机构评估指标体系的原因 2008年3月24日，交通部下发了《关于推进交通行业管理干部队伍培训平台建设的指导意见》，希望通过交通行业管理干部培训平台建设。使交通干部培训机构在培训实力、培训质量、管理水平、培训效益等方面有较大提高，特别是在深化培训改革、创新培训模式、建设高水平师资队伍、提高服务能力等方面取得明显进展。     

Photoshop的实用技巧

Photoshop是目前最流行的平面设计软件之一,它具有强大的图像处理功能。Photoshop之所以在拥有强大功能的同时依然保持着良好的使用性,很大程度上应该归功于其整齐精练的界面和简单易用的可自定义性(除了它大量的工具和命令)。事实上,Photoshop中拥有大量令人惊异的“隐藏”功能。下面简单介绍一些Photoshop的实用小技巧。(1)调整个别字符之间的距离。使用文字工具添加文字以后,如果你想调整个别字符之间的距离,可以将光标放在需要调整的两个字符之间,按住Alt键后,用左右方向键调整,非常灵活和方便。(2 )快速改变对话框中显示的数值。要快…